Текущее время: 04 авг 2025, 04:47

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 504 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 51  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: дневничок khtulku
СообщениеДобавлено: 28 июн 2020, 18:02 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Автор темы
Регистрация: 20.04.2020
Сообщения: 410
Изображений: 3
Откуда: Вологодская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 372

Блог: Просмотр блога (0)
Отчет за 28.06.2020

Завтрак
Изображение

Ужин
Изображение
Изображение[/url]
Белое внизу справа - сметанка :-)


Испекла я таки кабачковых оладьев :-):
Но, эксперимента ради, не стала добавлять муку, только псиллиум, т.к. всю жидкость слила, смесь получилась весьма сухая, вышли на
ура! На 500 гр кабачка добавила только два яйца и соль, ну и 20 гр псиллиума.

Изображение

_________________
Лена, очень приятно, можно сразу на ты!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневничок khtulku
СообщениеДобавлено: 28 июн 2020, 18:10 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 25.05.2015
Сообщения: 1334
Изображений: 0
Откуда: Германия NRW
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 462

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
khtulku писал(а):
Испекла я таки кабачковых оладьев

Очень аппетитно выглядят! И простые в приготовлении! :co_ol:

Лена, менюшка вкуснючая у тебя! :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневничок khtulku
СообщениеДобавлено: 28 июн 2020, 18:21 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Автор темы
Регистрация: 20.04.2020
Сообщения: 410
Изображений: 3
Откуда: Вологодская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 372

Блог: Просмотр блога (0)
Да, Ира, очень просто :-):
Фотки только перепутала, сверху ужин, снизу завтрак :-)

Добавлено спустя 5 минут 18 секунд:
Еще, почему-то адски хочется чеснока :du_ma_et:
Прям готова есть его так, безо всего.

_________________
Лена, очень приятно, можно сразу на ты!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневничок khtulku
СообщениеДобавлено: 29 июн 2020, 10:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2016
Сообщения: 3814
Изображений: 13
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,714

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Лена, я бы сказала у тебя кабачковые котлетки вышли :-) Такие ух, объемные. Я сегодня на обед планировала кабачковые оладьи :-):
Если хочется чеснока, надо поесть, можно сделать салат с помидорами, огурцами, маслом, зеленью и чесноком.
А еще люблю такую штуку: творог+помидорка на терке, много зелени(и кинзы) +соль+чеснок на терке ооочень вкусно,особенно с кето-булкой, наверное :smu:sche_nie: :-)

_________________
Изображение
Таня :-|-:
Изображение

Старт с 89,1кг
Первый месяц 24 мая 2020: -7,6 кг
Второй месяц 24 июня 2020: -6,3 кг(-13,9)
Третий месяц 24 июля 2020: -6,6 кг (-20,5)
Четвертый мес 24 августа 2020: -3,5кг (-24)
Пятый мес. 24 сентября 2020: -2,6кг (-26,6)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневничок khtulku
СообщениеДобавлено: 29 июн 2020, 10:42 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 25.05.2015
Сообщения: 1334
Изображений: 0
Откуда: Германия NRW
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 462

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
nun писал(а):
А еще люблю такую штуку: творог+помидорка на терке, много зелени(и кинзы) +соль+чеснок на терке ооочень вкусно,особенно с кето-булкой, наверное

Вкусно даже просто кетобулка с чесноком)))))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневничок khtulku
СообщениеДобавлено: 29 июн 2020, 12:13 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Автор темы
Регистрация: 20.04.2020
Сообщения: 410
Изображений: 3
Откуда: Вологодская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 372

Блог: Просмотр блога (0)
nun писал(а):
Лена, я бы сказала у тебя кабачковые котлетки вышли :-) Такие ух, объемные. Я сегодня на обед планировала кабачковые оладьи :-):
Если хочется чеснока, надо поесть, можно сделать салат с помидорами, огурцами, маслом, зеленью и чесноком.
А еще люблю такую штуку: творог+помидорка на терке, много зелени(и кинзы) +соль+чеснок на терке ооочень вкусно,особенно с кето-булкой, наверное :smu:sche_nie: :-)


Привет!
Да, наверное котлетки скорее :-)
Сегодня сделаю творожок такой на ужин :co_ol: Уже хочу!

Добавлено спустя 47 секунд:
Ирали писал(а):
Вкусно даже просто кетобулка с чесноком)))))

Вкуснее, наверное, кетобулка с майонезом и чесноком?

_________________
Лена, очень приятно, можно сразу на ты!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневничок khtulku
СообщениеДобавлено: 29 июн 2020, 13:12 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Автор темы
Регистрация: 20.04.2020
Сообщения: 410
Изображений: 3
Откуда: Вологодская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 372

Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, нашла рецепт льняного хлеба, просто бомба :cool_cool:

Заказала льняной муки, буду печь!

Изображение

https://www.liveinternet.ru/users/sforza_mcintosh/post470665254/

_________________
Лена, очень приятно, можно сразу на ты!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневничок khtulku
СообщениеДобавлено: 29 июн 2020, 14:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2016
Сообщения: 3814
Изображений: 13
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,714

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
khtulku писал(а):
Привет!
Да, наверное котлетки скорее :-)
Сегодня сделаю творожок такой на ужин :co_ol: Уже хочу!
:-): расскажи потом, как тебе блюдо
khtulku писал(а):

Ирали писал(а):
Вкусно даже просто кетобулка с чесноком)))))

Вкуснее, наверное, кетобулка с майонезом и чесноком?
:-) диета у нас.
khtulku писал(а):
Девочки, нашла рецепт льняного хлеба, просто бомба :cool_cool:

Заказала льняной муки, буду печь!


Смущает 5 яиц, не будет ли сильно выраженный вкус омлета, просто я когда дрожжевое тесто делаю на 2кг готового теста у меня идет 5-7 яиц, а тут совсем мало муки. Но фото красивые, особенно масло с хлебом :-) на бутерброде

_________________
Изображение
Таня :-|-:
Изображение

Старт с 89,1кг
Первый месяц 24 мая 2020: -7,6 кг
Второй месяц 24 июня 2020: -6,3 кг(-13,9)
Третий месяц 24 июля 2020: -6,6 кг (-20,5)
Четвертый мес 24 августа 2020: -3,5кг (-24)
Пятый мес. 24 сентября 2020: -2,6кг (-26,6)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневничок khtulku
СообщениеДобавлено: 29 июн 2020, 17:08 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Автор темы
Регистрация: 20.04.2020
Сообщения: 410
Изображений: 3
Откуда: Вологодская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 372

Блог: Просмотр блога (0)
nun писал(а):
Смущает 5 яиц, не будет ли сильно выраженный вкус омлета, просто я когда дрожжевое тесто делаю на 2кг готового теста у меня идет 5-7 яиц, а тут совсем мало муки. Но фото красивые, особенно масло с хлебом :-) на бутерброде

Таня, я еще 1 рецепт нашла, попробую его :-):

_________________
Лена, очень приятно, можно сразу на ты!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневничок khtulku
СообщениеДобавлено: 29 июн 2020, 18:20 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Автор темы
Регистрация: 20.04.2020
Сообщения: 410
Изображений: 3
Откуда: Вологодская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 372

Блог: Просмотр блога (0)
Отчет за 29.06.2020

Завтрак
Изображение


Ужин
Изображение

Итого 1062 ккал. Что удивительно, так как наелась я от пуза! :-):
Изображение


БЖУ
Изображение

Сделала закусочку по рецепту Тани, получилось отменно :co_ol: Спасибо за идею :-):
Изображение

_________________
Лена, очень приятно, можно сразу на ты!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 504 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 51  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], Google Adsense [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB