Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 11:09

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 280 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 28  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: dancerinthedark91: к балансу жизни
СообщениеДобавлено: 29 мар 2019, 15:45 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2019
Сообщения: 288
Изображений: 0
Откуда: Архангельск
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 0

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Напишу историю моей фигурочки

С самого раннего возраста (младенчества) и до начала полового созревания (11-12 лет) я была очень стройной девочкой с любовью к активному времяпрепровождению (санки, лыжи, снежки и т.д - в зимний период, речка, бегалки, футбол, велосипед - в летний период. Но потом что-то пошло не так, я резко набрала вес (думаю, из-за гормонального сбоя) и в 12 лет я села на диету: 3 огурца и 9 картофелин в день. Продержалась вроде 3-4 дня, весов не было, поэтому не знаю, каков был результат. Далее я, в 14-15 лет, начитавшись в Геннадия Малахова и Поля Брега, решила испробовать голодание, типа вывести шлаки из организма, проголодала 14 дней и 5 из них всухую. Вышла из голодания так: пожарила яичницы на сале и съела за раз. В школе на физкультуру не ходила, но занималась в секции по гребле на байдарках и каноэ, в зимнее время там работали только в тренажерном зале. Скупала журналы на похудательную тематику, но особых успехов это мне не принесло. Жила с весом примерно 65 - 70 кг, потом правда похудела как-то до 59 и держала этот вес довольно долго. В 17 лет, учась в академии, в конце первого семестра, попала в гинекологическое отделение в состоянии "еле-еле душа в теле" из-за обильнейшего маточного кровотечения, чуть не унёсшего мою жизнь. В 18 лет познакомилась с будущим мужем, который учился в моём городе, повстречались с ним ровно 1 год и 10 месяцев, и 27 ноября 2011 в 20 лет вышла замуж и переехала в северный Архангельск, в котором живу уже более семи лет. Начали задумываться о детях, и я решила проверить щитовидку, оказалось, что ТТГ выше нормы в 3,5 раза и я стала принимать гормоны L-тироксин (Эутирокс). Кровотечения прекратились, но особо лучше не стало. С 2012 года по сегодняшний день стараюсь удерживать вес в пределах 64 кг, но в 2017 году наела с 57 до 70 кг. Не опускаю руки, верю всё равно, что добьюсь плоского животика (почему-то очень хочется). На весах-мониторе состава тела уровень подкожного жира определчется как 37%. Это много. Сбавляла максимум до 33%.


Спасибо всем, кто заходит ко мне в домик, читает и поддерживает меня! Это играет не самую последнюю роль в успехе... :-):

Похудательный процесс ещё сопровождается панкреатитом, поэтому рацион значительно ограничен в выборе продуктов.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: dancerinthedark91: к балансу жизни
СообщениеДобавлено: 29 мар 2019, 15:59 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2019
Сообщения: 288
Изображений: 0
Откуда: Архангельск
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 0

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Хоть пресловутый ИМТ и показывет "нормальный вес", но чувствуется, что жирка достаточно, просвета между бёдрами нет, пузико как на 4-5 месяце беременности выступает, руки в бицепсе полноватые. Вообщем, работы много :-):
Есть люди, считающие меня "маленькой и худенькой", и откуда они это так думают? :nez-nayu:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: dancerinthedark91: к балансу жизни
СообщениеДобавлено: 29 мар 2019, 16:03 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2019
Сообщения: 288
Изображений: 0
Откуда: Архангельск
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 0

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Обожаю железо, хочу в тренажёрку, хотя, говорят, что можно и дома заниматься. Может, так и буду, благо, особо никто не отвлекает :-ok-:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: dancerinthedark91: к балансу жизни
СообщениеДобавлено: 29 мар 2019, 16:04 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2019
Сообщения: 288
Изображений: 0
Откуда: Архангельск
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 0

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Мужа похудела, теперь надо собой заняться плотнее :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: dancerinthedark91: к балансу жизни
СообщениеДобавлено: 29 мар 2019, 17:17 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.01.2019
Сообщения: 228
Пол: Женский
В наличии: 241

Блог: Просмотр блога (0)
Стройн@яЯ писал(а):
Подруги многие именно на седьмом году развелись,не выдержали испытаний,сейчас смотрю на них,т.к. уже прошло еще 7 лет,они так и одиночки.... и найти никого не могут...
Всё думаю,вот перетерпели б тогда и была б семейная жизнь у них сейчас...

