ЯЛетняя


наверно это мой рай...

Стройн@яЯ, да ладно, обычный муж Просто, он знает, что я не люблю готовить. В-общем, он знал, на ком женился
Сырничек, это точно. Тело и душа чудесно отдохнули

День 18
Сегодня не сделано ничего, но я ни о чем не жалею. Завтра с новыми силами снова в бой за идеальное тело
Пысы. интересно, завтра сильно большой привес будет после такого читмила

ЯЛетняя
Если и привесит, то, думаю, только водой зальет из-за большого количества углеводов. Или вообще отвесит по закону счастливой подлости :) С Джилл - супер-результаты! Я начинала ее делать именно эту программу, мои колени пытались со мной попрощаться, так что не рискую, просто сижу и тихо завидую тем, кто может с нею тренить полноценно.

~Няшка~
Почему-то у многих от Джилл болят колени На просторах инета прочитала, что хорошо подкладывать толстое одеяло, чтобы нагрузка на суставы была минимизирована при прыжках. Подстилаю во время трени старое одеяло и пока на колени не жалуюсь)

ЯЛетняя
У меня даже специальные кроссы под Джилл были: с усиленной амортизацией, но все равно не помогло. Боль была дикая и продолжалась около недели. Я зареклась с тех пор прыгать.

~Няшка~, тогда точно не стоит. Помимо Джилл полно других, менее травмоопасных тренировок. К тому же, вряд ли Джилл поможет стать бикиняшкой, зал для этого больше подходит)

Да, на меня закон счастливой подлости не распространился. Вес 62.8. Ну и ладно, не выше 63, это главное

Да вроде небольшой привес

Да, легко отделалась) наверное потому, что пицца и правда была пп. Будь читмилл на моей любимой барбекю, кило привеса мне бы точно было обеспечено

Сегодня ходила в магазин и случайно посмотрела в отдел с тортиками. Там какой-то новый завезли, такой красииивый Даже купить его хотела к 8 марта, пока не посмотрела состав. Сразу его перехотела Надо будет какой-нибудь пп рецепт найти и мужу заказать