Я не пёк...
наверно если твёрденькие, то можно. а то спелые расквасятся
из абрикоса муж сказал бомба бомбезная

Отбарабанила танцевальный воркаут.
Ножки уже такие стройные
и танцевать как-то легко стало.

И ко мне в спортзал сегодня прискакала жабка ...
смотрю с подоконника что-то свалилось... (окна открытые)) ни то листик жухлый...но шевелится.... смотрю маленькая жабка...
пришлось мужа звать жабку на волю выносить....
какие-то у нее на коленках надстройки, ноги длиннющие вытягает.... гимнастка

да выберу твердые

Доброе утро добрым людям!!!

А остальным как заслужили

Вчерашняя жабка в моём спортзале была предвестником "жирных жаб" на этом форуме

Нашли букву неправильную у меня
И высказали подозрение, что моя красота от уколов происходит
Да кто ж тогда другим не даёт уколоться до красивого фейса? если так всё просто....

Потом вспомнила, чем могу "порадовать" завистников.
У меня некрасивый почерк. Хотя в наше время кто же пишет от руки. Как, отлегло?
Есть еще для вас радость в заначке, мелочь, равноценная первой. пожалуй хватит с вас и одной

Еще могу пожурить за показушную благотворительность.
Это делается тайно у приличных людей.
Каждый день кулачком себе в Хрудь стукая "какая же я великодушная, денежку вот жертвую!! смотрите!!", .... как бы сказать.... вы мелочны и смешны, фальшивы, противны.
Эффект вам будет обратный от того, который себе ожидаете.

Фу фу фу, чур меня.

Отвес хороший, -600 от вчерашнего.
Ожидаю еще в течение дня, но доктору уже так отчёт отправила.

Девочки, для информации, на этой шарлотке делают разгрузочные дни. И говорят что отвесы по 700 г за день.

Я пока не делаю целый день на шарлотке, ем и мясо и овощи, и гарниры "углеводные". А на десерт еще ем шарлотку или другие "фишки", и худею потихонечку.
Но кто с большого веса худеет, у тех прямо фантастические результаты каждый день. Никого не агитирую, просто всем добра желаю и делюсь инфой.

Ну вот, заработало.

Вес 72,9!!!
Новая циферка открыта, ураааа!!!



Ходила на проходку часик.
Я молодец


Иду на 71

Какая же ты УМНИЧКА, Ленок. Поздравляю от всей души

soneika

Айда со мной на программу!
Легко, много, вкусно и весело.
Упрощённый подсчет калорий, БЖУ считать не надо, только набор продуктов нужен правильный.
Табличку по питанию заполняешь и все дела.
На все вопросы тебе отвечает доктор.
Он добрый

Elena Prekr.
Нет, Леночка, полностью на ПП я не буду. Просто нашла эти два канала на ютьюбе, что я тебе ссылки в ватсап сбрасывала. Так на них девчата показывают действительно вкусные ПП-шные рецепты. Вот и буду их частично использовать. Старбакс пекла, ленивый хачапури готовила (только они соевый белок добавляли, а я - овсяные отруби), сегодня бульон с клёцками из сывороточного белка приготовила (правда они у меня расползлись, но всё равно вкусно). Рецепты у них просто отличные, ничуть не хуже, чем из обычных продуктов. Вот и буду их иногда готовить.

Поздравляю!!! Лед тронулся, господа присяжные!

Ага, тронулся, Аллилуйя!!