у меня на молнии, без вариантов, только худеть)

Вес на сегодня - 109,9

Ну на этой неделе я, конечно постаралась) 5 дней 200+ приседаний плюс делала отжимания от стены (что хоть и выглядит легко, но как руки напрягаются очень хорошо чувствуется). Ходить вот тоже старалась, но сейчас с этим сложнее.. кроссовки сменила на сапоги, а на них хоть и невысокий, но каблук, так что долго не походишь (не говоря уже о том, что ноги при такой ходьбе отекают сильнее). Всерьез сейчас задумываюсь о покупке абонемента в фитнес зал, пока еще новогодние скидки почти везде, только кругом все отговаривают, мол позакрывается все со дня на день
Пересчитала корридор калорий, не стала 108кг дожидаться. Сегодня, правда, благополучно за этот корридор вышла но в выходной я себе такое позволяю, главное по недельному отчету средний показатель в корридоре. В общем пока будет 1850-2050. Плюс с эндокринологом (которая стала для меня уже и диетологом ) чуток скорректировали питание, постараюсь теперь меньше углей по вечерам есть. А вот вечерние жиры в разумных пределах оставляю, только пульверизатор для масла надо будет прикупить, а то я как подсела на салаты с маслом, снова жировой перебор начался
А ещеее заказала из бонприкса новые кофточки на пару размеров меньше, чем в прошлый раз, никогда еще так новых шмоток не ждала)))

Привет Обновки для девочек - это всё А я вчера старые наряды примеряла,во всё влезла и так сидит хорошо Но новые брюки всё равно покупать прийдётся,эти сваливаются

Ирина Счастливая
Привет Я раньше не очень любила, все что "вах" не налезает, а где налезает, там цены заоблачные - одно расстройство.. Сейчас и сайтик хороший нашла для своего размера и в целом меньше размер - шире выбор) Так что ждемс))

У меня тоже в воскресенье разбор старых шмоток случился, все налезло, но кое-что еще обтягивает до некомфортного состояния. Одела одну из старых кофт и уже успела комплиментов на работе наслушаться)))) Хотя по ощущениям она мне не совсем свободна, но может это я просто привыкла в балахонах ходить

Вооот ,ещё один стимул к постройнению

А я старые фотки пересматривала, так захотелось шортики носить коротенькие Но думаю внук неправильно поймёт

Ирина Счастливая
я короткие шорты лет с 14 не носила, а последнее время вообще в рубашках да джинсах летом ходила не удивительно, что витамин D в таком дефиците был

да и пускай, чей то ему можно, а другим нельзя

Привет А я сарафаны одевать стала , когда прочла у одной девочки лайфхак: наносишь на внутреннюю часть бедра( проще- ляжку ) дезик твёрдый с эффектом пудры и вперёд. За это лето ни разу не натёрла рекомендую

Ирина Счастливая
о, вот это я не пробовала, возьму на заметку! я покупала что-то типа капроновых шорт, коротковатые, но ходить можно. и хидлейсы по отзывам хорошая штука (и симпотишная), только узкие слишком

Мне в них жарко,купила и валяются где-то в недрах шкафа

ну, все не так жарко, как в штанах
этим летом я по крайней мере собираюсь заменить джинсу хбшкой, а то и платьице прикупить