Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 фев 2026, 18:22

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1758 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 176  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Февраляночка. Смогу
СообщениеДобавлено: 04 фев 2020, 11:39 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 01.11.2019
Сообщения: 169
Пол: Женский
В наличии: 175

Блог: Просмотр блога (0)
:cool_cool: :cool_cool:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Февраляночка. Смогу
СообщениеДобавлено: 04 фев 2020, 12:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.12.2019
Сообщения: 2857
Изображений: 10
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,962

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Февраляночка писал(а):
Закончился январь.
1.Вес -1 кг ( но это итог по весас. А в процессе были большие привесы, и отвесы. То есть за месяц +2-3 кг было и получается -3-4 ).
2. Честно ходила в тренажерный зал.
3. 1 новое блюдо
4. Попробовали учиться дома
5. Прочитано 2 книги.
Кажется, что как-то прям мало. Но это движение вперёд. Это хорошо

почему мало?Главное ты движешься в правильном направлении!Ты молодец!!!

_________________
Я Ира, и ко мне на ты!)

Изображение

Изображение

С 18.07.2022года:
Моя 1я цель-99-95кг- 13.08.22!
2я цель- 95-90кг- 24.09.22!
3я цель-90-85кг-24.11.22!
4я цель-85-80кг-
5я цель-80-75кг-
6я цель-75-70кг
7я цель-70-65кг
8я цель-65-60кг


Саши 1я цель-74-70- 08.09.22!!!
2я цель-70-65кг-
3я цель-65-60кг-
4я цель- 60-55кг-
5я цель-55-50кг-


Конкурсы:
Фреш-1,8,15,22-по Сб.
Взвешенные люди-Пт


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Февраляночка. Смогу
СообщениеДобавлено: 04 фев 2020, 12:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.03.2011
Сообщения: 4284
Изображений: 27
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,182

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Да потому, что 100-1=99 а этого отвеса ни глазом увидеть, ни по одежде не ощутить. Усилий много, а выхлоп чисто символический.
Вперёд ;;-))) да я этот отвес парой пирожных превращу в такой же привес ;;-)))
Это мозгоё..... Мне просто обидно, что усилий прилагаю много, а результата нет.
Меня не надо успокаивать. Я в норме. Иду к своей цели. Просто обидно. И очень-очень хочется надеть старые платья. А может и новые меньшего размера :mi_ga_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Февраляночка. Смогу
СообщениеДобавлено: 04 фев 2020, 14:27 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 05.07.2016
Сообщения: 1942
Откуда: Нижний Тагил
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,587

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
ты сама все знаешь и даже консультировать в вопросах похудения можешь))так что советы тебе точно не нужны...
идешь в нужном направлении , даже если по 1 кг в месяц, то за год уже -12 будет, а это уже существенно

_________________
Катя
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Февраляночка. Смогу
СообщениеДобавлено: 04 фев 2020, 14:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.03.2011
Сообщения: 4284
Изображений: 27
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,182

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Катя, с одной стороны да, а с другой стороны я никак не могу понять, почему имея дефицит калорий и даже подключив физическую активность вес не уходит? И не могу понять, как я умудряются прибавлять десятками кг за месяц- другой?

Добавлено спустя 1 минуту 45 секунд:
Девочки, у вас в садиках и школах тоже эпидемия? Прям массовый падежь от непонятного вируса с вымоченной температурой. В школах от 3 до 15 человек в классах. Там где 3, те закрыли на карантин. В садиках то же самое. Объединяют опустевшие группы.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Февраляночка. Смогу
СообщениеДобавлено: 04 фев 2020, 14:45 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 01.11.2019
Сообщения: 169
Пол: Женский
В наличии: 175

Блог: Просмотр блога (0)
В садиках да, в школе пока вроде терпимо, не так массово болеют

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Февраляночка. Смогу
СообщениеДобавлено: 04 фев 2020, 15:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.12.2019
Сообщения: 2857
Изображений: 10
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,962

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Февраляночка писал(а):
Да потому, что 100-1=99

зато с трехзначного числа ты уже слезла :a_g_a:

Добавлено спустя 1 минуту 36 секунд:
Февраляночка писал(а):
А может и новые меньшего размера

а вот это может быть стимулом)))

Добавлено спустя 2 минуты 51 секунду:
Февраляночка писал(а):
И не могу понять, как я умудряются прибавлять десятками кг за месяц- другой?

