Катаржинка
Вот в том то и дело, что я свое привычное питание не меняю. Питаюсь как обычно. Единственное что поменяла режим питания- 5-6 раз в день. И калорийность соблюдаю. Но не соблюдаю БЖУ. И пока не буду ничего менять. Мне так комфортно. И не обещаю, что когда то в жизни буду питаться правильно.
На этом питании я худею. И я знаю, что если съем три шоколадки 100 граммовые за раз, то останусь голодной на весь день. А это для меня смерти подобно. То есть я могу уйти в зажор конкретный. И ещё от нехватки сладкого)).
Как то так...
В середине января я весила 111,6 кг.
Сегодня 105,4. Из двух месяцев один раз уходила в зажор. В самом начале, когда пыталась кушать "правильно".
Физнагрузок нет. Со спортом на "вы". И сейчас себя насиловать пока не буду. Может придет всермя когда я все таки захочу заняться спортом. Сейчас у меня из физнагрузок - работа, дом, дети.

Алёнушка Я
Я тебя понимаю. Сама так жила 4 года.ну давай хоть один прием заменим на правильный. Если ты пролезностей скучаешь много. То на сладость меньше места останется. Хотя бы один прием заменить. Однозначно срыва из-за этого не будет. А плюсиков для тебя уже вагон.

Катаржинка
А зачем?
Мне так нравится. Вес уходит. Вот если застой будет - тогда уже буду думать...


Итак, 17.03.2018
Вес 105,4 (-600)
Сегодня ела:


Шашлык делала дома. В духовке.

Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:
Да, кстати. Ужин и обед местами поменять надо было. Да мне лень было

Всем доброго дня!
Вес 105,2 (-200).


Сходила на выборы. Детям обещали дать мороженое...но не дали)). Что уж...как обычно). Старший сын очень возмущался... Я ему говорю : вот нужно тебе это мороженое, думаешь хорошее получишь?
Ему, конечно, как факт это было важно...
На улице теплынь. Ручьи бегут. Вовка весь мокрый вернулся с улицы.

Алёнушка Я
Привет , я тоже кушаю как нравится на дефиците калорий только.

Привет!
Да, я тоже. При другом питании, как его называют "правильном", у меня организм бунтует. Потом справиться сама с собой не могу долгое время. Я задала себе план и придерживаюсь его. Но тот первый зажор до сих пор мне аукается. Привес это так и весит - я имею ввиду у меня отставание от плана именно на эти "зажорные" 2 кг.
Иду дальше!

Доброго и удачного дня всем!
На улице солнечно и приятно!)
А я на работаньке моей в окошко на все это смотрю...
Съела пироженкое и мне очень хорошо. Вот еще бы и работать начать как то...
У Вовки завтра утренник, посвященный 8 марта . Ну а что- дети то болели. Праздник перенесли. И завтра с утра пойдем за выпиской с больничного.
Вес сегодня что то дернулся не в ту сторону какую был обязан просто дернуться .
105,4 (+200).
Ну и ладно. "Неприятность эту мы преживеееем!"
Одела свою старую весеннюю куртку вчера - в обтяг. Думаю, вот и мучайся в ней, пока свободной не станет.

Весы новые для мужа не купила. Вытащила сантиметр. Ничего еще он не маленький ему. Талия...эээ...ну, где талия должна быть равна 142 см. Буду его мерить теперь. А малой прибежал и померил папе ноги, руки, ляжки и пальцы .

Алёнушка Я
и где ж это место, где светит солнце?
Вчера от Баварии до Урала то точно везде валил снег?

Кемеровская область .
Весна пока у нас задерживается... Но чую, что к нам зима вернется. Всегда с запада приходит погода к нам . Может в этот раз пронесет?

Алёнушка Я
Привет. о мы с тобой соседи. а в каком городе??? Год назад по работе ездила в Новокузнецк, Понравился , красивый. Все не можем доехать до Шерегеша, покататься на лыжах.