ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!

ванчоус

Вот такой сёдня хлебушек купила, пока не пробовала, по составу пользительный, но калорийный, зараза :a_g_a:

Добавлено спустя 1 минуту 35 секунд:
Кто -нито шпинат листовой замороженный брал? Что готовите из него?

Olga-Volga

обожаю такие хлЕбы, у них калорийность хуже тортов, но вкус :co_ol:

Вера1959

ванчоус писал(а):

это в каком магазине ты видела?

В Пятерочке, в Магнитах его не продают))) Но по 38 я брала его последний раз по акции, а так стоил немного больше 50, кажется.

Добавлено спустя 3 минуты 29 секунд:

ванчоус писал(а):

Кто -нито шпинат листовой замороженный брал? Что готовите из него?

Я брала, но только резаный. Воды с него много почему-то получается, а самого шпината с гулькин нос) Я его просто слегка тушила и ела))) Иногда добавляла к стручковой фасоли или брокколи. Я ж люблю всю траву)))

Marina34

ванчоус писал(а):

Вот такой сёдня хлебушек купила, пока не пробовала, по составу пользительный, но калорийный, зараза

вкусный, я тоже иногда покупаю, но там еще чернослив и курага...нямка

ванчоус

Я на сутках.
Во какую формулу идеального веса нашла:
Формула для женщин = (рост (см) * обхват над грудью (см) / 250 ) + за каждые 10 лет сверх 30 лет по 1,6 кг + за каждого ребенка по 1,1 кг.
Посчитайте кто-нито...правдоподобно? А то сантиметра на работе нету у меня :nez-nayu:

Я за месяц похудела на полкило :-)

похудела на 1.5 кг, потом поправилась обратно на 1 кг, итого полкило всё же в минус :nez-nayu:

Юлия Пик

Привет.

ванчоус писал(а):

Я за месяц похудела на полкило похудела на 1.5 кг, потом поправилась обратно на 1 кг, итого полкило всё же в минус

Лучше полкило, чем ничего. Продолжай в том же духе. :a_g_a:

tiagnitania73

ванчоус писал(а):

Я за месяц похудела на полкило похудела на 1.5 кг, потом поправилась обратно на 1 кг, итого полкило всё же в минус

Как все сложно :-)

К@теринчик

ванчоус

Вот тут планирую на досуге как раз такой взять на пробу...

Добавлено спустя 4 минуты 19 секунд:

Marina34 писал(а):

вкусный, я тоже иногда покупаю, но там еще чернослив и курага...нямка

У нас тоже такой есть, с курагой, черносливом и орехами, вкусный, но калорийный до жути и дорогущий

Мама Кисок

ванчоус писал(а):

Во какую формулу идеального веса нашла:
Формула для женщин = (рост (см) * обхват над грудью (см) / 250 ) + за каждые 10 лет сверх 30 лет по 1,6 кг + за каждого ребенка по 1,1 кг.

так обхват под грудью в каком возрасте мерить надо? :-)