Привет девчонки! Ариша привет! Хочу пожаловаться, у нас похолодало, а я холод тяжко переношу, потому что очень хочется жрать вот уже 2 дня мету все, прямо не знаю что с собой делать, уже и настраивалась и фотки свои толстющие смотрела, а шиш, не действует. Чегось делать? у меня вообще такое редко бывает, а это уже и до цели дошла почти, а тут на тебе..... ой, что делать?
на весы не встаю, страшно

Да он не старый,просто взгляды у нас разные на все,у него совковые,советские,у меня более современные,
Но не на столько современные,как некоторые мамы сейчас воспитывает деток.

Ань,фото в галерее у меня есть. Происходит это примерно так: друзья пришли,выпили вина или пива. Я спокойно на след.день занимаюсь делами,а он вечером опять выпивает и так может месяц. Нет,я его именно пьяным вижу крайне редко,но выпивает часто.
Сидит до утра в компе,режим сбивается,дела не делаются. У него никогда не было графика,работает в основном по вечерам,он риелтор. С ребенком нареканий нет,всегда встает с утра,если я прошу,делал и делает все с ним.
Но потом целый день спит,упускает клиентов,хотя профессионал,а нам за садик платить,за квартиру,да еще отложить. Но меня не денежный вопрос волнует,а он сам,прямо раздражает такой образ жизни. Вот он как жил один до 34 лет, так и живет все 6 лет,кот.мы вместе.
Неуверенность в себе есть,все плохие у него всегда и я в том числе. Он же не с кем никогда серьезно не жил до меня,до 34 лет!

Добавлено спустя 3 минуты 19 секунд:


Привет!
Я ждала тебя,а я все там же,нифига не могу сбросить.
Только уйдет пару кг,сразу нажру их обратно.
Что,оставляешь кардио?
Слушай,я в спорт зал собираюсь по утрам,че мне делать то?

Добавлено спустя 4 минуты 22 секунды:



Привет,Ириш,я тоже ела как в последний раз.
У меня,когда такое бывает,я просто пережидаю.
Невозможно все время контролировать, иногда нужно и расслабиться

Kisundra
Нет, я не бросаю кардио, я хотела силовые оставить пока, но не могу....мне нра после них, когда все болит, и сам тренинг нра, когда тяжело тяжело, а ты все равно выжимаешь, хоть и красная как рак уже. Так что, фитнесс не оставлю, скорее диету У меня тоже не особо падает вес, много я ем и это все портит. А что в зал пойдешь, ты молодец, тебе понра вот увидишь А что делать, спросишь у инструктора, но силовым не бойся заниматься, хотя и вес поползет вверх. Лучше всего совмещай, силовой, кардио и диееееееету

Таниа
А если без инструктора? В принципе,я представляю,что делать,но хотелось бы системно,чтобы контроль был. Только дорого,наверное.

Ариш, я с тобой!!!!

привет девочки, вхожу в свою колею вроде. Блин, как же это тяжело сбрасывать эти последние кг, это ужсссс. 46 килограммов в легкую сбросила, а эти 4 висят, и никуда не хотят, конечно и я расслабилась очень, надо срочно весы кухонные покупать, и опять подсчет. Решила 2 дня разгрузочных устраивать по средам и субботам, а то один уже не катит совсем(

Привет!
Вот ездила,взяла телефон инструктора.
Я раньше ходила в бассейн,но мне не покатило,теперь буду ходить в спорт зал,а подруга в бассейн.
Ань,как ты справляешься с осенним жором? Я вообще не знаю,что делать. В калории вхожу,но ем батон,варенье. Организм хочет запасти жиры.
Не могу просто. Съела кусок батона в 30 гр,а у Вани остался,думаю,щас слопаю. Но сдравый смысл пересилил и я его выкинула. Хочется именно масла,батона и т.д.

Добавлено спустя 3 минуты:



Конечно покупай,а то совсем расслабишься.
Я тоже не могу сбросить, хочу всего вредного. Я слышала,что больше одного дня нельзя в неделю разгруза. Я вообще не делаю,итак калорий мало ем. 1000-1300.

Kisundra
черт, я думала я одна такая , я тоже хочу и батон и масло и сыр , а можно и батон с вареньем Ну как тут похудеешь, хоть бы не набрать

Kisundra
привет, спорцмэнам зацени мои сапоги Royal republiq, я о них мечталаааааааааааа под пальто,и вот получила хочу еще себе длинные, тоже без каблука, но коричневые.