Текущее время: 20 июл 2025, 18:59

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 34229 ]  На страницу Пред.  1 ... 1389, 1390, 1391, 1392, 1393, 1394, 1395 ... 3423  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 16 авг 2020, 20:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31411
Изображений: 1064
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,088

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1 писал(а):
Так и я обрывками обьяснила.))

Я тебя поняла)))
Всем привет!
Вчера только к вечеру сюда зашла и сегодня тоже) Вчера ездили ненадолго к родственникам за 120 км. Как говорится, бешеной собаке семь верст не крюк))) На обратном пути сделали еще крюк километров в 30, заехали в лес, куда обычно за грибами ездим. Лес после дождей сырой, дороги, вернее направления в лесу, размыты и частично залиты водой. Но я по обочинам пробралась до относительно сухого места))) Побродили минут 40, но почти ничего не нашли. Немного волнушек и немного сыроежек. Видимо, надо ехать в другой лес, может там что есть. Устроили на полянке небольшой пикник и поехали домой)))

83547835468354583544835428354183540

Добавлено спустя 1 минуту 36 секунд:
А сегодня я с кухни полдня не вылезала) Мужу еду на неделю готовила, поскольку он на работу со своей едой ходит. Потом сын с невесткой приезжали, недавно только уехали. Я пока всех кормила, даже сама не успела поесть. Только наелась за весь день))

Добавлено спустя 2 минуты 41 секунду:
Oxanka 1 писал(а):
Я на локтевой стойке головой вниз, скручивания в бок и на ролике спиной отлеживаюсь и легчает. Валик под спиной. Тайпы использую в крайнем случае.

А мне эта стойка не помогает :du_ma_et: Там всё равно идет нагрузка на позвоночник, только в обратном направлении. А у меня и в шейном отделе грыжа есть) Кинезиотейпы - это самое простое и действенное средство для меня. Мне же их дочь ставит, когда нужно) Она училась этому.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 16 авг 2020, 20:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31411
Изображений: 1064
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,088

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
В субботу, воскресенье у нас стояла солнечная погода. Но не то, чтобы не жарко, а даже не тепло! Как осенью! Вроде солнце светит, а не греет! Всё равно в ветровке ходила. Лето в этом году обошло нас стороной, как, впрочем, и в прошлом :-(

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 16 авг 2020, 21:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 20893
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 513

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (17)
Ну у нас пекло пока, но вот грибочков нигде нема :cry_ing: , ну может на 50 км в самый большой лес в нашей стране смотаться, но из-за клещиков ни ни.

У меня лишь спинка, так что упражнение вполне подходит. Тайпы соблазн, но дома лепить некому, а к знакомому обращаться не хочется часто. Надо пойти на курсы по тайпированию, но пока ни времени, ни практических учений не будет, так что :cry_ing:

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 16 авг 2020, 21:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31411
Изображений: 1064
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,088

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1
Лесов у нас много вокруг)) Пока муж отдыхал в Анапе, родственники тут белых грибов полно насобирали. Но я одна не езжу за грибами, в лесу не ориентируюсь от слова вообще) В прошлом году много грибов набрали, до сих пор в морозилке ещё есть) А соленые вчера остатки достала. Если дождя в следующий выходной не будет, поедем в другой лес.
Тейпы самостоятельно, при условии, что умеешь их ставить, можно поставить только на коленки или морду лица ( от морщин!). :-) На спину и поясницу по-любому должен ставить специалист, который знает анатомию и точки, куда их поставить. :nez-nayu:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 16 авг 2020, 22:06 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67369
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,814

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
А мне эта стойка не помогае

Мне толко висеть на лестнице помогает

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 16 авг 2020, 22:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31411
Изображений: 1064
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,088

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
Мне толко висеть на лестнице помогает

Всё правильно. Позвоночник расслабляется. А когда висишь вниз головой, то расслабление в пояснице ещё больше.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 16 авг 2020, 23:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67369
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,814

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
когда висишь вниз головой, то расслабление в пояснице ещё больше.

Возможно , но я с детсва не могу висеть вниз головой

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 17 авг 2020, 17:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31411
Изображений: 1064
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,088

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет!
Сегодня дочь с внуком прилетели из Крыма. Внук в восторге, он впервые летал на море, а дочь сказала, что больше отдыхать в России не будет))) Крым ей не понравился! Из хорошего там только море) Сервиса вообще никакого нет! Еда не вкусная, цены конские.Турция получается дешевле!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 17 авг 2020, 17:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 20893
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 513

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (17)
Ну прямо, как у нас. Цены, как 5 звезд в Турции, а качество...ну у нас даже моря то нет. :-) В Крым 100 лет не ездила, и еще 100 лет наверное не сьезжу, бо прямого пути нет даже без короны.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 17 авг 2020, 17:45 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31411
Изображений: 1064
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,088

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня весь день не было электроэнергии, я опять тупила, как плиту зажечь)))
Дочь привезла бутылку крымского вина в подарок и я решила выпить бокальчик. В результате вся облилась почему-то :du_ma_et: Переоделась и пошла погулять по магазинам. Но что-то мне вино в голову ударило и прогулка у меня получилась не очень приятная))) Хотелось где-нибудь присесть)))
А ещё я, кажется, заболела. :-( Проснулась сегодня с больным горлом. Даже не пойму с чего! Брызгаю мирамистин. Сейчас, к вечеру и голова заболела. Зять утром тоже сказал, что у него горло болит и, что это мы вирус подхватили :sh_ok:

Добавлено спустя 4 минуты 6 секунд:
Oxanka 1
У меня дядя в конце августа едет с женой в Крым, но у них путевка в санаторий, купленная ещё до карантина))) Надеюсь, что они лучше отдохнут)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 34229 ]  На страницу Пред.  1 ... 1389, 1390, 1391, 1392, 1393, 1394, 1395 ... 3423  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Berika, Bing [Bot], DianaE, Елена Равильевна, FIRYNA, Google [Bot], timka19, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Лимончик☺, Нина Ларина, ЧайкТ, Шуры-Муры


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB