ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!

ванчоус

За неделю -0,5 кг Хоть так, лучше чем никак или в +. С учётом съеденных тортиков вообще не плохо :-)

Хотя сознаюсь: каждый день так и не взвешиваю, на глаз пытаюсь...Вычитала тут, что начало похудения сравнить можно с ломкой от бросания курить, надо заставлять и пересиливать себя...

Вера1959

ванчоус писал(а):

Вычитала тут, что начало похудения сравнить можно с ломкой от бросания курить, надо заставлять и пересиливать себя...

Альбина

Это всё зависит от степени осознанности. Если ты осознала, созрела и мозг самостоятельно переключился, то процесс снижения веса начинается легко, как само собой разумеющееся. И ограничения в количестве еды идут на автомате, ты уже знаешь, что тебе нужно убрать из рациона совсем, а что сократить. А если ты осознала, что снижать вес нужно, но внутренне ты к этому процессу не готова, мозг требует продолжения банкета, вот тогда это и будет схоже с ломкой))

ШоколаТка

Согласна с Верой на 200 процентов.

ванчоус

Вера, да осознала я всё давно, и опыт неоднократный имеется, сама знаешь :nez-nayu:

а в этот раз чото никак настроиться не могу :-(

Может, вес ещё не такой критичный выгляжу ещё хорошо, не пугаюсь сама себя :-)

Добавлено спустя 1 минуту 27 секунд:

ШоколаТка писал(а):

Согласна с Верой на 200 процентов.

У тебя-то вон какой прогресс :cool_cool:

тоже так хочу :a_g_a:

Добавлено спустя 1 минуту 24 секунды:
Сёдня маме вторую химию, врач сказал, что наверное 8 будут делать, а не 6 как планировали, т.к. анализы плохие..не улучшаются, в смысле