Лелёк: каждый день хотя бы один шаг к намеченной цели!

Лелёк

Просто радуга писал(а):

Приветик, Лена. :pri_vet:-:

Зашла поздороваться и пожелать хорошего настроения :-|-:

.

Джой писал(а):

оптимальный и здоровый темп

Полностью поддерживаю. :co_ol:

Привет!

Рада тебе! :ki_ss:

Лелёк

За сегодня отчёт:
Шагов 5000
Синди - 2 уровень
ужин до 17.30,
коридор в норме

Лелёк

Я сегодня просто нежизнеспособна, давление почему-то упало. Выпила в 5 вечера чашку кофе, не помогло. Два часа днём проспала, и опять меня вырубает. Может, из-за того, что начала витаминный комплекс пить, там витамины группы В и омега-3, от этого давление падает. :du_ma_et:

Короче,я как пришибленная... :ny_tik:

Джой

Лелёк
Лен, ты там как сегодня?

Лелёк писал(а):

Два часа днём проспала, и опять меня вырубает.

все траблы от нервов и недосыпа :-)

мне так легче думать, пустырничка накатить и поспать и все опять в розовом свете

Лелёк писал(а):

Может, из-за того, что начала витаминный комплекс пить, там витамины группы В и омега-3, от этого давление падает.

если от этого, за неск дней все устаканится. А ты таблетки от давления принимаешь?

Prema

Лелёк писал(а):

Я сегодня просто нежизнеспособна, давление почему-то упало. Выпила в 5 вечера чашку кофе, не помогло. Два часа днём проспала, и опять меня вырубает. Может, из-за того, что начала витаминный комплекс пить, там витамины группы В и омега-3, от этого давление падает. :du_ma_et:

Короче,я как пришибленная... :ny_tik:

а может просто организм из-за нехватки энергии замедляется, экономит, зараза такая.
Меня тоже часто рубит даже сидя, а лёжа...2 минуты и дрыхну как сурок.

Просто радуга

Лелёк писал(а):

давление почему-то упало.

А как с погодой? Ты не метеозависима?

Лелёк писал(а):

. Два часа днём проспала, и опять меня вырубает.

Обычно сном организм пытается восстановить силы. Хочется спать, есть возможность - лучше поспать. Организму виднее. :-):

Лелёк писал(а):

Выпила в 5 вечера чашку кофе, не помогло

.
Лена, хорошо действует вода.Надо выпить пару стаканов, увеличивается нагрузка на сосуды, они расширяются и давление повышается. Или съесть что-нибудь солененькое.

Как ты сегодня? Получше? :rose:

Лелёк

Джой
Prema
Просто радуга
Привет, девочки! Спасибо, что интересуетесь и за поддержку! :lo_ve:

Сегодня получше, но всё равно какая-то вялость. Меня, наверное, ещё и продуло плюс ко всему. У нас пару дней назад был ветер сильный, я открыла все окна-двери в квартире и сидела на сквозняке за компом, работала. Ещё и минералку попила холодную, хотя обычно стараюсь холодное не пить. Жара была. Вчера в носоглотке першило, а сегодня проснулась с болью в горле и голова с утра немного болела. Я мирамистином побрызгала, днём опять меня вырубило, поспала. Сейчас немного першит, но получше. Голова не болит. Ещё думаю, может быть от капель глазных такой эффект. В инструкции написано, что могут влиять на реакцию за рулём. Я-то не вожу машину, но общее состояние какое-то вялое.

Лелёк

Лелёк писал(а):

Может, из-за того, что начала витаминный комплекс пить, там витамины группы В и омега-3, от этого давление падает.

если от этого, за неск дней все устаканится. А ты таблетки от давления принимаешь?[/quote]

Да, принимаю. Надо уже идти к кардиологу, может понизить дозировку пора.

Лелёк

Prema писал(а):

а может просто организм из-за нехватки энергии замедляется, экономит, зараза такая.

Привет! Рада, что ты ко мне заглянула, добро пожаловать! :-|-:

Вот уж не знаю, от моего организма всё что хочешь можно ожидать... :du_ma_et:

Лелёк

Просто радуга писал(а):

А как с погодой? Ты не метеозависима?

Да вроде, не было перепадов погоды. Может, магнитные бури какие-нибудь... :du_ma_et:

Просто радуга писал(а):

хорошо действует вода.Надо выпить пару стаканов, увеличивается нагрузка на сосуды, они расширяются и давление повышается. Или съесть что-нибудь солененькое.

Воды я обычно много пью всегда. А солёненького сегодня наелась... :-)

Я вчера засыпала с мечтой о большом куске жирной копчёной скумбрии... :ten_der:

Но муж забыл купить, я наелась мойвы копчёной. Конечно, далеко не то... Но давление к вечеру поднялось до 130 :-)

Работает... :-)

Правила форума

Лелёк: каждый день хотя бы один шаг к намеченной цели!

Кто сейчас на конференции