так не в семейной жизнье счастье. не знаю именно этих людей, но может быть просто хорошо одному быть

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: dancerinthedark91: к балансу жизни
СообщениеДобавлено: 29 мар 2019, 17:20 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2019
Сообщения: 288
Изображений: 0
Откуда: Архангельск
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 0

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
TopDebore
Счастье не в семейной жизни, а в самом человеке. Это да


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: dancerinthedark91: к балансу жизни
СообщениеДобавлено: 29 мар 2019, 17:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2019
Сообщения: 2828
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 0

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (0)
TopDebore писал(а):
Стройн@яЯ писал(а):
Подруги многие именно на седьмом году развелись,не выдержали испытаний,сейчас смотрю на них,т.к. уже прошло еще 7 лет,они так и одиночки.... и найти никого не могут...
Всё думаю,вот перетерпели б тогда и была б семейная жизнь у них сейчас...

так не в семейной жизнье счастье. не знаю именно этих людей, но может быть просто хорошо одному быть

Если б им было хорошо сейчас одним я б и не переживала,но это мои подруги и я вижу как их это парит. Одна только помоталась и в итоге снова сошлись с мужем и снова поженились))

Добавлено спустя 1 минуту 42 секунды:
dancerinthedark91 писал(а):
Напишу историю моей фигурочки

...... Не опускаю руки, верю всё равно, что добьюсь плоского животика (почему-то очень хочется). .

Вот это правильно!Главное держать хвост пистолетом и всё получится :a_g_a:

_________________
Все начинается с мыслей, создайте счастье в своей голове, и оно обязательно станет реальностью! ツ


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: dancerinthedark91: к балансу жизни
СообщениеДобавлено: 29 мар 2019, 17:40 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2019
Сообщения: 288
Изображений: 0
Откуда: Архангельск
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 0

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Сижу, точу конфетки с чаем :ni_zia:

Добавлено спустя 2 минуты 4 секунды:
Конфетки - это моя прээээлэээсть и слабость ;;-)))

Добавлено спустя 2 минуты 34 секунды:
Но я всё записываю и считаю, ничего криминального :-)

Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:
А чай надо с таком пить всё ж таки.... :ne_vi_del:

Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:
Конфеты - они такие дорогие (в плане калорийности) :cry_ing:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: dancerinthedark91: к балансу жизни
СообщениеДобавлено: 29 мар 2019, 18:04 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.01.2019
Сообщения: 228
Пол: Женский
В наличии: 241

Блог: Просмотр блога (0)
Стройн@яЯ
зная своих подруг, я понимаю, что не все готовы признать что им одним лучше, что одним хорошо. а просто следуют навязанным стереотипам

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: dancerinthedark91: к балансу жизни
СообщениеДобавлено: 29 мар 2019, 18:23 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 25.03.2019
Сообщения: 128
Изображений: 0
Откуда: Украина, Днепр
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 76

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
dancerinthedark91 Спасибо, что поделилась историей! Это важно для понимания, какого труда тебе стоило добиться нормального веса :ro_za:

_________________
Cекрет похудения довольно прост, но секрет - есть секрет...
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 280 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 28  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бангладеш, Алеksандра, BingBot, ClaudeBot, doc140798, FaceBookExternalHitBot, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, metamorfoza, mikazin, orhi, офисный червь, PerplexityBot, prater, rakas, Remezi, Spokooha, Tatiankays, TrendictionBot, uralo4ka66, YandexBot, Zuzabelojmasti, фРУ-фРУ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB