МУЛЕН РУЖ
спасибки!
я сегодня так заработалась, что почти ничего не успеваю сделать!
так что жду после обеда, может удастся поболтать

всем привет
что-то опять опустел мой дневничок, буду писать тогда я
прибежала с работы, попрыгала с Джиллиан, пойду готовить ужин - яичницу с овощами, творог и чай
у меня дилемма - не выходит рано ужинать
у меня такой распорядок - до 17 работаю, около 18 дома, пока переоделась, по дому погоняла, до 19-19:15 занимаюсь, душ, потом должно пройти время перед ужином, в итоге ужин около 20-20.30. ну ложусь я в принципе стараюсь до полуночи, не всегда выходит, но стараюсь, т.к. в 6 подъём. вот теперь вопрос - как ужинать хотя бы в 19:30? или не заморачиваться? вроде ж 3 часа до сна выдерживаю, не сразу плюхаюсь в постель!

вот сегодняшний пример
ужинала в период 20:30-20:45, потом прогулка, минут 40 наверное чистых, вот вернулись
т.е. вроде до сна и долго, но как-то неправильно так поздно ужинать

Ужинать надо и правильно делаешь что ужинаешь....ужин кстати такой часто сама люблю!!!!!!
Ты знаешь сегодня много наверное съела --- а то от ужина в 18.30 прошло уже много времени... А еле отпрыгала с Джилиан... Так тяжко. Было...
Наверное надо выбирать другое время для спорта ... А то у меня получается с 22 до 23...

МУЛЕН РУЖ
а что ты ужинала?
и как ты можешь так поздно прыгать? у меня потом бессонница если я перед сном занимаюсь

Да я всегда в час ложусь.(еще два часа есть чтобы организм успокоить)....А раньше что- то у меня не получается заниматся ... Зимой получается( а то гуляем раз только )... А сейчас только так
Ужинала кстати как ты -- яичница с овощами и немного брынзы...
По весах смотрю завтра отвеса большого не будет.... ( мне кажется вообще не будет).

МУЛЕН РУЖ
ну да, пока все домашние дела разрушило, только так и выходит
ну в принципе говорят через пару часов можно заниматься, а у тебя гораздо больше прошло, может, это не из-за ужина, тем более он достаточно лёгкий
кстати о брынзе, я тоже сегодня купила, завтра на ланч-обед возьму

об отвесе не переживай, во-первых, у тебя сегодня отличный, а во-вторых, может ещё и будет!
кстати, у тебя в среднем вес вечером намного больше утреннего?

Всегда на килограм ... Бывает и больше... Но я не переживаю( часто вечером отекаю)...
Люблю брынзу... С лавашем... Сейчас на булки,лаваши лавочку свою закрыла ... Приходится добавлять в овсянку ( несладкую)... И в яичницу...

Добавлено спустя 6 минут 55 секунд:
Мариш а расскажи про свои духи... Я вот читала их описание... Пишут они очень женственны и классика !!!!!
Мои кстати тоже.... Я расскажу как влюбилась в них!!!!!!когда я была студентка и подрабатывала на последных курсах института в ночную смену в аптеке у нас была начальница--- очень красивая женщина ... Лет так 30-35... Очень уверенная , ухожаная... И красивая... И пахло от нее оффигительно... Так женственно , не отдавало фруктами или цветами а так по классически женственно ...
И я очень мечтала стать такой женщиной.... Такой уверенной с таким же запахом!!!!!!
Пока иду ко всем складовым уверенной женщины а вот запах этот обрела и ему не изменяю....
Вообще не изменяю Шанель.... В студенчестве покупала туалетную воду Шанель шанс....нестойкие конечно... Но хоть что- то.

МУЛЕН РУЖ
да, им уже достаточно много лет, мне их как-то подарили родители (самый первый флакон) и я разлила его по сумке (там была притёртая крышечка), сумка конечно пахла сто лет ещё, но было очень жалко. и я решила повторить)))
не могу сказать, что не изменяю им (у меня много ароматов, люблю под настроение), но всегда возвращаюсь мне кажется, вот мой аромат
причём он пахнет на мне как-то особенно, не как во флаконе или на других

у меня ещё одна дилемма - что-то у меня их много стало)))
как стройнеть с мероприятиями?
например, на этой неделе у меня планируется 30 числа корпоратив, 1.09 - крестница идёт первый раз в первый класс, кумовья пригласили к себе на вепрево колено
в сентябре дальше ДР дочки ещё одних кумовей, 3!!! ДР у сотрудников, ДР у бабушки ну и наши походы на природу и по кафешкам
ну как быть? причём если мы идём просто в кафе, то мне легче, я там заказала что хочу, оно передо мной стоит и я его ем
а на банкетах, когда весь стол заставлен разными блюдами, мне труднее гораздо справляться с соблазнами