В целом к остеопатии у меня очень хорошее отношение , а вот специалисты действительно попадаются г- но - г-но. Мне остеопатия очень напоминает тайский массаж. Остеопатия идет корнями с USA, ее основополжник все это описал , обосновал , вывел целую науку, создал остеопатические школы - и все б хорошо , если б не человекческий фактор .
А вот у таек , мне кажется это все в крови , они и без всяких наук знают и чувствуют все где нажать , где расслабить. Я ходила 3 раза и бросила ибо разосралось в пух и прах с врачихой , которая работая в платном мед . центре никаких правил этики не соблюдает.
Не то , что тайки , вегда приветливые всегда улыбаются- "капхунха"))

pushestek86
Также назначали )

Добавлено спустя 2 минуты 16 секунд:

Ага, как интуитивное питание и глубокое слушанье своего горячо любимого тела, и упссс +145кг )))

[b]DStorm[/


ну не всегда же, иногда наша интуиция нас очень выручает))

А мне приписали раз в неделю....и нейромидин 10 дней.его я сама колю в руку, а траумель ходу на уколы. Надеюсь, что после курса полегчает.

Добавлено спустя 2 минуты 17 секунд:

Я может не права, но.....не дамся никому без изучения снимков или Мрт. Никакой интуиции не верю.((((( может конечно есть суперталанты. Но мой массажист например без Мрт или снимков не берёт. Он сам бывший хирург-травматолог.
Ну то есть на уровне мышц дамся....глубже - нет.

день 22
Завтрак - бутерброд с черным хлебом, огурцом и сыром
Обед - творог и йогурт
ужин -запеканка из кабачка и фарша (из куриного филе)
перекус - черешня, кефир
витамины -поливитамины
вода - 2 л
Спорт - нет

А сколько у тебя ккал получается по приемам пищи. Я не критиковать или советовать, я из интереса.

Хорошей пятницы)

в среднем 1300-1500, мало, но я и это с трудом съедаю
без сладкого и булок ккал не набирается, а я это сейчас есть не хочу, мне без сахара гораздо лучше живется

ммм....я когда стала увеличивать ккал...где-то после 1500 в день я поняла, что жрать хочу))))))) с 1800 я конечно хочу... , но не так))))
А ты запеканку с сыром делаешь или просто кабачок и фарш перемешиваешь? И что там кроме кабачка и фарша? Или слоями?

Слоями
Морковь, кабачок, фарш, кабачок . Сверху смазываю сметаной и наливаю немного воды. Вода испаряется - получается запеканка
без сыра

Ммм... Вкуснотища! Завтра попробую наваять. Надо ж тут местную духовку опробовать))