ВСЕМ ПРИВЕТ!

СЕГОДНЯ 28.04.19 г.
И ВЕС 146, 200 КГ

СМОТРЮ Я НА БЖУ И ПОНИМАЮ ОТ ЧЕГО Я НЕ ХУДЕЛА И ПОПРАВЛЯЛАСЬ .

ДА , Я НЕ ЕМ СЛАДКОГО, НЕ ЕМ САХАР, НЕ ЕМ ЖАРЕНОГО , НЕ ЕМ ОСТРОГО, НЕ ЕМ МАЙОНЕЗ.

НОООО! Я ЕЛА СЫРОКОПЧЕНУЮ КОЛБАСКУ, КОТЛЕТКИ , СОСИСКИ, ПЛОВ, САЛО, БЕКОН, РАЗНЫЕ КОПЧЕНЫЕ ВКУСНОСТИ, О А СЛАБОСТЬ, ЗАПЕЧЕННАЯ ШКУРКА ОТ КУРОЧКИ!!!! И МНЕ СТЫДНО ПРИЗНАТЬСЯ, НО Я БАЛОВАЛАСЬ АЛКОГОЛЕМ.

И ТАК ВЫВОД МОЙ ТАКОВ. Я ОЧЕНЬ МНОГО ЕЛА ЖИРОВ!!! ОТ ТОГО ВЕС ПОЛЗ, КАК НА ДРОЖЖАХ .


И ВОТ С ТРЕТЬЕГО АПРЕЛЯ , КАК Я ПОПАЛА В БОЛЬНИЧКУ МОЕ ПИТАНИЕ КРУТО ИЗМЕНИЛОСЬ!!! ДА И САМА ЖИЗНЬ ИЗМЕНИЛАСЬ!!!! И Я ИЗМЕНИЛАСЬ!!

ЗА 2 НЕДЕЛИ В БОЛЬНИЦЕ С МЕНЯ СОГНАЛИ МНОГО ЖИДКОСТИ.
РОДНЫХ Я ПОПРОСИЛА ПРИНОСИТЬ МНЕ ТОЛЬКО ФРУКТЫ, ОВОЩИ И КИСЛОМОЛОЧНЫЕ НЕ СЛАДКИЕ ПРОДУКТЫ.

КОНЕЧНО СЕЙЧАС Я НЕ ЕМ СТОЛЬКО ЖИРОВ И ТАКОЕ КОЛИЧЕСТВО ЕДЫ, КАК РАНЬШЕ.

НО Я ЕМ 6-7 РАЗ В ДЕНЬ И Я СО ВСЕМ НЕ ГОЛОДНАЯ.

И РЕЗУЛЬТАТ ЕСТЬ, ЭТО КЛАССНО.!!!
Я ДРУГАЯ!!
Я МЕНЯЮСЬ!
МНЕ ЛЕГЧЕ СТАЛО ДЫШАТЬ!!

А ЧТО ЖЕ БУДЕТ ДАЛЬШЕ?
А ДАЛЬШЕ БУДЕТ КРУЧЕ!!!!

j.1275
да уж, запустили вы себя очень сильно

СОГЛАСНА , ПОСЛЕДНИЕ 2 ГОДА НЕ ЖИЛА , А СУЩЕСТВОВАЛА..

j.1275
могу сказать вам только одно не садитесь на диету, которую не будете соблюдать всю жизнь, подберите себе правильное, сбалансированое питание на всю оствшуюся жизнь и строго ее соблдайте. Составьте себе план поощрения себя за сброшеный жирок. например: побалуйте себя один раз за скинутые 10-15кг

j.1275
составьте четкий план и строго его соблюдайте, будьте честны и строги с собой, будьте хозяйкой своего тела, а не рабой желудка. перезагрузите свой мозг и и поверьте с каждым месяцем будете все сильнее и сильнее радоваться своими результатами!!!!!и главное перед всем этим задайте себе вопросы"я хочу быть стройной? я смогу быть стройной? я тряпка или я ничтожная раба своего желудка?" и честно ответьте себе. Хватит начинать, пора браться за дело и рвать все и вся!!!! вы еще молодая!!!вы красивая!!!!! на вас еще будуд заглядыватся и облизываться!!!

Добавлено спустя 7 минут 36 секунд:
j.1275
и не говорите мне, что пи...еть не мешки ворочить, мой результат вы видите сами минус35кг с сентября 2018. по себе сужу и все вам высказываю и еще я со своими 112кг ужасно себя чувствовал, а вы..... 150кг при росте 164!!!!!!!! это просто кошмар!!!!!не медлите, беритесь за дело!!!!!!!!

У меня тоже был результат -30 кг. Это было в 2014 году. Но стоило расслабиться и решить. что дальше смогу интуитивно продолжать похудение, так всё и вернулось. Сейчас приходится начинать всё с начала, а с возрастом это делать сложнее. Так что в этом деле похудания нельзя быть самоуверенным и расслабляться. Хорошо, что есть такой сайт, как Калоризатор. Здесь и подскажут и поддержат и правильно мотивируют. Спасибо создателям этого сайта.

Prema
привет красавица

Добавлено спустя 1 минуту 54 секунды:
делит
похудеть не проблема, проблема удержать его!!!! и это главная цель, иначе все напрасно

Добавлено спустя 2 минуты 47 секунд:
делит
хорошенькая племяница, передавайте ей чмок в щечку и привет от меня

Кто бы спорил, только не я. Это умные учатся на чужих ошибках, а я видно не достаточно умна, если зная об опасности возврата веса, наступила на эти грабли. Хочется, чтобы Юля поняла, что это не пустые слова и не при каких обстоятельствах не прекращала своё выздоровление и не уходила бы с сайта. Как бы она ни устала, ведь путь у неё долгий.

Прекрасный совет! и это правильно!

СПАСИБО ВСЕМ ВАМ ОГРОМНОЕ!!!
СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ!!!
СПАСИБО ЗА СОВЕТЫ!!
ВЫ МЕНЯ ВДОХНОВЛЯЕТЕ!!
ВАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ ЭТО СУПЕР!!

ИДУ ВПЕРЕД И ТОЛЬКО ВПЕРЕД!!