Андромеда-Софи:Радуюсь счастливой жизни и стабильности!

DStorm

Есть такая штука, привычки... Вот они бываю хорошими и не очень )))
Запрещать не нужно, нужно заменять или добавлять новые хорошие привычки, точнее воспитывать их в себе )))

Андромеда-Софи

DStorm писал(а):

Есть такая штука, привычки... Вот они бываю хорошими и не очень )))
Запрещать не нужно, нужно заменять или добавлять новые хорошие привычки, точнее воспитывать их в себе )))

Правильно, каждый день,когда сама готовлю заменяю,а если в гостях или в ресторане?..ограничиваю порции до 200-250 гр(на глаз) и почти попадаю(+,-10 гр) :-)

DStorm

Андромеда-Софи писал(а):

а если в гостях или в ресторане?..ограничиваю порции до 200-250 гр(на глаз) и почти попадаю(+,-10 гр) :-)

Только не говори, что с весами в гости ходим ))))

Андромеда-Софи

DStorm

Нет,конешно. :-)

Я за 3 года уже на училась на глазок насыпать в гостях,а дома еще и проверить можно. :nez-nayu:

DStorm

Андромеда-Софи
Прям как японские мастера суши, берут за раз нужное кол-во рисинок на сушу )))

Андромеда-Софи

DStorm писал(а):

Андромеда-Софи
Прям как японские мастера суши, берут за раз нужное кол-во рисинок на сушу )))

Ага,

Мастерство не пропьешь.. ::yaz-yk:

Тренировка...и привычка выработанная годами!

ДеревенскийЗагар

DStorm писал(а):

Только не говори, что с весами в гости ходим ))))

Андромеда-Софи

В Италии в каждом доме есть кухонные весы,т.к они взвешивают пасту каждый день,80 гр сухой на взрослого человека и 50-60 гр на подростка. :a_g_a:

И куда бы я в гости не пошла есть весы,но я уже знаю в ложках примерно..иногда если сомнения томят взвешиваю в тихую на кухне. :-)

Андромеда-Софи

Итог дня:наела 2000 кк,120 мин. прогулка с коляской,уборка,домашние хлопоты и робота. :-):

Katerishkin

Умничка!))

Какие-то у вас там подростки неправильные... Мой бы 150-160 слопал)))) я ем в разы меньше...

Правила форума

Андромеда-Софи:Радуюсь счастливой жизни и стабильности!

Кто сейчас на конференции