Пфффффффффффффф...килограмм конфет уже 6000 кал)))))))

неее, если бы
на неделю

tiagnitania73
Так я про свои несчастные +/5 и говорю

И я сало люблю...я тоже хохлушка?

То есть, будешь скармливать ей привезённое ей же сало

ну килограмм даже я не сьем, стошнить
вот кстати, мороженное да, но не ест же она его тоннами, взрослая тетка же

Добавлено спустя 1 минуту 58 секунд:

ну так это понятно, но у нее 40 лишних

я, кстати, тоже, хоть мне и низяяя

да прям, даже понюхать не дам
она кстати, всегда ржет, тебе сколько сала везти, 42 или побольше

Я про то, что набрать те же 5000 вообще труда не представляет(((
Так, сама не ешь, но не дашь, кто у тебя тогда его жреть?

Нестыковочка

я не сказала, что не ем, я сказала, что нельзя
Вика любит и муж ел

Хош расскажу?
—
И даже если не хочешь))
—
До того как В другую страну переехала худенькой особо не была, но 60-70 и опять 63-65 держала..
Бегала много по работе, спецом шла пешком а не на автобусе.
Дети в садике ели- я особо и не ела до ужина.. иногда и ужин тоже.
Супы-борщи овощи готовили много.
Жили не особо богато..
Но ДР, шашлыки и застолья были, как и настроение- «ешьте Дома нету»
Но несмотря на выше 72 не давала подниматься..
Хотя - взвешивалась только иногда- как не влезу в джинсы- РД или ещё что то - но коротко..
иногда ходила на пилатес или аэробику- но больше чем на три месяца меня не хватало.
Дома тоже делала упры.. но опять же- в привычку не входили..
Дочку рожать пошла в 72 кило, сына правда в 85.. но потом вернулась к своим 65- многоводие и сильные отёки были..
—-
Переехала и стало просто больше жратвы..
и вкусной..
по началу я много ходила - ездила на автобусе..
Незаметно как то налипли 20 кило- весов не было.. одежду купила новую..
реально- я не особо заметила когда я 80 перешла..
Мы и каждый выходной на великах или гуляли.
Летом дрова заготавливали в лесу..
когда заметила - села на всякие диеты и даже голод на десять дней..
ну посидела, похудела..
и дальше..
праздник- жрешь но думаешь что потом сделаю РД или посижу на гречке- и сидела же ж..
—
Уходит 5 - возвращается десять.. и снова диета какая нибудь..
На японской я хорошо худела.. первые три раза..
На 20 потом на 10 а потом перестала..
—-
Даже где то онлайн калории считала - 600-800 и так две недели..
надо рассказывать что потом сброшенные 10 возвращались с друзьями..
А я похудевшая, не взвешивалась до пока снова не влазила в Новую на размер меньше одежду? И выясняла что ещё плюс два кило к тому весу с которого я худеть начала..
а я садилась на следующую диету.
—-
Параллельно - я не лежала особо на диване.
На велике ездила и сама порой по 30-40 км - по пересечённой местности - и с мужем каждый почти выходной- до пока у него видно артроз не начался и мы бросили это дело..
Еще два года назад он со мной гулял по 3-4 км..
—-
И ТЗ тоже был..
И было компульсивное переедание- которым я набирала за вечер по 2-3 кило.. которые не сразу прилипали, но и не уходили..
—-
На диетах сидела по 2 раза в год..
—
Гормоны пила от болезни по женски.. год -искусственный климакс- набрала 30 кило, причём 20 наверное за месяц..
—
А потом следующие 20 кило за 10 лет..
Постоянно в борьбе..
—
Сброшу 5 наберу 6, сброшу 10 вернутся 12..
—-
Долго на диетах не могла сидеть.. но когда сидела- точно было НКД.. ну и до 60 не доходила конечно, через месяц максимум бросала..
и в ТЗ я тоже ходила.
И КБЖУ тоже тогда считала.. но.. тоже до конца не довела..
Жрать люблю больше чем худеть..
Теперь то понятно что после НКД с 600-800 ккал нельзя так сразу начинать снова жрать..
да и если подумать / жрала я много только если не дома ели.
На шашлыках.
И если дома-
Всякие снеки- чипсы-фисташки-орешки под телек перед сном..
Иногда конфеты..
Можно весь день «хорошо себя вести» в плане питания- а на ночь сожрать 1000 или больше калорий непонятными хрустящими чипсами с сырным соусом..
Причём эта 1000 явно будет лишней и сразу отложится 100 граммами жира..
—-
Так и игралась в плюс- минус..
хочу жрать - хочу худеть..
—-
Каждый плюс видела и «боролась» а потом набирала ещё больше..
До пока рукой На все не махнула В депрессию не вошла и совсем много не набрала..
—
При этом - в выходные ходили по 5-10 км.. и бассейн минимум раз в неделю был- и плавала.
Но.. маловато делала чтоб оставаться в форме.. и я так думаю- если б я НКД и голод не практиковала с одной стороны- и всякого мусора на ночь не ела с другой стороны - я б столько не набрала- сколько у меня в 2015 м было..