Поздравляю с отвесиком! -800 - это отличный результат Так держать
У меня как-то вообще непонятно на этой неделе

Всем привет!Вес стоит и ну ладно!Сегодня позволю себе блинчики,вчера мужу напекла,а себе на утро оставила!Прогулка отменяется,снег пошёл,да и ветер,короче метель прилетела,когда не ждали.Собираюсь купить гантельки сегодня,буду с Джиллиан дружить! Вот моё меню,удивительно,в зеленое влезла,даже по жирам.

Приветики !!!
Нравится мне твой настрой, молодчинка!!!

Привет! А мне вот Джиллиан что-то не пошла . Отзанималась по-честному каждый день 10 дней, а потом начались проблемы с коленями. Жуткие боли, ни встать, ни сесть, ходить просто обливаясь слезами и даже просто лёжа на диване испытывала боль. Вот так....

Это плохо,может надо колени проверить?Возможно витаминов не хватало,либо с менисками что-то?

Добавлено спустя 26 секунд:
Нашла пару занятий восточных танцев,буду вспоминать,как это делается,мне на пару месяцев хватит,чтобы движения отточить,а ещё зумбу нашла,может попробую.!

А у тебя вес большой? вот у меня как раз 93.. пока до 80 не дойду будут проблемы с нагрузками и будут болеть именно колени... Обычно когда они начинают болеть сами по себе я понимала что пришел мой критический вес... Вот сейчас началась заниматься спортом и там очень сильные нагрузки на филейную часть, всякие приседания и тд.. так у меня на обоих ногах в раене коленей теперь по одинаковому синячку.. похоже лопнули сосуды..

Так,план работы на сегодня впечатляющий,надо как-то всё успеть,пока муж на работе!Сейчас пункты запишу,потом буду отмечать,что сделала.
1.Сделать уборку
2.Позаниматься с Джилл
3.Покрасить волосы
4.Сделать маску и обертывание

Действительно впечатляющий !

Добавлено спустя 32 секунды:
На чем с Джилл остановилась? На каком занятии?

Лучше спроси,когда я на Джилл остановилась! Последний раз я занималась лет 5 назад,30 дней,я отзанималась вроде 10,но точно не помню.

Добавлено спустя 5 минут 8 секунд:
Ой,времени совсем мало,пока на труселя заглядывалась! Надо ещё роллов себе накрутить,пока уборку буду делать,успею поесть,а потом на Джилл прервусь.

План отменяется! Сунулась в холодильник,надо мужу еду приготовить,а то ему на работу нечего взять.Завтра раньше встану,сделаю все дела,которые хотела сегодня,только голову покрашу сегодня,ну может и маску успею!остальное подождёт до завтра!