Очень грустно... вчера старалась не углубляться в трагедию утра(разбился самолет наш, летевший из Египта.) А сейчас новости посмотрела и плакать хочется, уже плачу. Берегите близких, кто знает что ждет в будущем.

я жорю... Банан, хурма, 3 дольки шоколада.

ales
спать иди))))

я тоже жру((((

я полуношник... блин цикорий с печением с маслом)))))))

Утро началось с тошноты :сецрет: ... Это результат вчерашнего жора.
Сегодня сделали дочке пуговку, в поликлинике с 8:40 до 11:20. Утром вода и ряженки стакан. Пришла домой в 13:00, выпила стакан молока с кусочком "полевого" хлеба, банан. Начала варить рассольник, съела немного куриного мяса. Съела тарелку большую супа, кусочек хлеба, чайй с конфетой и карамельку заточила. :ни_зиа:

перекус: творог 12%, мед, хлебцы - 5 шт, чай
Ужин: салат(капуста белокочанная, творог, чеснок, соевый соус), репа, ростки с овощами, картофель(1 штука), хурма.

Не пишу я что ем. Ем не много, но с тортиками. ЗА НЕДЕЛЮ 300 гр. отвеса.

О, и у меня с пятницы тортики каждый день тошнит уже, пора завязывать

Утро доброе.
вес мой сегодня вырос.
1 п.п. банан
2 п.п. каша кукурузная, чай с шоколадом
3 п.п. хурма, чай с выпечкой.
4 п.п. салат(капуста, морская капуста, льняное масло) 3 кусочка бородинского хлеба, сыр, немного кетчупа, початок кукурузы, ряженка
5 п.п. хурма

1 п.п. рисовая каша, хлебцы с медом, чай.
2 п.п. щи, Дарницкий хлеб с горчицей, курица.
3 п.п. хурма, чай с шоколадом.
4 п.п. гречка с луком и под.маслом, салат (капуста, морская капуста) цикорий с шоколадом

После среды я в привесе 700 грамм, 96.400 кг.
я бросила привычку пить воду, надо начинать. Выпила утром два стакана воды теплой.
Завтрак: рисовая каша, чай с шоколадом.
перекус: черный хлеб с сл.маслом, хурма
Обед: Щи, бутерброд с сыром, цикорий, 4 блина со сметаной
перекус: хлебцы с сыром и том.соус. бородинских хлеб с маслом
Ужин: Печень куриная с луком и чесноком, овощи(кабачки, картошка, морковь, лук, перец), баклажан жареный. Чай с шоколадом