Зачем мне одевать мешок ? Это что-то символизирует ?

Значит ли что здесь дураки форум и сайт создавали? А может им надо указать на их ошибку?
Мешок это лишний вес и нагрузка которую я несу с собой.

Это значит, что методики, которые использованы, не точны.

Вы несете нагрузку, к которой организм адаптирован. Своя ноша не тянет(с). Когда возьмете настоящий мешок в сорок кило, тогда и тратить начнете, как грузчик в порту. Я весил до 135 кг, и это меня не особо тяготило.

Andromeda, Гранит тоже здесь... Хам номер два после Койота... Сдается мне, что это его родственник, если не он сам!

Granit
Может 130 кг не тяготит,но расход энергии больше. чем на 80 кг. как ОО так и движения,которое совершается.

Жыжа, ты штоле По поводу хамов и родственников: справа внизу кнопка есть. И по IP можно узнать, кто имеет двойную регистрацию. Фпирёд !

Добавлено спустя 51 секунду:


Да, больше. Но Вы столько не тратите.

Я-Галина
Но он мне еще не хамил,поэтому я с ним общаюсь. Спасибо за предупреждение,но он мне больше нравится,чем койот. Да я вижу,что и я ему нравлюсь. У него в дневнике женщины-пышечки с такой любовью выставлены.

Добавлено спустя 2 минуты 35 секунд:
Re: Andromeda:Видя цель, а не преграды, мы дойдем, куда нам надо
Granit
Ну а как определить это?Подскажите?Хочу научиться?

Я вообще никому никогда не хамил. Только отвечал в той же тональности. А к Вам я отношусь абсолютно так же, как и к любому другому пользователю форума. Не взирая на вес, возраст, пол и цвет кожи. Просто есть те, кто способен на диалог, а есть - слышащие только голоса в своей голове.

Добавлено спустя 2 минуты 26 секунд:
Re: Andromeda:Видя цель, а не преграды, мы дойдем, куда нам


Никак. Выше я уже сказал - только мониторинг параметров жизнедеятельности может дать точный результат. Можно ориентироваться на изменение основных замеров антропометрии и веса.

Granit
Не обижайтесь,я пошутила.
Научите и объясните сколько я затрачиваю,пожалуйста будьте так любезны,я очень хорошая ученица.

Добавлено спустя 1 минуту 53 секунды:
Re: Andromeda:Видя цель, а не преграды, мы дойдем, куда нам надо
Granit
А на практике это как можно сделать?

Я просто пояснил свою позицию.



А чему учить ? Надо смотреть динамику изменений, и корректировать калорийность рациона, и/или величину активности. Это процесс творческий. Я просто скажу про себя. За несколько лет я хорошо изучил реакцию своего организма на изменение рациона при известной норме физической деятельности. Теперь даже не взвешиваюсь.