Не я даже не начинаю этот процесс... уж очень он затягивает! Ну их эти семечки

Иринушка
Если уж совсем нет сил от голода, то завари себе чай зелененький и пол-ложечки меда вприкуску. Только не спеша, растягивая удовольствие. Голод как рукой снимет. Организм подумает, что ты его накормила. Проверено на себе неоднократно!

почитала и аж слюноотделение началось
первое блюдо, что я съем их животной пищи, после выхода из голода = это именно рыба!!!!!!!!!
аж запах ее почувствовала

кстати, на голоде я не так мучительно для психики скинула 30 кг.. нужно линеечку заметь.

viewtopic.php?f=51&t=1961 - здесь я веду дневник на этом форуме.

Потеря веса в зависимости от сроков голодания - http://golodanie-da.ru/snijvesa.htm
Механизм действия голодания - http://golodanie-da.ru/mexdeystviy.htm
Голодание для похудения - http://golodanie-da.ru/vessnijenie.htm

========

======

ойойойой!
Климентина... можно я тебя поправлю а!

Девочки - зеленый чай сильно раздражает стенки желудка как и мед. А в купе они.... -не фиговая терка. А на голодный желудок?

Нельзя пить зеленый чай если хочешь кушать, это нанесет урон желудку. Проявление этого увы,дело времени.
Лучше пить черный чай, свеже-заваренный и слабой заварки. Он не раздражает стеночки, и наполняет желудок и чувство голода уходит.
Если черный чай не пьете то тогда зеленый но..с молоком. Дадада. Не морщите носик. Молоко будет действовать своим жиром как смягчающее и не даст зеленому чаю пройти теркой по желудку.

Узнала эту информацию очень давно,когда была в Китае.

Sharabashka очень интересная информация про зеленый чай , не знала раньше,спасибо!

Иринушка Я тоже рыбку обожаю, но в моей диете ее маловато. я люблю ее в духовке в фольге с луком запекать))

У меня опять привес Может мне дышать пореже? Наела вчера 892 кал. и что????

Иринушка повышай калораж!!! в начале может и будет привес, но не долго, потом пойдёт на убыль!!!!! так как организм боится что ты голодаеш)))

Ну сколько же можно привеса Лан сегодня повышу, пусть ест уже пугливый мой!

я сама когда то до 1000 ели дотягивала, а эндокринолог отругала, когда принесла ей свой дневник!!!!!!
так вот повысила в начале стоял, потом на 1 кг пришёл, а потом пришла к вам занялась спортом и вот удачно (по словам эндокринолога)!!!!

У меня сейчас вес такойже как был 19 марта! за ето время мы успели похудеть на 1 кг. и сново его набрать при этом ничего не нарушая со средним кал. 1005 Хочу отвеса!!!!!