Какое счастье))))) Ты большая молодец!!!!! И ваще живота не видно!
А все выбросила, дура, теперь и носить нечего(

на 1100 я брала приблизительно максимальные значения
это же дневные по браслету, суто тренировочных там намного меньше редко больше 15000))

редко что-то выбрасываю, поэтому и вся квартира забита, был бы свой дом всё бы на чердак вынесла, а так это прям беда

Ржууу..ну че, хорошо покушала)))
У меня свой дом, а чердака нет((( была мысль его прорубить..чет ушла пока..надо думать.

Margo_M ага, потому и в целом за день 1650ккал за день не было уже куда ужин пихать, такая объевшаяся была, а ведь планировала на ужин ещё семечек грамм 80

а чердак это очень хорошая идея!!, или ниши в скошеных частях дома, прям мечтаю о доме и таких вот местечках для моего внутреннего неуёмного плюшкина

Ну супер же))) Тоже хочу суши!
В скошенной части у меня нет ниш...а на даче есть, так там такоооое мона найти)))) Лет 50 хранится)

Oduvanchik
Результаты замечательные! Молодец!!!

Polochka спасибки)

короче того я вчера с расстройства всё-таки поела не только семечки а и конфетки и мороженку и шлифанула всё это, от слишком сладко, - чаем с хлебцами с икорной намазкой. сегодня всё внесла в калоризатор опять 3800ккал та ппц та ну его, надо записываться к терапевту с этим давлением, достало уже( не потренил - наелся, не погулял - наелся, болит голова/живот - наелся, ну нафик! надо что-то с этим делать

Вот мне надо, когда в зажор ухожу, тоже вносить все, чтобы смотреть правде в глаза...а я голову в песок и давай все подряд мести(
И мне надо...ток вот что?

вот не ожидала от тебя такого