RioSaphier
Лелёк
не,не меряла. я ж изначально для семьи готовила-не заморачивалась,а потом сама налопалась и не стала фигней страдать,хотя приблизительно могу прикинуть: тесто слоено-дрожжевое 500 грамм-2465ккал, 2 плавленых сырка по 100грамм-574ккал, куриная грудка +копченая 585ккал,сыр российский200гр- 726ккал, помидоры 200гр- 40ккал, зелень-10-15ккал. всего: 4405ккал пицца получилась огромная на 2 противня в духовке, половину съел муж(чесно-чесно половину) то есть уже минус 2203ккал, еще половину съели дети-1102ккал, а остальное я в два приёма но она оооочень вкусная и сытная я в обед слопала кусок и до восьми вечера даже мысли о еде не было, а вечером вторую половинку съела

ну я тебе скажу ты сильно замахнулась!там меньше кк!!!а вообще молодец!!!

Доброе утречко хозяйке дневничка!!!!!

Доброе утро, девочки!
Приветик, Вероничка!
Сегодня -200, могло бы быть конечно и больше, сама виновата, налопалась на ночь виноградика
08.10 нужно 102 кг кровь из носа, значит будет, чобы все шло по плану!
Всем отличного осеннего денька!

RioSaphier
неа,Вероник))) я по упаковкам списывала калорийность,очень калорийное слоёное тесто!!! и его там аж полкило на 2 противня!!! может если самой тесто делать то и меньше ккал будет

ksenia1809
Ксюш, к этой дате,если сильно постараться можно и до 100скинуть!

А я вчера налопалась на ночь виноградика - сегодня +300! Так что тебе очень крупно повезло!

Анют.и.Ко
это только ты можешь скинуть за 10 дней 4 кг, а мне чтобы скинуть 4 кг за 10 дней, надо эти 10 дней вообще ничего не есть, но я к этому не стремлюсь, т.к. ничего хорошего в быстром сбрасывании веса НЕТ!
Лелёк
а мой привес наверное на сегодня перешел +200
ВСЕМ ДОБРОГО УТРА!

ksenia1809
Привет! На сельдереевом супе я сбросила 7 кг за 14 дней. Но это не метод. Потом в два раза больше вернулось. Так что, ты права. Худей медленно, но навсегда! А привесы-отвесы эти не предугадаешь. Надо смотреть вес за неделю.

ksenia1809
не могу,чёто мотивация пропадает все чаще зажоры, вечером топчу да и днем жру как не в себя сегодня вроде настроена системно,но до вечера еще далеко. к тому же я перестала уже 2 недели как считать ккал. и вес крутится на месте плюс минус 1 кг 90-91 хоть убей,хотя думаю если б не нарушала уже б 90 перешла в 8*

Анют.и.Ко
У меня на подходе к 90 та же самая фигня случилась! Так что не горюй, перешагнёшь, никуда не денешься!

Лелёк
дело в том что я когда то уже так худела...скинула 10 кг и сдулась,надоело...только тогда не было у меня ни малейшей поддержки и вас,девочки,не было. вроде так хочется на НГ хорошо выглядеть и ловить на себе удивленные взгляды, но тааак лень чтото делать и жрать все время охота