Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 сен 2025, 13:15

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 504 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 51  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: дневничок khtulku
СообщениеДобавлено: 28 июн 2020, 18:02 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Автор темы
Регистрация: 20.04.2020
Сообщения: 410
Изображений: 3
Откуда: Вологодская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 372

Блог: Просмотр блога (0)
Отчет за 28.06.2020

Завтрак
Изображение

Ужин
Изображение
Изображение[/url]
Белое внизу справа - сметанка :-)


Испекла я таки кабачковых оладьев :-):
Но, эксперимента ради, не стала добавлять муку, только псиллиум, т.к. всю жидкость слила, смесь получилась весьма сухая, вышли на
ура! На 500 гр кабачка добавила только два яйца и соль, ну и 20 гр псиллиума.

Изображение

_________________
Лена, очень приятно, можно сразу на ты!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневничок khtulku
СообщениеДобавлено: 28 июн 2020, 18:10 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 25.05.2015
Сообщения: 1334
Изображений: 0
Откуда: Германия NRW
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 462

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
khtulku писал(а):
Испекла я таки кабачковых оладьев

Очень аппетитно выглядят! И простые в приготовлении! :co_ol:

Лена, менюшка вкуснючая у тебя! :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневничок khtulku
СообщениеДобавлено: 28 июн 2020, 18:21 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Автор темы
Регистрация: 20.04.2020
Сообщения: 410
Изображений: 3
Откуда: Вологодская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 372

Блог: Просмотр блога (0)
Да, Ира, очень просто :-):
Фотки только перепутала, сверху ужин, снизу завтрак :-)

Добавлено спустя 5 минут 18 секунд:
Еще, почему-то адски хочется чеснока :du_ma_et:
Прям готова есть его так, безо всего.

_________________
Лена, очень приятно, можно сразу на ты!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневничок khtulku
СообщениеДобавлено: 29 июн 2020, 10:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2016
Сообщения: 3814
Изображений: 13
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,714

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Лена, я бы сказала у тебя кабачковые котлетки вышли :-) Такие ух, объемные. Я сегодня на обед планировала кабачковые оладьи :-):
Если хочется чеснока, надо поесть, можно сделать салат с помидорами, огурцами, маслом, зеленью и чесноком.
А еще люблю такую штуку: творог+помидорка на терке, много зелени(и кинзы) +соль+чеснок на терке ооочень вкусно,особенно с кето-булкой, наверное :smu:sche_nie: :-)

_________________
Изображение
Таня :-|-:
Изображение

Старт с 89,1кг
Первый месяц 24 мая 2020: -7,6 кг
Второй месяц 24 июня 2020: -6,3 кг(-13,9)
Третий месяц 24 июля 2020: -6,6 кг (-20,5)
Четвертый мес 24 августа 2020: -3,5кг (-24)
Пятый мес. 24 сентября 2020: -2,6кг (-26,6)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневничок khtulku
СообщениеДобавлено: 29 июн 2020, 10:42 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 25.05.2015
Сообщения: 1334
Изображений: 0
Откуда: Германия NRW
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 462

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
nun писал(а):
А еще люблю такую штуку: творог+помидорка на терке, много зелени(и кинзы) +соль+чеснок на терке ооочень вкусно,особенно с кето-булкой, наверное

Вкусно даже просто кетобулка с чесноком)))))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневничок khtulku
СообщениеДобавлено: 29 июн 2020, 12:13 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Автор темы
Регистрация: 20.04.2020
Сообщения: 410
Изображений: 3
Откуда: Вологодская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 372

Блог: Просмотр блога (0)
nun писал(а):
Лена, я бы сказала у тебя кабачковые котлетки вышли :-) Такие ух, объемные. Я сегодня на обед планировала кабачковые оладьи :-):
Если хочется чеснока, надо поесть, можно сделать салат с помидорами, огурцами, маслом, зеленью и чесноком.
А еще люблю такую штуку: творог+помидорка на терке, много зелени(и кинзы) +соль+чеснок на терке ооочень вкусно,особенно с кето-булкой, наверное :smu:sche_nie: :-)


Привет!
Да, наверное котлетки скорее :-)
Сегодня сделаю творожок такой на ужин :co_ol: Уже хочу!

