Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 сен 2025, 21:02

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 553 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 56  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Вика_13. Уменьшаюсь медленно, но уверенно!
СообщениеДобавлено: 22 апр 2017, 13:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2017
Сообщения: 2415
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,292

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Вик, красивая аватарка :pri_vet:-: я тормоз,знаю :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вика_13. Уменьшаюсь медленно, но уверенно!
СообщениеДобавлено: 22 апр 2017, 23:40 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.03.2017
Сообщения: 648
Изображений: 26
Откуда: Донецк
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 404

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Иринка сказочная писал(а):
Девочки, вы натолкнули меня на мысль посадить тоже стручковую фасоль, ее же можно и заморозить на зиму :-):


можно и заморозить. даже проще чем консервировать. Но у нас холодильник маленький, и в голове срабатывает "а вдруг электричества не будет", вот и крутит муж банки летом :nez-nayu:

_________________
Изображение
Изображение

Рецепты:
творожной пирог с фруктами - 5 стр
пирог с орехами - 6 стр
шоколадный кекс с творогом - 9 стр
филе куриное запеченное - 10 стр
фасоль+грибы+курица+огурец - 14 стр
суфле на кефире и твороге - 28 стр
маринованные стрелки чеснока - 28 стр
кабачковое лечо - 42 стр


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вика_13. Уменьшаюсь медленно, но уверенно!
СообщениеДобавлено: 22 апр 2017, 23:52 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.03.2017
Сообщения: 648
Изображений: 26
Откуда: Донецк
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 404

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Напекла сегодня пирожков на творожном тесте, что сказать - не айс, ожидала лучшего. Пересушила, недосолила, на вид красивые, с зеленым луком и яйцом. Попробую ещё раз с этим рецептом, учту ошибки.
А вот в пицце такое тесто очень даже уважаю, нежное, тонкое и вкусное.

Завтра на кладбище собираемся, хоть бы дождя не было. Не хочется грязючку месить.

Добавлено спустя 2 минуты 33 секунды:
В пятницу была на пилатесе и стрейчинге. Это первые тренировки, на которых я замерзла :sh_ok:

Пилатес в варианте лайт прошел, стрейч хороший, но холодно. В душе 5 минут стояла под горячей водой чтобы согреться. И погода менялась весь день, от дождя с ветром к теплому солнышку.

_________________
Изображение
Изображение

Рецепты:
творожной пирог с фруктами - 5 стр
пирог с орехами - 6 стр
шоколадный кекс с творогом - 9 стр
филе куриное запеченное - 10 стр
фасоль+грибы+курица+огурец - 14 стр
суфле на кефире и твороге - 28 стр
маринованные стрелки чеснока - 28 стр
кабачковое лечо - 42 стр


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вика_13. Уменьшаюсь медленно, но уверенно!
СообщениеДобавлено: 23 апр 2017, 12:41 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15650
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,363

Награды: 128
Блог: Просмотр блога (22)
Вика_13 писал(а):
хоть бы дождя не было. Не хочется грязючку месить.
И погода менялась весь день, от дождя с ветром к теплому солнышку.


У нас сегодня то град то солнце, погода ахренитительная :kli_ny:

Какая ты молодец пирожки печешь :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вика_13. Уменьшаюсь медленно, но уверенно!
СообщениеДобавлено: 24 апр 2017, 10:43 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2017
Сообщения: 2415
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,292

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
у нас вчера с погодой не понятно что было. снег,солнце,град,дождь..


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вика_13. Уменьшаюсь медленно, но уверенно!
СообщениеДобавлено: 24 апр 2017, 11:45 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.03.2017
Сообщения: 648
Изображений: 26
Откуда: Донецк
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 404

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Вчера ездили на кладбища. Сначала к родственникам свекрови. Мало людей, по сравнению с довоенными годами - пусто. Раньше пару кругов на машине наматывали чтобы припарковаться.

Потом поехали на другое - к отцу и моей бабушке. А там пробка... как до войны, столько машин в очереди стоят, почти час подтягивались, очень много народу, и на автобус толпа стоит.

На третье не успели, дождь пошел. Всех помянули, навестили.

Младший сын вчера наконец-то купил себе обувь зимнюю(хорошая скидка!) и на сейчас, красивые адики, и главное, что ему нравятся))

А вообще неделя вышла никакая. Спорта не было из-за кд, питание не всегда считала, ещё и праздничную еду нужно было доедать. Но всё! Новая неделя - я в строю!

Добавлено спустя 1 минуту 30 секунд:
Иринка сказочная писал(а):
Вика_13 писал(а):
хоть бы дождя не было. Не хочется грязючку месить.
И погода менялась весь день, от дождя с ветром к теплому солнышку.


У нас сегодня то град то солнце, погода ахренитительная :kli_ny:

Какая ты молодец пирожки печешь :cool_cool:



пирожки получились самые неудачные за всё время кулинарства, просто стыдно ((
Но, с другой стороны, тесто это творожное в пицце очень вкусное, так что нет худа без добра.

