ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!

ванчоус

Купила хлеб цельнозерновой без муки. Пишут, что в таком хлебе содержится в 8 раз больше клетчатки, чем в обычном хлебе, а также большое количество витаминов Е, группы В и микроэлементов. 220г буханочка 46 рубликов стоит. На вкус ничо так, 220 ккал, белка 20г, углей 40г, жиров 1.5
Вот что вычитала про него:
Сама рецептура и технология хлеба инновационные. Сначала происходит запаривание зерен, хлопьев из целых зерен с добавлением закваски и воды, затем такое тесто выпекается в формах в печи.

Цельнозерновой хлеб является источником энергии и "медленных" углеводов, он позволяет сохранить чувство сытости в течении всего дня, а потому, его можно есть каждый день, не боясь набрать лишние килограммы, также он помогает нормализовать обмен веществ.

ШоколаТка

89.... Почти меня догнала... Или я тебя...

ванчоус

ШоколаТка писал(а):

89.... Почти меня догнала... Или я тебя...

самой страшно :ny_tik:

ты-то молодец :cool_cool:

Вера1959

ванчоус :-|-:

Я брала этот хлеб несколько раз. Но это всё фигня и маркетинговый ход! Есть хлеб и с более низкой калорийностью. Например, в Мяснове обычный ржаной всего 180 ккал. Я вот думаю, как бы вообще исключить мучное)))

Добавлено спустя 2 минуты 5 секунд:

ванчоус писал(а):

с зеркальной дверцей, теперь на кухню захожу и вижу себя во всей красе, так сказать :-)

ещё один стимул для похудения.

А если туда прилепить фото свиньи, то стимул будет гораздо сильнее))) :-)

Olga-Volga

А как испечь совсем без муки? Зерна не липнут друг к другу же. Не знаю, я когда дома пеку, то немного муки добавляю.
Вера1959
Вера, если найдешь рецепт как жить без мучного, озолотишься, даже такие жадины, как я, и то раскошелятся.

ванчоус

Вера1959 :-)

Вер, ты уже на отдыхе?

Добавлено спустя 2 минуты:

Olga-Volga писал(а):

А как испечь совсем без муки?

Оль, выше написано - запаривают как-то зёрна сначала. Вообще, не в калорийности дело, а в составе. Мне такой буханочки на 4 дня должно хватить - я поделила :-)