Жива
Спасибо улыбнулся. Делатьнужно не то, что быстрее, а то, что нужно.
Никто по твоей фоте не узнает вес, но все оценят, как ты выглядишь )))

Выбирай, что важнее )))

Вот тут я соглашусь с DStorm. И сделать тело увы можно только в тренажерке. Никакая диета и "физкультура" тут не поможет.
Это уже из разряда

DStorm и Desert_rose, дак кто ж спорит, что объемы важнее чем вес?
Просто как и отчего снижается вес я знаю. А вот с объемами надо подумать, чтобы на них спорить .

DStorm, если есть предложения насчет объемов, выкладывай, думаю и Лене тоже будет интересно.

Desert_rose, мож забьемся завтра ещё на неделю? или лучше после того как приедешь (через 2 дня)?

можем сегодня забиться я уверена что не буду безбожно жрать

Давай с сегодняшнего дня, а то у мну подозрения, что если в эту среду опять 78 будет, я начну безбожно жрать с горя (ну ёксель моксель 4 неделю в один и тот же день один и тот же вес! )
Итак, что-то утро неконтролируемое вышло, ща взялась за голову, думаю к вечеру превышения калоража не будет.

Старт:
Жива - 77,4;
Desert_rose - 67.8

Кста, что думаешь над предложением DStorm о том, чтобы забиваться на объемы?
Моя имха, сложно и непонятно

Жива
на объемы сама с собой забивайся))))

Жива
От чего снижается вес? Внимаю )))

DStorm, не очень понимаю смысла и направления нашего с вами разговора .
В чем смысл того, чтобы я в дневе у Лены буду приводить основы правильного питания для снижения веса? В чем смысл мне рассказывать это вам?
Вы мне хотите что-то доказать? или поспорить со мной? или показать что я что-то делаю неправильно? Говорите прямо и открыто, я ваших намеков не понимаю.
(я собственно на истину в последней инстанции никогда не претендовала; да и никого не учу; более того, знаю, что не всё делаю правильно...но это мой путь, я как и другие новички постепенно иду вперед осознавая что правильно, а что нет...имею право )

я где-то писала, что надо делать то, что быстрее?

Лена, ты вроде писала что на 2 дня пропадешь... не найду никак сообщения... куда собралась?

Да мы на речке были, типа праздновали мой ДР. Наплескались, натрескалась овощей прям с грядки еще и домой привезла ведерко лесной земляники, вкуснотища.по нашей теме, сегодня отекла, по непонятным причинам. Грешу на Кд коротые скоро должны прийти. Так как соленого я вообще не фанатка

а вчера почти кг черники купила, сижу довольная, думаю вечерком на неё напасть
Кста, с возвращением