_________________
Изображение
Изображение

Рецепты:
творожной пирог с фруктами - 5 стр
пирог с орехами - 6 стр
шоколадный кекс с творогом - 9 стр
филе куриное запеченное - 10 стр
фасоль+грибы+курица+огурец - 14 стр
суфле на кефире и твороге - 28 стр
маринованные стрелки чеснока - 28 стр
кабачковое лечо - 42 стр


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вика_13. Уменьшаюсь медленно, но уверенно!
СообщениеДобавлено: 24 апр 2017, 15:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 4335
Изображений: 167
Откуда: Кавказ
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 236

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Вика_13

Не расстраивайся, что не смогла на этой неделе хорошо поработать, организму тоже нужен отдых и "перезагрузка".
По себе заметила - если заниматься ежедневно без перерыва, быстро выгораешь, и совсем забрасываешь. А если устраивать себе выходные, то потом вроде как с большим рвением и желанием опять за все это принимаешься. :running:

У мужа тоже зимней обуви нет. Хотели на весенних распродажах купить. Да, видно не успеем, пока он зарплату получит, уже и распродажи пройдут. :-(

_________________
Все мои отзывы на IRecommend
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вика_13. Уменьшаюсь медленно, но уверенно!
СообщениеДобавлено: 24 апр 2017, 17:14 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.03.2017
Сообщения: 648
Изображений: 26
Откуда: Донецк
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 404

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Ярослава1983 писал(а):
Вика_13

Не расстраивайся, что не смогла на этой неделе хорошо поработать, организму тоже нужен отдых и "перезагрузка".
По себе заметила - если заниматься ежедневно без перерыва, быстро выгораешь, и совсем забрасываешь. А если устраивать себе выходные, то потом вроде как с большим рвением и желанием опять за все это принимаешься. :running:

У мужа тоже зимней обуви нет. Хотели на весенних распродажах купить. Да, видно не успеем, пока он зарплату получит, уже и распродажи пройдут. :-(


Неее, без перерыва совсем нельзя, во время отдыха между спортом тоже организьма худеет))) Мне кд с нагрузкой и стрессами вообще совмещать нельзя, удлиняются сразу же. Самый длинный раз был 10 дней, маму на операцию положили, и я с ней в больнице лежала. Так я только потом поняла что долго всё, не заметила, не до того было.

Я тоже переживала, чтобы успел зимнюю купить со скидкой. Лето скоро, распродаж всё меньше, а у ребенка обувки нет. Не спокойно внутри было. Теперь выдохнула, на год можно расслабиться, а там как пойдет ))

Все распродажи не пройдут, просто больше времени придется потратить на поиск ((

_________________
Изображение
Изображение

Рецепты:
творожной пирог с фруктами - 5 стр
пирог с орехами - 6 стр
шоколадный кекс с творогом - 9 стр
филе куриное запеченное - 10 стр
фасоль+грибы+курица+огурец - 14 стр
суфле на кефире и твороге - 28 стр
маринованные стрелки чеснока - 28 стр
кабачковое лечо - 42 стр


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вика_13. Уменьшаюсь медленно, но уверенно!
СообщениеДобавлено: 24 апр 2017, 22:46 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.03.2017
Сообщения: 648
Изображений: 26
Откуда: Донецк
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 404

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Спорт сегодня. Пошла на групповушку силовушку. Тренер говорит "берем гантели по 1 кг". Удивилась, т.к. обычно 2 кг, или бодибарды 3-4 кг, а тут "по 1 кг" :sh_ok:

Разминка как обычно, а потом началось: приседы и махи гантелями по всякому-разному, и коленка любимая еще разболелась, нормально присесть не могу. Из приседа в махи ногами, и обратно, еще и гантельками туда-сюда обратно. А потом отжимания, и пресс, и ножнички.. Устала, но довольная)) Шлифанула силовушку 30 минутами велотренажера на №10. Я молодец!

У Джиллиан много упражнений завязано на приседах с гантелями. И брала я тогда 2 кг-вые, только тренировка длилась на час. Так что нечего ныть, но уж очень неожиданно было. Пришла весна - и новая программа, это нормально.

Кушать много не хотелось почему-то, половину каши на завтрак отдала мужу, на обед был борщ из крапивы и кусочек курицы, а на ужин сделала овощную смесь с курицей и немного макарошек добавила. Вышло всё на 1200 ккал, маловато конечно, но если не хочется? Праздничная еда еще не истощилась, наверное.

Дети приезжают в четверг утром, выезжаем в среду, чтобы они не сидели целый день в ожидании нас на вокзале. А вот билетов обратно на нужную дату не было )) Поэтому младший поедет сначала в Киев (в Киев билеты были, а в Харьков уже нет!) на пару дней к старшему, а потом уедет в Харьков. Вот такое будет у него путешествие.

Завтра нужно еды купить и вкусняшку замутить к приезду сынули))

_________________
Изображение
Изображение

Рецепты:
творожной пирог с фруктами - 5 стр
пирог с орехами - 6 стр
шоколадный кекс с творогом - 9 стр
филе куриное запеченное - 10 стр
фасоль+грибы+курица+огурец - 14 стр
суфле на кефире и твороге - 28 стр
маринованные стрелки чеснока - 28 стр
кабачковое лечо - 42 стр


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вика_13. Уменьшаюсь медленно, но уверенно!
СообщениеДобавлено: 24 апр 2017, 22:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 4335
Изображений: 167
Откуда: Кавказ
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 236

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Вика_13

Ну ты молодец, после такой тренировки еще и на велотренажер полезла! :-:ok:-:

Везде пишут, что от спорта выделяются эндорфины, гормоны счастья. Мне кажется, от этого тоже кушать не хочется - организм и так счастлив! :-ok-:

Я вот, например, когда впадаю в уныние, начинаю сладости и печеное трескать - мозг требует глюкозы, ищу источник удовольствия!
А когда у меня все хорошо, мне и кушать не хочется.
Еще когда болит что-то - начинаю заедать.

_________________
Все мои отзывы на IRecommend
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 553 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 56  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, bad_wolf, BingBot, ClaudeBot, Constantinidis@ya.ru, Есина, GoogleBot, Inusia1999, MetaExternalAgentBot, nata677, ОксанаБест, офисный червь, PerplexityBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Кио, Панночка, ТанНем


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB