Доброе утро!!!
День 14/365. ДЦ - 12.
Сегодня отправляемся домой. Ехать будем другим путем, нежели сюда добирались, нам предстоит проехать почти 1200 км. Ночевать нигде не будем, решили добираться домой без ночёвок.
У меня случился перезагруз системы. Это был не только отдых, тут, вдали от суеты и повседневных дел-делишек по-настоящему понимаешь, что ценно, а что навязано, чего ты стоишь, как ты ввязывается в ненужные тебе разговоры, игры других людей. С мужем очень долго вчера это обсуждали. Хотела бы приехать сюда летом, чтобы насладиться отдыхом по полной программе...
Хорошего дня!

Polochka
Ждем фотоотчет)))

Polochka
Привет, Алена!
Завидую белой завистью Мы уже два года никуда не выезжали, а так хочется. Ждем фото.

Вера1959
tatka42
Девочки, привет!
Обязательно будет отчёт, только немножко очухаюсь после дороги

Доброе утро!!!
День 15/365. ДЦ - 13.
Вес - 72,1 (+1,2 кг). Считаю, что не страшно: тут и 16 часов в дороге сказались, и овуляция, и недосып: спала с 3.30 до 7.00.
Отдохнули прекрасно, покажу фото, но они вообще не передают истинной красоты Карпат. Там, где мы были (район г.Говерла, Буковель, Яремче, Татаров) самая красивая природа, очень доброжелательные, открытые люди и много-много энергии и покоя).
Постараемся в следующем году (летом) уехать туда на 2-3 недели снять дом и уже неспеша насладиться отдыхом: рафтинг, купание в водопадах, покатушки на джипах в горах...
А сейчас сижу дома, понимаю, что у меня куча работы, куча заждавшихся клиентов и никакого желания всё это разгребать. Но надо!

По поводу веса.
Находясь на отдыхе, выходя за рамки свой обыденной жизни, своей ежедневной рутины, окунаясь совсем в другой мир, понимаешь, насколько смешны и мелочны вот все эти мои танцы с бубнами вокруг веса, переживания по поводу привесов/отвесов, понимаешь, насколько мозг любит ковыряться вот в этой кучке непойми чего и страдать по этому поводу
Я нашла 1000 подтверждений у себя же, в своём же поведении, находясь на отдыхе. Подтверждений тому, насколько еда воспринимается нами как нечто гораздо бОльшее, чем еда. Я удивлялась тому, что я вдруг понимала, то мне достаточно есть 2,5 раза в день совсем небольшими порциями и то, то мне ХОЧЕТСЯ, что мне нравится, от чего у меня слюнки текут, для того, чтобы ощутить сытость. Это буквально 250-300 грамм еды. Всё остальное съедалось из жадности, "потому то вкусно", "ну где я ещё попробую свежеприготовленную форель, выловленную 15 минут назад из реки на которую ты смотришь с террасы ресторана", "таких вкусных дранников я в жизни не ела, съем ещё парочку со сметанкой" и т.д. Мы едим много, жадно, ненасытно не из-за того, то мы обжоры...мы едим и затыкаем свои собственные дыры. Эмоциональные дыры. И сколько бы марафонов не было пройдено, сколько бы мы не пытались бежать от еды, пока присутствует ПРИВЫЧКА есть в любом другом случае, кроме голода, ничего не изменится. Фраза "бывших толстяков не бывает" об этом.
Я тысячу раз писала о том, насколько я люблю еду...Я её люблю так сильно, что, честно говоря, я удивлена, что не вешу килограмм 150)
Будучи на отдыхе, и наслаждаясь приятными эмоциями из других источников, кроме еды, понимала, что любовь моя к еде это просто повод сделать себе приятное, успокоит себя, дать себе отдых...это любовь, выраженная через еду. Как бабушки, закармливая любимых внуков, действуют через еду. Так и я люблю себя через еду. Я это отчётливо понимаю. И понимаю ещё следующее: если я просто изменю рацион, уберу некоторые продукты из своего списка, начну трудиться в спортзале, я-то похудею, но избавлюсь ли я от любви к еде? Навряд ли. Поэтому так легко многим худеть и так сложно удержать результат. Он как скользкая рыба, постоянно пытается ускользнуть. Ты либо худой и несчастный (да-да, для меня удерживание результата через напряжение и слежение за калорийностью продуктов всю оставшуюся жизнь не кажется комфортным), либо толстый и счастливый, либо толстый и несчастный.
Но есть ещё одна категория: стройный и счастливый. В гармонии со своим телом и жизнью, не заедающий эмоции и не следящий за питанием, следящий только за тем, чтобы еда не стала выполнять не свои функции.
Да, я не пример похудения без диет, ограничений, да, я хочу быть меньше на 1-2 размера, но я понимаю, что диеты - это колесо, которое крутится, пока ты его крутишь, а крутить вечно колесо я не хочу Понимаю, что мне нужно продолжать копать в другом направлении: перестать заедать эмоции и радовать себя едой. И я буду изо всех сил стараться двигаться в этом направлении.
Хорошего дня!!!

Чё-то ржу Дневники Льва Толстого Вспомнила Наташу (Алва).

Алена, привет

У всех по-разному.
Я тоже люблю еду, но счастливой в толстом виде не смогу быть никак)) Брррр, ужас какой...

Январетта


Согласна))) Подписана в Инсте на девочку, она одна и немногих женщин, которые работают дальнобойщицами в Европе. Очень красивая и женственная Так вот она говорит: "Не могу быть худой, не нравлюсь себе в 60-70 кг. Ужас какой-то...! А вот 92-95 кг - в самый раз!"

валяюсь так что зря говорят, что раньше никаких депрессий не было, всё тоже самое было у тех, кому в поле пахать не надо