Отчет за 14.04.21.
Начальный вес - 130,8
Актуальный вес - 124,8
Уменьшение веса за день - 0 гр
Уменьшение веса за 16 дней - 6,0 кг (4,59%)
Прошла вчера - 12564 шагов
Вторая цель - 120 кг

Вчера был чудесный день! Очень приятная прогулка по скверу, встретила друзей, они меня пригласили пройтись к берегу, когда я уже возвращалась домой. Так что прошла немного больше, но это не считается, потому что шаг был не быстрым. Вечером приготовила свою любимую тушеную капусту и даже удержалась, не стала есть, потому что это было уже после 18 часов.
Зато сегодня, когда открываю холодильник - смотрю на нее всесжирающим взглядом! Спокойно....Федя.....спокойно! Обед не за горами!
И так... начинается новый день с новыми подвигами! Вперед!

Ох, как же я тебя понимаю:) Я вчера так мужу отбивные на работу жарила, так и хотелось схомячить штучку Еле удержалась..

Жива_Я
мы крутые!

Досада! Надо поменять аккумулятор на телефоне, а у нас транспорт работает с 6 до 9 утра и с 16.30 до 18.30 вечером, к тому же 50% загрузка и пропуск оформленный предприятием. Когда уже, или вирус успокоится, или прививать нас начнут! Пешком не дойду. Надо больше тренироваться! Хорошая мотивация.
Почему-то вспомнилось. Когда я была маленькой, у нас в поселке был интересный персонаж. Он проходил мимо нашего дома, поэтому я его часто видела. Шел босиком до центральной улицы, а сапоги кирзовые (он их носил и зимой и летом) нес на палке за спиною. Когда доходил до центра надевал сапоги, брал палку в руки для опоры и гордо шел в начищенных сапогах. На обратном пути все повторялось, но наоборот. И так до того времени, пока земля не становилась морозной.
Вот сижу и думаю, к чему бы эти мои воспоминания на свет выбросило!

Отчет за 15.04.21.
Начальный вес - 130,8
Актуальный вес - 124,3
Уменьшение веса за день - 500 гр
Уменьшение веса за 17 дней - 6,5 кг (4,97%)
Прошла вчера - 11 тыс. шагов
Вторая цель - 120 кг

Доброе утро этому дню и пусть он будет хорошим!

Вчера вечером, куда бы я не шла в квартире, путь мой почему-то проходил мимо холодильника!
Но удалось удержать ситуацию под контролем. А сегодня утром лень встала раньше меня. Утренняя прогулка перед завтраком уже пропущена и что-то желание двигаться не появляется! Возможно это спутники большого сброса веса. Надо будет понаблюдать в дальнейшем. Мне, кажется, я такие вещи и раньше при постройнении наблюдала, но целенаправленно не анализировала.
Надо взять себя в руки и все сделать правильно!

Привет!
С отвесом тебя
А ты витамины пьешь какие? Может авитаминоз на фоне сброса веса? Я пью омегу и комплекс Алфавит для поддержания.

Жива_Я
Добрый день, Алёна! Спасибо!


Не думаю - элементарное пожрать вечером. За две недели авитаминоз не заработаешь. А вот вечный ночной любовник Жора, тут как тут. От него надо долго отвыкать!

Как у тебя дела?