Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 01 янв 2026, 05:03

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 15 из 309
  [ Сообщений: 3088 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 309  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
ЯВолнаНоваяВолна
 Заголовок сообщения: Re: Весенняя улыбка: "мой дневничок"
СообщениеДобавлено: 10 мар 2016, 18:36 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.08.2015
Сообщения: 2950
Изображений: 229
Откуда: Московская обл
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 366

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (0)
Здравствуй хозяюшка. Тоже собираюсь поститься.
Изображение
примерно 1630кал\ 61 г белка - можно и больше белка, просто вот такая типичная менюшка попалась.
Броколи, зеленая фасоль, соевые продукты, бобовые, грибы, орехи и пр.
Но да, ЖБУ в пост соблюсти не просто.

_________________
Улыбаемся и пашем!
Я - ЮЛЯ
Изображение
как это было стр. 1
Жизнь как баня - хочешь парься, хочешь - нет
Многие люди умирают в 25 лет, а в могилу попадают только в 75


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Весенняя улыбка
 Заголовок сообщения: Re: Весенняя улыбка: "мой дневничок"
СообщениеДобавлено: 10 мар 2016, 18:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.09.2015
Сообщения: 4112
Изображений: 47
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,232

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
ЯВолнаНоваяВолна
Приветик :-|-:
Спасибочки :-): за менюшку))
У меня еще фантазия не работает, что готовить , чтоб вкусно и сытно :ti_pa:
3 года назад постилась, но я тогда ничего не считала(не надо было)
Давай вместе будем, и подсказывать что кушать))
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ЯВолнаНоваяВолна
 Заголовок сообщения: Re: Весенняя улыбка: "мой дневничок"
СообщениеДобавлено: 10 мар 2016, 19:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.08.2015
Сообщения: 2950
Изображений: 229
Откуда: Московская обл
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 366

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (0)
Давай! А еще Алва поститься - у нее вообще с менюшками и фантазией хорошо. Будем еще у нее идеи тискать!
Я раздумывала на счет коктелей протеиновых соевых, если уж совсем по белкам плохо будет получаться можно их подключить.

_________________
Улыбаемся и пашем!
Я - ЮЛЯ
Изображение
как это было стр. 1
Жизнь как баня - хочешь парься, хочешь - нет
Многие люди умирают в 25 лет, а в могилу попадают только в 75


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Весенняя улыбка
 Заголовок сообщения: Re: Весенняя улыбка: "мой дневничок"
СообщениеДобавлено: 10 мар 2016, 19:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.09.2015
Сообщения: 4112
Изображений: 47
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,232

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
ЯВолнаНоваяВолна писал(а):
на счет коктелей протеиновых соевых,

У нас они не продаются :ne_vi_del: в нашей деревне))
Так что мне с этим сложнее, если только бобовые и орехи))
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ЯВолнаНоваяВолна
 Заголовок сообщения: Re: Весенняя улыбка: "мой дневничок"
СообщениеДобавлено: 10 мар 2016, 19:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.08.2015
Сообщения: 2950
Изображений: 229
Откуда: Московская обл
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 366

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (0)
Весенняя улыбка писал(а):
У нас они не продаются в нашей деревне))

Может заказать по почте? Или выбраться в цивилизацию? Не получиться?
Но в любом случае - прорвемся! :check_it:

_________________
Улыбаемся и пашем!
Я - ЮЛЯ
Изображение
как это было стр. 1
Жизнь как баня - хочешь парься, хочешь - нет
Многие люди умирают в 25 лет, а в могилу попадают только в 75


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Весенняя улыбка
 Заголовок сообщения: Re: Весенняя улыбка: "мой дневничок"
СообщениеДобавлено: 10 мар 2016, 19:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.09.2015
Сообщения: 4112
Изображений: 47
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,232

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
ЯВолнаНоваяВолна писал(а):
Но в любом случае - прорвемся! :check_it:

Ага :a_g_a: не пропадем :-)
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
путница
 Заголовок сообщения: Re: Весенняя улыбка: "мой дневничок"
СообщениеДобавлено: 10 мар 2016, 19:54 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2016
Сообщения: 19020
Изображений: 1
Откуда: Харьков
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,139

Награды: 88
Блог: Просмотр блога (0)
Девушки,привет! пост еще не начался вроде. Или я ошибаюсь?

_________________
Мой информер:Изображение
Желание -это тысяча возможностей,нежелание-это тысяча причин
Я Лидия,ко мне на ты
Максимальный вес 80,4 кг 20 апреля 2017
с 5 февраля 2018 г система МФ. Разгон с 05.02.18-01.04.18
установочные недели с 02.04.18-15.04.18
система МФ с 15.04.18-15.01.19
В 2020- году на ИП.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
ЯВолнаНоваяВолна
 Заголовок сообщения: Re: Весенняя улыбка: "мой дневничок"
СообщениеДобавлено: 10 мар 2016, 20:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.08.2015
Сообщения: 2950
Изображений: 229
Откуда: Московская обл
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 366

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (0)
путница
Пост с понедельника 14 марта. Мы морально готовимся! :hi_hi_hi:

_________________
Улыбаемся и пашем!
Я - ЮЛЯ
Изображение
как это было стр. 1
Жизнь как баня - хочешь парься, хочешь - нет
Многие люди умирают в 25 лет, а в могилу попадают только в 75


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
*королевишна*
 Заголовок сообщения: Re: Весенняя улыбка: "мой дневничок"
СообщениеДобавлено: 10 мар 2016, 20:46 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.11.2015
Сообщения: 4098
Пол: Женский
В наличии: 631

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (0)
привет Зоя :-|-:

про пост не посоветую,,, :nez-nayu: не знаю,,,
просто удачи пожелаю :a_g_a:

_________________
Наташа,,,со мной на ты,,,

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Весенняя улыбка
 Заголовок сообщения: Re: Весенняя улыбка: "мой дневничок"
СообщениеДобавлено: 11 мар 2016, 08:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.09.2015
Сообщения: 4112
Изображений: 47
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,232

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
ЯВолнаНоваяВолна писал(а):
Давай! А еще Алва поститься - у нее вообще с менюшками и фантазией хорошо. Будем еще у нее идеи тискать!

:a_g_a: я только ЗА))

Добавлено спустя 7 минут 42 секунды:
путница писал(а):
Девушки,привет! пост еще не начался вроде. Или я ошибаюсь?

Приветик :pri_vet:-: Это мы настраиваемся :a_g_a:
С понедельника начнется :-):

Добавлено спустя 2 минуты 28 секунд:
*королевишна* писал(а):
просто удачи пожелаю :a_g_a:

Спасибо Наташа :a_g_a: она мне очень нужна))
Я эту неделю плохая девочка :men: (много кушаю :secret: )
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 15 из 309
  [ Сообщений: 3088 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 309  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Капустинка вторая

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB