Домик гусенички, стремящейся стать бабочкой

tiagnitania73

ЛенаЛика писал(а):

пока только 3 мили с гантелями

ну я 4 бегаю, разница не большая

Психея

Приветв, девочки :-):

ЛенаЛика писал(а):

пока только 3 мили с гантелями

tiagnitania73 писал(а):

ну я 4 бегаю, разница не большая

Мне надо вас догонять :ta_n_cor:

У кого по сколько кг гантельки? Мои по три кг :gim-nast:

tiagnitania73

Психея писал(а):

Мне надо вас догонять

давай, ждемсс)))
я хожу с двумя гантельками по 2 кг, а бегаю с двумя по 1 кг

Психея

У меня вчера был простой по спорту: не сообразила сразу, что можно было с Лесли походить, так, чтоб под камерами не засветиться :nez-nayu:

Сегодня "30 мин для осанки", может, еще 15 мин "крепкий сон" :-):

Девы с работы звали на велосиках на залив ехать, купаться, а я не поехала..спать хотелось после смены и по жаре на велосе что-то не хочется совсем :du_ma_et:

ЛенаЛика

пока 3 мили с утяжелителями. у меня ножные по 1 кг :running:

на йогу вчера не хватило сил, сегодня похоже будет также

tiagnitania73

Как всегда бег утром и вечером :pri_vet:-:

ЛенаЛика

вчера бег 3 мили с бегом и с утяжелителями + хатка -йога на шпагат

Психея

Всем здрям :pri_vet:-:

Вчера с работы пыталась отправить сообщение, а оно все висело и висело...вообщем, не дошло :ne_vi_del:

Утром йога 30 минут, в течение дня много ходьбы - в полной экипировке - килограмма 3-4 точно сверх собственного веса и плюс жара :goria_cho:

Вообщем, то еще фитнес :mi_ga_et:

Сегодня треня-йога в клубе :ta_n_cor:

ЛенаЛика писал(а):

вчера бег 3 мили с бегом и с утяжелителями + хатка -йога на шпагат

tiagnitania73 писал(а):

Как всегда бег утром и вечером

Добавлено спустя 1 минуту 4 секунды:
Tatiankays
светдим
Девачки, где вы :pri_vet:-:

Добавлено спустя 2 минуты 15 секунд:
Не взвешиваюсь пока что: планирую в пятницу. Ну, и если дело пойдет, как надо - расскажу про свои нововведения в питании. А если не пойдет.... тоже расскажу, поделюсь :-(

tiagnitania73

Психея писал(а):

Ну, и если дело пойдет, как надо - расскажу про свои нововведения в питании. А если не пойдет.... тоже расскажу, поделюсь

вот этого ждемс, я тоже бегаю и не взвешиваюсь, но вижу что все на месте

Психея

tiagnitania73 писал(а):

вот этого ждемс, я тоже бегаю и не взвешиваюсь, но вижу что все на месте

Таня, а что и как ешь? Расскажи :smu:sche_nie:

Правила форума

Домик гусенички, стремящейся стать бабочкой

Кто сейчас на конференции