О, это тоже мое любимое) Но если шоколадом я могу чуточку побаловать себя, то выпечка под запретом вообще) Третий месяц уже) А конфеты ем практически каждый день (или мармеладка, или зефир).
Если я не съем сладкого, то не только буду без настроения, но и агрессивной становлюсь, проверено))
Ага, я тоже люблю для семьи чего-нибудь вкусненького и необычного приготовить. Только сейчас чуть отошла, пока себя в порядок не приведу, не выработаю привычку соблюдать режим питания)

Проанализировала свои записи и поняла, что в период овуляции у меня вес стоит или даже прибавляется.. Сейчас как раз такое время. Вот такой мудреный женский организм
А вообще, не знаю, что происходит( Сегодня опять чувствую задержку воды. Пью брусничный чай.
У меня отек идет не на ноги-пальцы рук, как кто-то замечает, а куда, как вы думаете?
-- Конечно на живот) Я сразу чувствую его, с трудом начинаю втягивать.

После калланетика тоже все интересно, тело все гудит, даже кончики пальцев как будто вибрируют. Иногда отдельные мышцы сокращаются, причем такие, которые в обычной жизни не чувствуются: возле лопаток, внизу живота, где-то сбоку-сзади бедра..
Сейчас при наклоне болит шея, вот и думаю, то ли это мышцы после упражнений болят, то ли то ли шейные позвонки не туда сдвинулись.. Как проверить?)
Вчера к ночи позвоночник в области крестца заболел, полночи не спала, боль была пульсирующей, намазала Быструмгелем и решила, даже если будет боль, все равно продолжу занятия. Кстати, Бубновский советует не лежать, а через боль двигаться) Все прошло.

Девчонки, мне свежий мед знакомые привезли, не посоветуете хорошие масочки или т.п.?
Медовый массаж живота не предлагать))негативный опыт (из-за чрезмерного усердия)), пока к нему не готова)

Интересно, как можно узнать о состоянии кожи, о том, способна ли она подтянуться или нет? Это конечно зависит от генетики, но все равно хотелось бы знать)

Приветик всем!
Сегодня отвес --900кг. Вес 100.5.

Доброго дня всем ко мне заглянувшим!

У меня сегодня отвес --600г. И -- двузначная цифра, 99.9кг.

Привет! Как хорошо у тебя вес уходит!!!А у меня в день по 100-200гр , а то и вообще стоит

ЕленKа76
Приветик! Елена, это нормально)
У меня вес уходит скачками: то уходит, то стоит, а то и прибавляется)
А в целом, я постоянно ищу свой наиболее комфортный и приемлемый путь в похудении, постоянно что-то меняю -- питание и нагрузку. Если вес стоит -- добавляю калораж (т.к. постоянно с него съезжаю)), если переем (праздник или шашлык в лесу), то разгруз делаю.

Сегодня сделала ревизию своей фигуры и поняла, почему объем живота так медленно уходит. Живот исчезает, но он поднимается, подтягивается постоянно вверх, поэтому в области пупка такие объемы, зато снизу уходит.
В первые 2-3 недели похудения живот стал мягким как желе, опустился, я его даже оттягивала и скручивала. А теперь, особенно с калланетиком, все изменилось. Он стал упругим, не висит, хотя складка внизу еще есть. Осталось немного)
Сегодня побывала в магазине белорусской косметики, накупилась всякой всячины для тела, душа, ванны, лица и глаз... Косметика недорогая, но ее хвалят худеющие девчонки. Для живота купила крем=скраб с лифтинг эффектом, он так и называется "для живота, бедер, ягодиц" (масло жожоба, коллаген, эластин и что-то еще) и скраб солевой с медом и маслом персика. А там еще столько всего интересненького), буду пробовать.

Kerstin
Спасибочки, дорогая!)

Ой, да, драники!...)) Не, я их сделаю, когда двузначная цифра устоится), а то побалую себя, а завтра за 100 будет, а то и 101, О_о!))) И сгоняй потом неделю) У меня привесы от еды сгоняются долго, не хочет организм так легко отдавать вкусненькое))
Вообще, медики пишут, что после 40-45 лет каждый лишний кусочек сразу же прикрепляется к талии, "намертво")) В отличие от молодых, когда и ночью поесть и тортика, и шашлычков, и ничего, все уходит..)

Драники я решила делать не полностью из картофеля, а половину из кабачка, или 1/3. А сами драники промокнУ в салфетке, чтобы масла было поменьше. И в этот день чуть уменьшу жиры из других продуктов. И вообще, постараюсь их приготовить до обеда.)) Вот..

Люда как ты всё организовала . Я вчера вспомнив о тебе сделала каллатеник . Выдержала 33 мин . Как дошла до стула недолго выдержала . Но продолжила дальше другими упраж .... Сегодня нечего не делала , еле ноги дотянула После стрижки .

Я Люда
Приветик!
Таки вы стригли овец??)).. А я подумала на фото -- режете барана Начала лихорадочно вспоминать, не закончился ли рамадан.. может мусульмане попросили...

Сегодня минус 100г. Вес 99.8 кг.

Славянка
Приветик! Поздравляю с двумя цифрами!