Красопета: "Весы – индикатор настроения!"

Красопета

Доброе утро!!!
Сколько бы ни говорили скептики "утро добрым не бывет", для меня сегодняшнее утро очень доброе. У меня новая калорийность 2250 и новые напольные весы (со вчерашнего дня), привели к новому весу 72,55. Получился желанный отвесик 250 грамм. :cool_cool:

Ну что ж - начало положено. В добрый путь, Верочка!!!

Красопета

Вчера прочитала на Дионе:

Цитата:

korT пишет 04.01.2017 :
И что интересно вес 2 дня и вечером и утром один и тот же, такого еще не было, чтобы ни грамма за ночь не ушло.

Цитата:

Coyote
Такого в природе просто не может быть.

Я постоянно читаю про такое, и всегда оторопь берет - верить/не верить. Вот классика ухода воды за сутки из организма, уже 100 лет как переписывается из учебника в учебник:

- моча 1500 мл

- фекалии 150 мл

- испарения кожа 600 мл

- водяные пары с выдохом 350 мл

Итого 2600 мл. Поступать должны 2250 мл, оттого как 350 мл воды образуется внутри организма (как у верблюда, только у верблюда больше). Отсюда и знаменитые 8 стаканов чистой воды, только вот забыто, что кроме бутилированной или фильтрованной воды еще бывают чай кофе молоко овощи фрукты в которых воды 90%.

Убираем второй пункт, остается 2450 мл на 24 часа, сакраментальная фунтовская коррекция на раннее/позднее пробуждение по 100 г за час. Днем и ночью скорости понятно разные, да и режимы работы разные, но в среднем цифра 100 г/час рулит, все фунты знают. Так, скорость работы почек у здоровых людей ночью меньше, чем днем (что уменьшает цифру 100 г), но при некоторых болезнях все наоборот, 100 г возрастают. Опять же выдох и испарения с кожи какая температура в спальне, какое одеяло.

Решила и я по эксперементировать (весы-то новые). Взвесилась вечером перед сном 73,05 кг; утром - 72,55 кг ; спала 7 часов. Математика не хитрая 0,5:7=0,071 кг. Я всегда прибавляю (убавлять не доводилось) по 100 гр. Сегодня вечером снова попробую.

ksu_una

Красопета писал(а):

Взвесилась вечером перед сном 73,05 кг; утром - 72,5 кг ; спала 7 часов. Математика не хитрая 0,5:7=0,071 кг

У меня тоже практически всегда по 70г в час получается - проверяю периодически.

Поздравляю с новыми весами и новым весом! :-|-:

marver

ksu_una писал(а):

У меня тоже практически всегда по 70г в час получается - проверяю периодически

Надо тоже попробовать, поэкспериментировать.

Svet Lanochka

А у меня не получаются стабильные цифры((( Вчера ушло 100 г за 6 часов, а сегодня за те же 6 часов 1100. Несколько раз взвешивалась в 6 и в 9 - был одинаковый вес. Поэтому я просто в одно время взвешиваюсь.