Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 18 ноя 2025, 18:55

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 18095 ]  На страницу Пред.  1 ... 1397, 1398, 1399, 1400, 1401, 1402, 1403 ... 1810  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Не думай о калориях свысока.Летят они как пули у в
СообщениеДобавлено: 26 авг 2022, 20:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15635
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,572

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
АникаМартиника писал(а):
Поздравляю с результатом!
Шарлотку я наверное спеку в воскресенье. Тоже хочу :-) А с персиков кто пек?


Я не пёк... :-)
наверно если твёрденькие, то можно. а то спелые расквасятся :-)
из абрикоса муж сказал бомба бомбезная :-)

Отбарабанила танцевальный воркаут.
Ножки уже такие стройные :ps_ih:
и танцевать как-то легко стало.

И ко мне в спортзал сегодня прискакала жабка ...
смотрю с подоконника что-то свалилось... (окна открытые)) ни то листик жухлый...но шевелится.... смотрю маленькая жабка...
пришлось мужа звать жабку на волю выносить....
какие-то у нее на коленках надстройки, ноги длиннющие вытягает.... гимнастка ;;-)))

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Последний раз редактировалось Elena Prekr. 26 авг 2022, 21:02, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Не думай о калориях свысока.Летят они как пули у в
СообщениеДобавлено: 26 авг 2022, 20:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 31.01.2017
Сообщения: 3367
Изображений: 28
Откуда: Россия начинается здесь
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,794

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
наверно если твёрденькие
:a_g_a: да выберу твердые

_________________
Изображение
Изображение
Меня зовут Анжелика


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Не думай о калориях свысока.Летят они как пули у в
СообщениеДобавлено: 27 авг 2022, 08:40 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15635
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,572

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро добрым людям!!! :-|-: :-|-:

А остальным как заслужили :-)

Вчерашняя жабка в моём спортзале была предвестником "жирных жаб" на этом форуме :-)

Нашли букву неправильную у меня :-)
И высказали подозрение, что моя красота от уколов происходит :-)
Да кто ж тогда другим не даёт уколоться до красивого фейса? :hi_hi_hi: если так всё просто....

Потом вспомнила, чем могу "порадовать" завистников.
У меня некрасивый почерк. Хотя в наше время кто же пишет от руки. Как, отлегло? :-) ::yaz-yk:
Есть еще для вас радость в заначке, мелочь, равноценная первой. пожалуй хватит с вас и одной :-)

Еще могу пожурить за показушную благотворительность.
Это делается тайно у приличных людей.
Каждый день кулачком себе в Хрудь стукая "какая же я великодушная, денежку вот жертвую!! смотрите!!", .... как бы сказать.... вы мелочны и смешны, фальшивы, противны.
Эффект вам будет обратный от того, который себе ожидаете.

Фу фу фу, чур меня. :-):

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Не думай о калориях свысока.Летят они как пули у в
СообщениеДобавлено: 27 авг 2022, 09:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15635
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,572

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Отвес хороший, -600 от вчерашнего. :ta_n_cor: :ta_n_cor:
Ожидаю еще в течение дня, но доктору уже так отчёт отправила.

Девочки, для информации, на этой шарлотке делают разгрузочные дни. И говорят что отвесы по 700 г за день.

Я пока не делаю целый день на шарлотке, ем и мясо и овощи, и гарниры "углеводные". А на десерт еще ем шарлотку или другие "фишки", и худею потихонечку.
Но кто с большого веса худеет, у тех прямо фантастические результаты каждый день. Никого не агитирую, просто всем добра желаю и делюсь инфой.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Не думай о калориях свысока.Летят они как пули у в
СообщениеДобавлено: 28 авг 2022, 17:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15635
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,572

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Ну вот, заработало. :-)

Вес 72,9!!!
Новая циферка открыта, ураааа!!! :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo:

:ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor:

Ходила на проходку часик.
Я молодец :ras_pal_cov_ka: :ras_pal_cov_ka: :men: :so_happy:


Иду на 71 :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Не думай о калориях свысока.Летят они как пули у в
СообщениеДобавлено: 28 авг 2022, 17:25 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9277
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,651

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Elena Prekr. писал(а):
Ну вот, заработало. :-)

Вес 72,9!!!
Новая циферка открыта, ураааа!!! :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo:

:ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor:

Ходила на проходку часик.
Я молодец :ras_pal_cov_ka: :ras_pal_cov_ka: :men: :so_happy:


Иду на 71 :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor:


Какая же ты УМНИЧКА, Ленок. Поздравляю от всей души :bu_ket: :-:ok:-:

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Не думай о калориях свысока.Летят они как пули у в
СообщениеДобавлено: 28 авг 2022, 17:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15635
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,572

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
soneika

Айда со мной на программу!
Легко, много, вкусно и весело.
Упрощённый подсчет калорий, БЖУ считать не надо, только набор продуктов нужен правильный.
Табличку по питанию заполняешь и все дела.
На все вопросы тебе отвечает доктор.
Он добрый :-)

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Не думай о калориях свысока.Летят они как пули у в
СообщениеДобавлено: 28 авг 2022, 17:40 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9277
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,651

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Elena Prekr.
Нет, Леночка, полностью на ПП я не буду. Просто нашла эти два канала на ютьюбе, что я тебе ссылки в ватсап сбрасывала. Так на них девчата показывают действительно вкусные ПП-шные рецепты. Вот и буду их частично использовать. Старбакс пекла, ленивый хачапури готовила (только они соевый белок добавляли, а я - овсяные отруби), сегодня бульон с клёцками из сывороточного белка приготовила (правда они у меня расползлись, но всё равно вкусно). Рецепты у них просто отличные, ничуть не хуже, чем из обычных продуктов. Вот и буду их иногда готовить.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Не думай о калориях свысока.Летят они как пули у в
СообщениеДобавлено: 28 авг 2022, 18:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.02.2016
Сообщения: 2866
Изображений: 215
Откуда: Лоосдрехт Нидерланды
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,975

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (36)
Elena Prekr. писал(а):
Вес 72,9!!!

Поздравляю!!! :-|-: Лед тронулся, господа присяжные! :ta_n_cor:

_________________
Изображение
Изображение
Цель достигнута 27.04.2022!

Изображение
Меня зовут Лора, можно на ты.
Девичью фигуру легче всего сохранить в памяти.

Мой дневничок тут: http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=12959


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Не думай о калориях свысока.Летят они как пули у в
СообщениеДобавлено: 28 авг 2022, 19:15 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15635
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,572

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Горлица писал(а):
Elena Prekr. писал(а):
Вес 72,9!!!

Поздравляю!!! :-|-: Лед тронулся, господа присяжные! :ta_n_cor:


Ага, тронулся, Аллилуйя!! :ya_hoo_oo: :-)

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 18095 ]  На страницу Пред.  1 ... 1397, 1398, 1399, 1400, 1401, 1402, 1403 ... 1810  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alarika, AmazonBot, Armine Hakobyan, aserfdd11, barbagavg, BingBot, ClaudeBot, Елена Пужай, GoogleBot, GPTBot, i.naiman, Iney, lina52, MetaExternalAgentBot, olgavlad, PerplexityBot, SentiBot, TrendictionBot, Volcica, Харуми, YandexBot, Васил, Чудоледи


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB