КатеринаКон
по системе - Фунт считается Типичный вес недели - по медиане. Т.к. вес в течении недели может туда-сюда. Мне же приятнее ориентироваться на тенденцию в течении недели ( вес в течении нее не должен расти). А что у тебя с весом?

Вот так нас и дурят, используя математику. Это шутка, против науки не попрешь. Скорее всего, я приближаюсь к своей калорийности. Или Основной обмен не успевает. Следующая неделя покажет.

На таком калораже можно и всю жизнь оставаться
Если при этом худеется еще и по пол кило в неделю, то мечта просто.

Джой
Это ты по системе минус фунт все делаешь? А такой вопрос, я же правильно поняла, что ты придерживаешься правильного питания при этом? Но сама система минус фунт, вроде ж, ничего не ограничивает, кроме следования ккал в день? Т.е. я их могу и на тортах с колбасами, грубо говоря, набрать и система верит, что и тааак можно похудеть? Или я не так ее поняла?
На эту же тему, когда-то попадалась статья, про блогера, который эксперимент делал, можно ли на гамбургерах в макдональдсе похудеть, и скинул 3 кг за неделю, вроде, но строго считал ккал, правда под конец недели жаловался на самочувствие... Это я так - поделиться просто :)

Очень мало знакома с этой системой, но даже мое поверхносное знакомство заставляет сделать выводы, что это ошибочное утверждение. Это не система так говорит, а девочки сами додумывают. Потом говорят что несработало.

На тортах еще никто никогда никак не похудел еште хоть 1200 калорий скатитесь в зажер и вернете с привесом.
На ПП совершенно по другому.

Вот и мне так кажется - чуть не то что-то съел, сразу на весах +, неделю отмучался без всякого вредного - на весах - :) А соелное и вода - это вообще отдельная проблема! Даже у меня по грамм 500 скачет, а у моей мамы от солений или кефира на ночь сразу больше 1 кг приходит. Но, я с системой тоже не очень хорошо знакома - только листала тут на форуме экспериментальный конкурс, так не увидела там ну никаких ограничений на счет "что есть". Интересно стало, а то хочу у тети отобрать колбасу А тут задумалась, может не надо, она ккал нууу ооочень мало набирает за день, но колбасу говорит не выкинуть же :)

3dlena
У нас не очень большая разница в весе поэтому история по сбросам должна быть похожей.
У меня идет примерно так минус 1 кг плюс пол кг, минус 1 кг, плюс 1 кг, минус 1 кг, итд в итоге немногим больше чем за пол-года без напрягов просто на ПП и физкультуре минус 5 кг.
Калории не считаю, молочку абажаю и всем советую. Чушь что от молочки можно набрать. Может отеки, ну так это обратимо это не жир. Зачем отказывать себе во вкусненьком и полезном.

Добавлено спустя 8 минут 59 секунд:

Не надо выбрасывать, надо не покупать))
Хотя кто бы говорил, вот мне захотелось колбасы впервые за два месяца пошла купила съела, невкусно. Нет оказа нет, зацикленности на вопросе.
А то ходила думала бы про колбасу неделю потом купила и уже жрала б не понимая вкуса

Как мне эта мысль нравится!!! А то у нас в этот четверг открылся здоровенный магазин недалеко от дома, ходили посмотреть, чуть все витрины слюной не закапала Еще открытие - все новое, красивое, блестит, всего море :))) А почти ничего нельзя из того что я бы там съела
А вес у меня вот так гуляет:

Хорошо ушли первые 2 кг, а потом туда-сюда! Там есть прямо неделя на 1 кг больше - это к тете ездили, у меня механически , а у нее электронные, те всегда на 1-1.5 кг больше показывают, так что начало марта объяснимо, но чтобы прям вниз вес шел, такого я бы не сказала...

Три килограма за полтора месяца, для начала хорошо. Но только если нет желания уйти в зажер.
Вообще поздравляю. Это для вашего веса очень хороший результат.

3dlena

Я не так глубоко в системе. Просто она мне ближе всех. Стройная и научно обоснованная. И без фанатизма, как я люблю. А ПП - это мой выбор. Он меня устраивает на 200 %.

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:
Temma
Привет, Радость! Конкурс начался, не забыла?