Добавлено спустя 47 секунд:
Ирали писал(а):
Вкусно даже просто кетобулка с чесноком)))))

Вкуснее, наверное, кетобулка с майонезом и чесноком?

_________________
Лена, очень приятно, можно сразу на ты!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневничок khtulku
СообщениеДобавлено: 29 июн 2020, 13:12 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Автор темы
Регистрация: 20.04.2020
Сообщения: 410
Изображений: 3
Откуда: Вологодская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 372

Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, нашла рецепт льняного хлеба, просто бомба :cool_cool:

Заказала льняной муки, буду печь!

Изображение

https://www.liveinternet.ru/users/sforza_mcintosh/post470665254/

_________________
Лена, очень приятно, можно сразу на ты!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневничок khtulku
СообщениеДобавлено: 29 июн 2020, 14:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2016
Сообщения: 3814
Изображений: 13
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,714

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
khtulku писал(а):
Привет!
Да, наверное котлетки скорее :-)
Сегодня сделаю творожок такой на ужин :co_ol: Уже хочу!
:-): расскажи потом, как тебе блюдо
khtulku писал(а):

Ирали писал(а):
Вкусно даже просто кетобулка с чесноком)))))

Вкуснее, наверное, кетобулка с майонезом и чесноком?
:-) диета у нас.
khtulku писал(а):
Девочки, нашла рецепт льняного хлеба, просто бомба :cool_cool:

Заказала льняной муки, буду печь!


Смущает 5 яиц, не будет ли сильно выраженный вкус омлета, просто я когда дрожжевое тесто делаю на 2кг готового теста у меня идет 5-7 яиц, а тут совсем мало муки. Но фото красивые, особенно масло с хлебом :-) на бутерброде

_________________
Изображение
Таня :-|-:
Изображение

Старт с 89,1кг
Первый месяц 24 мая 2020: -7,6 кг
Второй месяц 24 июня 2020: -6,3 кг(-13,9)
Третий месяц 24 июля 2020: -6,6 кг (-20,5)
Четвертый мес 24 августа 2020: -3,5кг (-24)
Пятый мес. 24 сентября 2020: -2,6кг (-26,6)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневничок khtulku
СообщениеДобавлено: 29 июн 2020, 17:08 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Автор темы
Регистрация: 20.04.2020
Сообщения: 410
Изображений: 3
Откуда: Вологодская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 372

Блог: Просмотр блога (0)
nun писал(а):
Смущает 5 яиц, не будет ли сильно выраженный вкус омлета, просто я когда дрожжевое тесто делаю на 2кг готового теста у меня идет 5-7 яиц, а тут совсем мало муки. Но фото красивые, особенно масло с хлебом :-) на бутерброде

Таня, я еще 1 рецепт нашла, попробую его :-):

_________________
Лена, очень приятно, можно сразу на ты!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневничок khtulku
СообщениеДобавлено: 29 июн 2020, 18:20 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Автор темы
Регистрация: 20.04.2020
Сообщения: 410
Изображений: 3
Откуда: Вологодская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 372

Блог: Просмотр блога (0)
Отчет за 29.06.2020

Завтрак
Изображение


Ужин
Изображение

Итого 1062 ккал. Что удивительно, так как наелась я от пуза! :-):
Изображение


БЖУ
Изображение

Сделала закусочку по рецепту Тани, получилось отменно :co_ol: Спасибо за идею :-):
Изображение

_________________
Лена, очень приятно, можно сразу на ты!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 504 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 51  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Amertrume, Anista, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Irenchic, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, SentiBot, sersergiii, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot, коломыя, ИНП, Любовь Ц, Чуточка13


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB