Юльчонок-Бельчонок: Ну-c, начнем!

Юльчонок-Бельчонок

Добраутра! :-|-:

Я страшная лентяйка! Вчера, вместо занятий спортом, я целый вечер повалялась на диване вместе с мужем. :smu:sche_nie:

Вес остался на месте, 77,8кг. Сегодня точно выжму из себя, что можно. :espander:

Утром сделала замеры:
ОГ - 102см
ОТ - 81см
ОБ - 103см

Результат есть! Ура! :ya_hoo_oo:

Юльчонок-Бельчонок

завтрак - кусок ржаного хлеба, сыр Адыгейский
перекус - яблоко
обед - борщ
перекус - йогурт питьевой
ужин - отварная стручковая фасоль, запеченная рыба

Вода норма.

XXL___S

Юльчонок-Бельчонок писал(а):

Добраутра! :-|-:

Я страшная лентяйка! Вчера, вместо занятий спортом, я целый вечер повалялась на диване вместе с мужем. :smu:sche_nie:

Вес остался на месте, 77,8кг. Сегодня точно выжму из себя, что можно. :espander:

Утром сделала замеры:
ОГ - 102см
ОТ - 81
ОБ - 103см

Результат есть! Ура! :ya_hoo_oo:

такой отдых нужен тоже и для здоровья и для вас с мужем!!!!!!
Объемы хорошие......у тебя талия была 84 ....правда?????? Хорошо отвесила и очень хорошие параметры :-:ok:-:

XXL___S

Юльчонок-Бельчонок писал(а):

завтрак - кусок ржаного хлеба, сыр Адыгейский
перекус - яблоко
обед - борщ
перекус - йогурт питьевой
ужин - отварная стручковая фасоль, запеченная рыба

Вода норма.

А какой йогурт пьешь????
У меня тоже будет рыбка сегодня!!!

Юльчонок-Бельчонок

XXL___S писал(а):

Юльчонок-Бельчонок писал(а):

Добраутра! :-|-:

Я страшная лентяйка! Вчера, вместо занятий спортом, я целый вечер повалялась на диване вместе с мужем. :smu:sche_nie:

Вес остался на месте, 77,8кг. Сегодня точно выжму из себя, что можно. :espander:

Утром сделала замеры:
ОГ - 102см
ОТ - 81
ОБ - 103см

Результат есть! Ура! :ya_hoo_oo:

такой отдых нужен тоже и для здоровья и для вас с мужем!!!!!!
Объемы хорошие......у тебя талия была 84 ....правда?????? Хорошо отвесила и очень хорошие параметры :-:ok:-:

Талия была 85см на 27.05.2015! -4см очень-очень круто. :ya_hoo_oo:

Грудь - 2 см и попа тоже -2см.

Может знаешь есть такие пояса для похудения (в каждой аптеке продаются) - я такой одеваю на время тренировки, предварительно намазав пузо жиросжигающим кремом.

Добавлено спустя 1 минуту 57 секунд:
Я Активию купила с клубникой, пока иду до метро выпью. Сегодня задержусь после работы, на вокзал поеду за билетами. :-):

Aurorka

Привет!

Юльчонок-Бельчонок писал(а):

Добраутра! :-|-:

Утром сделала замеры:
ОГ - 102см
ОТ - 81см
ОБ - 103см
Результат есть! Ура! :ya_hoo_oo:

Поздравляю хорошим результатом! :bra_vo:

XXL___S

А куда билеты покупаешь??

XXL___S

У тебя очень – очень хорошо ушли объемы....умняшка..так держать

Юльчонок-Бельчонок

XXL___S писал(а):

А куда билеты покупаешь??

С 15 июня я в отпуске. Поеду вместе с мамой в Вологодскую область, к бабушке в деревню, я давно ее не видела. Там глухомань редкостная, но баня, река и лес есть: на реку купаться, в лес по грибы, в баню - париться. :-):

Приеду 25 или 26 июня. С мамой будем активно собой заниматься. :kosa:

Надеюсь, что интернет будет - там проблемы с этим. :ny_tik:

XXL___S

Я уже начинаю врлноватся...как я без своей мотивациии

Правила форума

Юльчонок-Бельчонок: Ну-c, начнем!

Кто сейчас на конференции