4 мили есть.

Сегодня хочется всех прибить, значит благополучно вступили во вторую фазу цикла. Пофигизм и все к черту. На тренировку с утра не хватило времени, сижу пью чай с пряниками. СОС!

Ух, давно я сюда не писала. Дюкана бросила. Не могу на одних белках и овощах: начались головокружения, слабость и сердце болеть начало. да и нет у меня столько времени на готовку, честно.
Вообщем, делаю вывод, лучше правильного питания никто еще ничего не придумал. Продолжаю ходить с Лесли. Начала тренировки в пять миль. Времени конечно съедают много, почти полтора часа. Но мне все равно нравится.

Пять миль сегодня прошли чудесно. Итого 13 за неделю, до выполнения плана 5. надо увеличивать норму до 20 в неделю наверное.

привет) я в гости заглянуть))
давно на Лесли заглядываюсь

Snowbaall
Лесли классная) Я с ней три месяца уже) В талии была 95 см, сейчас 86,5

semitsvetic
сколько худею - столько думаю про лесли, но мне она скорее всего бесполезна. на данном этапе я и так очень много хожу

ну если ты на Джиллиан майклз то наверное да.Я на программе "плоский живот" уже на разминке сдохла и потом три дня все болело) Коленки там, прыжки, вообще не мое.

semitsvetic
да, я с джил занималась. но пока бросила. и не скажу что очень уж тяжко с ней было

5 миль сегодня, план 18 выполнен. Завтра возьму три.