После 2-х родов сбросила за месяц 16 кг на очень жесткой диете. Больше на ней никогда не сидела. И еще раз было худела на 10 кг за месяц по непонятной причине, но это стресс был и отсутствие аппетита. Потом эти 10 кг вернулись. А вот сброшенные послеродовые 16 кг не вернулись тогда, хоть и начала потом питаться обычным порядком. Диеты вообще практиковала иногда перед поездкой на море))) Но сбрасывала обычно немного, 3-5 кг, т.к. и так была в нормальном весе, но всегда же хочется в купальнике выглядеть постройнее))

Добавлено спустя 5 минут 40 секунд:

Это, как в анекдоте)
- Ты же собиралась худеть?
- Я ем салатик!
- Ты смешала мясо, колбасу, картошку, грибы и майонез!
- Я. Ем. Салатик.

Гормональная перестройка в организме - это уже сам по себе стресс. А тяга к сладкому и накопление жира , это от недостатка эстрогена. Как уменьшается выработка эстрогена , так и начинает организм накапливать жирок, что бы получать нужное количество гомона.

marver
Эстроген эстрогеном, но не от него мы толстеем до безобразия, а только от отсутствия физической активности и элементарного переедания. У нас единственная радость в жизни остается: много и вкусно пожрать))) Если женщина входит в климакс без проблем, то и прибавка в весе совсем незначительная. Многие женщины во время климакса вообще не поправляются Опять же, если бы во всем была виновата только гормональная перестройка организма, то мы бы и не похудели в возрасте 50+ при всем нашем желании ))) Стресс у меня был совсем не от климакса!
А к сладкому я всю жизнь была не равнодушна и климакс тут не при чем!

А, кстати да, анекдот анекдотом, а одна из них приглашала меня на оливье и чебуреки. )) Я как-то оливье салатиком не рассматривала.

Ну, да))) По калорийности он, наверное, на торт тянет)))

Вера1959
marver
Девочки, я не про женщин в возрасте климакса говорила, а про молодых. И имела в виду, не как технически можно на рать вес, а про то, как это не увидеть и не остановиться, но опять таки, я со своей колокольни запыленности на внешности. А про подругаю Вер, какой спорт с её весом и разрявом мениска, она даже ходить долго не может, больно ей

Я тоже

Нет, откуда, ну майонез, а остальное не сильно и калорийное

У меня если все ингредиенты есть, спокойно делаю Оливье. Горошек, колбаса, картофель, яйцо. Заправляю йогуртом греческим 10%. И где там калорийность?

Ну худеют и без спорта, если посмотреть на некоторых)

так, а я об чем, даже если с майонезом, то тоже, не так и страшно
мне просто картошку нельзя, а так, я бы ела

да, спорт больше для внешнего вида, но она реально не худеет, гоняет эти килограммы туды сюды, я уже и не спрашиваю последнее время