leonardova
Это не фасон! Я специально держала сзади, чтоб видно было. А вообще-то оно расклешенное и вообще домашнее, вместо халата.
Но увидев себя на фото, я решила работать над собой (в очередной раз).

по моему опыту - уши не убрать. какой бы ты не была тощей - эти ненавистные уши будут всегда

Добавлено спустя 34 секунды:
опять не добрала 1500 ккал. Сегодня слопала только 1337, но не голодная

leonardova

Ты только совсем уж в низкокалорийку не скатывайся пожалуйста!!!

Я пытаюсь. Но не естся чего-то. Чувствую себя стой. Сегодня даже кофе с молоком попила. Без сахара, естественно

leonardova
Привет
Интересные темки тут !

Всем привет!

Выходным - быть! ура!

Сегодня моя лапка стала чуть худее - на ней повис кардиган . На весах было 89,3. Впервые за все время хоть какой-то прогресс. Может, это вода вышла? Или из-за того, что я второй день почти не ем. После КД никогда не могу есть, хоть об стену бейся, вообще аппетита нет. Надеюсь, это позволит мне завтра не обожраться. У меня аж глаз начинает дергаться, что я не смогу взвесить, сколько съела и узнать точную калорийность. Может, 1500 ккал для меня это много?

Сегодня снова начала заниматься. Утром еле-еле заставила себя встать на полчаса раньше и сделать бодифлекс. Квартира вымерзла, утром заниматься стало тяжело. У меня холодовая аллергия. Строго говоря, это не аллергия, просто она так проявляется и купируется антигистаминами. Я победитель по жизни - имею холодовую аллергию в климате, где 7 месяцев зима в итоге занимаюсь с платком, сопли мучают.

Вечером стандартная программа будет. Днем наела только 737 ккал, еле впихнула их в себя. Знаю, что это вредно, но сделать ничего не могу. Только если ногой запихивать.



милости просим! Готовы обсуждать попы и не только!

Итак, сегодня я наела 1259 ккал, 87/40/138. сейчас буду лопать крабовые палочки. Снова купила мерзкие рыбные треугольники. Зато в них много белка и они очень сытные. С соусом более менее идут.

Цели садиться на сильно низкокалорийную диету нет

Что-то ты все меньше и меньше ешь, куда аппетит дела? А что за "мерзкие треугольники" с большим содержанием белка? Может и мне надо?

не знаю, куда он делся. неохота есть. про треугольники отвечу тебе в твоем дневнике.

сегодня у меня была такая тренировка... то, что дает Майклз по сравнению с этим, кажется цветочками. завтра опишу. это пипец!

Не-не, подожди, и мне надо про треугольники!!!!