вот прям моя история...могу +10 за месяц набрать,а вот вроде бы ограничиваю, слежу что ем, но вес упорно стоит или идет вниз очень медленно(((...я вот думаю а если чередовать 1200ккал и 1900-2000ккал?Может так вес начнет опускаться?

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:
Февраляночка писал(а):
Девочки, у вас в садиках и школах тоже эпидемия?

у нас в школе с сегодняшнего дня тоже карантин!Пока до пятницы,а там смотреть еще будут(

_________________
Я Ира, и ко мне на ты!)

Изображение

Изображение

С 18.07.2022года:
Моя 1я цель-99-95кг- 13.08.22!
2я цель- 95-90кг- 24.09.22!
3я цель-90-85кг-24.11.22!
4я цель-85-80кг-
5я цель-80-75кг-
6я цель-75-70кг
7я цель-70-65кг
8я цель-65-60кг


Саши 1я цель-74-70- 08.09.22!!!
2я цель-70-65кг-
3я цель-65-60кг-
4я цель- 60-55кг-
5я цель-55-50кг-


Конкурсы:
Фреш-1,8,15,22-по Сб.
Взвешенные люди-Пт


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Февраляночка. Смогу
СообщениеДобавлено: 04 фев 2020, 18:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.03.2011
Сообщения: 4284
Изображений: 27
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,182

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Nat@
Удивительно. Вроде вы рядышком. Ну, держитесь тогда и пусть будут здоровы ваши школьники. И наши тоже ))
@Ириша@
Да, Ириш, вот именно так. И знаешь, разгрузочные дни на МЧ мне дают отвесы. Но! Только они. А так качели. Что-то я в январе расслабилась. Нужно вернуть МЧ.
15500 шагов и очень много калорий. Ну не больше 2000 тысяч. :mi_ga_et:

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось Февраляночка 05 фев 2020, 03:13, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Февраляночка. Смогу
СообщениеДобавлено: 04 фев 2020, 19:23 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2015
Сообщения: 186
Изображений: 37
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 388

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Февраляночка писал(а):
Девочки, у вас в садиках и школах тоже эпидемия? Прям массовый падежь от непонятного вируса с вымоченной температурой. В школах от 3 до 15 человек в классах. Там где 3, те закрыли на карантин. В садиках то же самое. Объединяют опустевшие группы.

Привет!
У нас тоже в школе очень много детей болеет, у сына в классе больше половины болеют, а в параллельном- вчера всего 3 человека было из 20 :sh_ok:

_________________
Изображение

Информер
Изображение

Я - Надя, ко мне на "ты"


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Февраляночка. Смогу
СообщениеДобавлено: 05 фев 2020, 03:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.03.2011
Сообщения: 4284
Изображений: 27
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,182

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
nadin100173
Привет! 20 человек класс. Круто!!! У наших 33-35. И вот в 7-ых тоже 3-4-5 чел от класса осталось и их на карантин отправили.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1758 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 176  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AdminForum, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, FeedBurnerBot, GoogleBot, irina0510, katy.f, Luchs, Marinesco21, MetaExternalAgentBot, natia777, Raul, sersergiii, sirkukk, sit-nik-off, Skorpion__1337, Tan5, Tiana_S, Treffy, TrendictionBot, trufanova nika, ufo1og, YandexBot, коломыя, Веруньик, Ирина888888881986, Лето@, Людмила Савалина, Наталья К-Б, Татьяна Ш., Щербакова Ирина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB