И.Круг: Дневничок похудения эффектной блондинки

Калинка75

RioSaphier
Спасибо большое! :butter-fly:

RioSaphier писал(а):

медленно,но верно иду к 52...хочется побыстрее уже увидеть эту циферку

Тебе совсем немного осталось :cool_cool:

, но по себе знаю, как долго и нудно уходит последний килограмм :dra_chun:

в общем терпеня тебе :bu_ket:

Ставлю нато, что увидишь долгожданную цифру раньше НГ, в начале декабря :mi_ga_et:

RioSaphier

Всем доброе утро!
Калинка75

Цитата:

Тебе совсем немного осталось , но по себе знаю, как долго и нудно уходит последний килограмм в общем терпеня тебе
Ставлю нато, что увидишь долгожданную цифру раньше НГ, в начале декабря

дааа терпение понадобится много :hi_hi_hi:

сейчас я уже это четко понимаю...вес как заторможенный становится :ps_ih:

ИринаКруг

я жру , гребаные ДР... :-(

...НО ни одного занятия еще не прерывала! уже две недели почти каждый день по 40минут! :dra_chun:

d@rling

ИринаКруг писал(а):

НО ни одного занятия еще не прерывала! уже две недели почти каждый день по 40минут! :dra_chun:

результаты не заставят себя ждать :cool_cool:

Я пока держусь в плане еды, но еще не знаю, куда мы попрём сегодня :ps_ih:

ИринаКруг

d@rling
я после выходных на ГД сажусь. :a_g_a:

d@rling

ИринаКруг :pri_vet:-:

а ты чего не спишь? :sh_ok:

ГД - гречневая?
Ох, как я в свое время на ней похудела офигенно

ИринаКруг

d@rling
ухожу уже!!! :baby_sleep:

Наташ,чиркани подробней сколько дней сидела.с чем ела и до какого часу,кефир пила?сколько в граммах запаривала на ночь?я тоже на ней пару раз сидела неделю,теряла 4кг...

d@rling

ИринаКруг
3 недели сидела :sh_ok:

2 с лишним года назад, именно благодаря ей я пришла к своему весу 47-48 кг, до этого стабильно 56 была...Ела без ничего, иногда кефир, но только в первые 2 недели, по-моему...Ну и как обычно до 18 часов, позже есть для меня табу. Последние дни уже просто на одной гречке. Запаривала сначала помногу, грамм до 200 крупы, потом все меньше и меньше, в конце питалась уже калорий по 500 в день, не больше. На удивление, отвращения к ней не испытываю, но и возвращаться к этому методу пока не хочется :-)

Все-таки 3 недели - это слишком, даже для меня.

Lita123

Девчонки, а правда, что запаренная гречка калорийней просто вареной?
Я не загоняюсь :hi_hi_hi:

Но просто оч интересно)

Добавлено спустя 2 минуты 39 секунд:

d@rling писал(а):

ИринаКруг
3 недели сидела :sh_ok:

2 с лишним года назад, именно благодаря ей я пришла к своему весу 47-48 кг, до этого стабильно 56 была...Ела без ничего, иногда кефир, но только в первые 2 недели, по-моему...Ну и как обычно до 18 часов, позже есть для меня табу. Последние дни уже просто на одной гречке. Запаривала сначала помногу, грамм до 200 крупы, потом все меньше и меньше, в конце питалась уже калорий по 500 в день, не больше. На удивление, отвращения к ней не испытываю, но и возвращаться к этому методу пока не хочется :-)

Все-таки 3 недели - это слишком, даже для меня.

Пардон... тебе повезло, что тебя не тошнило от 3х недель гречки! :-)

Я ее люблю, конечно, но не представляю столько :sh_ok:

d@rling

Lita123 писал(а):

Девчонки, а правда, что запаренная гречка калорийней просто вареной?
Я не загоняюсь :hi_hi_hi:

Но просто оч интересно)

да ну, с чего бы. Количество крупы ж не меняется :hi_hi_hi:

Lita123 писал(а):

Пардон... тебе повезло, что тебя не тошнило от 3х недель гречки! :-)

Я ее люблю, конечно, но не представляю столько :sh_ok:

просто я очень упорная :-)

Я под конец ее уже видеть не могла, но результат грел меня, и я продолжала...
И сейчас нет к ней отвращения, просто есть ТОЛЬКО ее одну уже вряд ли получится долго :-)

Некоторое время назад пробовала, хватило меня на 3 дня))

Правила форума

И.Круг: Дневничок похудения эффектной блондинки

Кто сейчас на конференции