nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ

nun

Девочки, кто мечтал о кето-пиве :-)

Я поставила квас, ржаной хлеб засушила, закваска была с одной ст.л сахара и чуть сухариков,3 дня на солнце постояло, эту жижу переложила в 3х литровую банку, добавила еще сухарей и воды, еще 3 дня квас бродил, но получилось хлебное пиво :-)

не квас точно :-)

в общем 1с.л сахара и половинка хлеба, ну в конце можно не сахаром заправлять, а сахзамом :-)

выход 2 литра какого-то домашнего алкоголя :-)

мне по вкусу хлебное пиво :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 53 секунды:

Настюха13 писал(а):

nun писал(а):

а я жру

А че так ? оголодала что ли ? :-)

КД заразы,надо семечками спасаться и кофе хоть как-то аппетит перебивает

Светлана 648

nun писал(а):

Ого , калоражик на день ! У тебя зажорный прямо день ! Влезло легко ? :-)

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:

Настюха13 писал(а):

nun писал(а):

а я жру

А че так ? оголодала что ли ? :-)

Настя , видела Таня кето - пиво сделала :-)

nun

Светлана 648 писал(а):

nun писал(а):

Ого , калоражик на день ! У тебя зажорный прямо день ! Влезло легко ? :-)

Света, вот сижу и думаю, если бы не ккал пошла бы и доела сырники осталось еще 100гр да со сметанкой

Светлана 648

nun писал(а):

Светлана 648 писал(а):

nun писал(а):

Ого , калоражик на день ! У тебя зажорный прямо день ! Влезло легко ? :-)

Света, вот сижу и думаю, если бы не ккал пошла бы и доела сырники осталось еще 100гр да со сметанкой

Доешь и не мучайся ... