warda: не худею. Я КОРРЕКТИРУЮ ВЕС!

warda

svez-tatyana,привет!!!
у меня сегодня прогноз не оправдался. отвесик с утра..
и если завтра ничего не изменится-то за неделю минус 400гр. будет.

svez-tatyana писал(а):

Если могла бы сама себе пендалей навешила бы.

я против!!! :nel-zya:

хорошо,что не можешь!!! :check_it:

Lenysja

warda

с отвесиком!!! :ya_hoo_oo:

N@T@LI***

warda писал(а):

приятный такой,бодрящий морозец!

ага, очень бодрит, особенно с утра :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 1 минуту 37 секунд:

warda писал(а):

если завтра ничего не изменится-то за неделю минус 400гр. будет.

это ж хорошо :-):

svez-tatyana

warda
Привет! Ну как дела? Отвесики есть? У меня полный штиль. :-)

Потому ,что никаких усилий не прикладываю.

warda

svez-tatyana,привет! доброе субботнее утро!
снежком припорошило,пейзаж за окном радует глаз!

svez-tatyana писал(а):

Отвесики есть? У меня полный штиль.

отвесик -минимальный,практически совершенно не меняющий общую картину. так что у меня тоже штиль. :hi_hi_hi:

svez-tatyana писал(а):

Потому ,что никаких усилий не прикладываю

аналогично.. :smu:sche_nie:

Lenysja

warda

приветик, дорогая !! не сдавайся! штиль тоже хорошо! главное не привес! :a_g_a:

warda

Lenysja, я не в коем случае не сдаюсь !!! :-)

потому что не борюсь пока...так,плыву по течению.

Lenysja

warda

знаешь, я для себя поняла одно МФ для меня-это поддержание веса,хотя при соблюдении БЖУ думаю могли бы быть просто идеальные результаты! :du_ma_et:

голодно мне на 1500 :sh_ok:

потом всё равно подымать буду :mi_ga_et:

только с учётом БЖУ!!!!

mezira

Warda, привет! Че-то странное творится в этом мире. Ну ладно на МФ у меня вес не сдвигался, вода только гуляла туда-сюда, там все понятно, калорийность высокая была. Потом были 2 недели правильного питания без плюшек-ватрушек на калорийности 1200-1300 - тоже вес не сдвинулся. Но вот чтобы после этого за 2 недели протаса со средней калорийностью 1100 ккал/сутки на сырых овощах и кефире не ушло ни грамма - это что-то новенькое. Я мягко говоря слегка в шоке. :sh_ok:

Весь этот месяц могла бы питаться на своей равновесной калорийности с тем же успехом... Как худеть вообще непонятно...

warda

mezira иLenysja!!! доброе утро!!!!

Lenysja, я такие же выводы для себя сделала-

Lenysja писал(а):

МФ для меня-это поддержание веса

mezira,и у тебя аналогичные выводы сделаны.

mezira писал(а):

на МФ у меня вес не сдвигался, калорийность высокая была.

mezira писал(а):

Весь этот месяц могла бы питаться на своей равновесной калорийности с тем же успехом...

ну что ж теперь делать.. говорят,что неудачный опыт более эффективен в плане движения вперед...ну не готов оказался твой организм к похудению! чего то боялся,запасался.. может морозов ждал..

mezira писал(а):

Как худеть вообще непонятно...

забудь недели на 2-е про похудение.. а там и понимание придет.

а я все ем..
нашла себе оправдание.прилепила свое пищевое неадекватное поведение к религии.. типа эту неделю ем мясо , с понедельника буду только молочные продукты ,а дальше-подвиг.. :smu:sche_nie:

обычно у меня после "а дальше-"..ничего не выходит,и я начинаю снова подсчет, с основами МФ. :smu:sche_nie:

в этот раз настроена более решительно, но в результате ,конечно же,уверенности нет..

в общем-если я пропаду с форума в первых числах марта- значит у меня получается..
ну а если не выйдет ничего- то с УТРОЕННЫМИ силами-в бой! потому что весна ! и времени на раскачку больше нет!!! только вперед! худеть!!!

Правила форума

warda: не худею. Я КОРРЕКТИРУЮ ВЕС!

Кто сейчас на конференции