Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 20 сен 2025, 04:28

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 34584 ]  На страницу Пред.  1 ... 1389, 1390, 1391, 1392, 1393, 1394, 1395 ... 3459  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 16 авг 2020, 20:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31698
Изображений: 357
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,375

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1 писал(а):
Так и я обрывками обьяснила.))

Я тебя поняла)))
Всем привет!
Вчера только к вечеру сюда зашла и сегодня тоже) Вчера ездили ненадолго к родственникам за 120 км. Как говорится, бешеной собаке семь верст не крюк))) На обратном пути сделали еще крюк километров в 30, заехали в лес, куда обычно за грибами ездим. Лес после дождей сырой, дороги, вернее направления в лесу, размыты и частично залиты водой. Но я по обочинам пробралась до относительно сухого места))) Побродили минут 40, но почти ничего не нашли. Немного волнушек и немного сыроежек. Видимо, надо ехать в другой лес, может там что есть. Устроили на полянке небольшой пикник и поехали домой)))

83547835468354583544835428354183540

Добавлено спустя 1 минуту 36 секунд:
А сегодня я с кухни полдня не вылезала) Мужу еду на неделю готовила, поскольку он на работу со своей едой ходит. Потом сын с невесткой приезжали, недавно только уехали. Я пока всех кормила, даже сама не успела поесть. Только наелась за весь день))

Добавлено спустя 2 минуты 41 секунду:
Oxanka 1 писал(а):
Я на локтевой стойке головой вниз, скручивания в бок и на ролике спиной отлеживаюсь и легчает. Валик под спиной. Тайпы использую в крайнем случае.

А мне эта стойка не помогает :du_ma_et: Там всё равно идет нагрузка на позвоночник, только в обратном направлении. А у меня и в шейном отделе грыжа есть) Кинезиотейпы - это самое простое и действенное средство для меня. Мне же их дочь ставит, когда нужно) Она училась этому.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 16 авг 2020, 20:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31698
Изображений: 357
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,375

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
В субботу, воскресенье у нас стояла солнечная погода. Но не то, чтобы не жарко, а даже не тепло! Как осенью! Вроде солнце светит, а не греет! Всё равно в ветровке ходила. Лето в этом году обошло нас стороной, как, впрочем, и в прошлом :-(

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 16 авг 2020, 21:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21085
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 705

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (22)
Ну у нас пекло пока, но вот грибочков нигде нема :cry_ing: , ну может на 50 км в самый большой лес в нашей стране смотаться, но из-за клещиков ни ни.

У меня лишь спинка, так что упражнение вполне подходит. Тайпы соблазн, но дома лепить некому, а к знакомому обращаться не хочется часто. Надо пойти на курсы по тайпированию, но пока ни времени, ни практических учений не будет, так что :cry_ing:

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 16 авг 2020, 21:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31698
Изображений: 357
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,375

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1
Лесов у нас много вокруг)) Пока муж отдыхал в Анапе, родственники тут белых грибов полно насобирали. Но я одна не езжу за грибами, в лесу не ориентируюсь от слова вообще) В прошлом году много грибов набрали, до сих пор в морозилке ещё есть) А соленые вчера остатки достала. Если дождя в следующий выходной не будет, поедем в другой лес.
Тейпы самостоятельно, при условии, что умеешь их ставить, можно поставить только на коленки или морду лица ( от морщин!). :-) На спину и поясницу по-любому должен ставить специалист, который знает анатомию и точки, куда их поставить. :nez-nayu:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 16 авг 2020, 22:06 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67448
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,893

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
А мне эта стойка не помогае

Мне толко висеть на лестнице помогает

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 16 авг 2020, 22:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31698
Изображений: 357
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,375

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
Мне толко висеть на лестнице помогает

Всё правильно. Позвоночник расслабляется. А когда висишь вниз головой, то расслабление в пояснице ещё больше.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 16 авг 2020, 23:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67448
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,893

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
когда висишь вниз головой, то расслабление в пояснице ещё больше.

Возможно , но я с детсва не могу висеть вниз головой

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 17 авг 2020, 17:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31698
Изображений: 357
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,375

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет!
Сегодня дочь с внуком прилетели из Крыма. Внук в восторге, он впервые летал на море, а дочь сказала, что больше отдыхать в России не будет))) Крым ей не понравился! Из хорошего там только море) Сервиса вообще никакого нет! Еда не вкусная, цены конские.Турция получается дешевле!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 17 авг 2020, 17:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21085
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 705

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (22)
Ну прямо, как у нас. Цены, как 5 звезд в Турции, а качество...ну у нас даже моря то нет. :-) В Крым 100 лет не ездила, и еще 100 лет наверное не сьезжу, бо прямого пути нет даже без короны.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 17 авг 2020, 17:45 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31698
Изображений: 357
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,375

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня весь день не было электроэнергии, я опять тупила, как плиту зажечь)))
Дочь привезла бутылку крымского вина в подарок и я решила выпить бокальчик. В результате вся облилась почему-то :du_ma_et: Переоделась и пошла погулять по магазинам. Но что-то мне вино в голову ударило и прогулка у меня получилась не очень приятная))) Хотелось где-нибудь присесть)))
А ещё я, кажется, заболела. :-( Проснулась сегодня с больным горлом. Даже не пойму с чего! Брызгаю мирамистин. Сейчас, к вечеру и голова заболела. Зять утром тоже сказал, что у него горло болит и, что это мы вирус подхватили :sh_ok:

Добавлено спустя 4 минуты 6 секунд:
Oxanka 1
У меня дядя в конце августа едет с женой в Крым, но у них путевка в санаторий, купленная ещё до карантина))) Надеюсь, что они лучше отдохнут)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 34584 ]  На страницу Пред.  1 ... 1389, 1390, 1391, 1392, 1393, 1394, 1395 ... 3459  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, PerplexityBot, sdrv, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Почти Русалочка


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB