Доброе утро страна на весах 67 ровно это притом что вчера опять были гости со всеми вытикающими, ну разве что не пила, потому как больше не могу. Сказала что за рулем и компенсировала сей подвиг пироженком и мороженком. Но тем не менее отвалилось 600 грамм.

Roxett
Привет!
Очень рады твоему возвращению!!!

Добавлено спустя 20 секунд:

Умница!!!

Ой, Светик, какая красивая у тебя аватарка!!!
Я тоже рада, что вернулась. Сегодня все еще сильно не в форме, чувствую себя как свежий фарш)))
Но взвесилась. Как и обещала. Хоть и выгляжу, как мне кажется, не очень хорошо, весы показывают 65,000.
Это значит, праздники прошли ПОЧТИ безнаказанно, всего около 500 грамм в плюсе.
Но впереди длинная дорога, и ее надо осилить. И это моя цель и мой план.
Завтра считаем калории, сознательно стараемся есть более "чистую" в плане здоровья еду, прыгаем на скакалке и делаем табату.
Всех люблю.

Привет, девчата...сегодня какая то закономерность у всех ровный вес))) Ну что, начинаем?

Ага, привет! Принимаю последнюю цифру весов, как проявление их радости что я наконец вернулась. Сегодня утром правильный вес 65,800. С него и стартуем.
Итак, поехали.

Добрый день красавицы! Вес стоит на вифре 67, организм офигевает, то жрать не давали, потом 11 дней разве что ногами не утаптывали, заливая все сверху алкоголем. Сегодня наконец то еду на тренировку! В новый год с новыми идеями, я решила отказаться от разгрузочных дней. Решила поднять коридор калорийности 1 400 -1 700. И решила неделю попробовать дробное питание. Блин, мой муж мало того что похудел на нем за 2 месяца на 8 кг, так еще и за 11 дней праздников набрал 500 грамм.! Вот где справедливость? Вот решила я тлже попробую, есть мало но часто. Вот такие новости у меня.

Девчоночки, заходите ко мне на новую поделочку посмотреть, сегодня в 6 утра шило в одном всем известном месте появилось, так сильно лепить захотелось, что сотворила эту вещицу.

Ну в общем наела сегодня 1 457 калорий. И тренировки не было, встретила подругу, новостей за праздники было море, проболтали все наше время тренировки в форме за чашкей кофе.... короче продуктивно размяли языки . Но клятвенно обещаю завтра скакалка и табата, прямо вот честное пионерское

Доброе утро, сегодня отвалилось 600 грамм. Это очень радует, поэтому продолжаю сегодня наедать больше 1 400 ккал и сегодня скакалка и табата, ну и 4м конечно 5 раз за день, хотя у меня такое ощущение что я вме время ем..... ну посмотрим что дальше то будет.... всем удачных отвесов!

Привет всем!
Вчера вечером пришлось уехать в гости, а сегодня я закономерно осталась без отвеса.
Был хлеб, оливки, пара кусочков сыра...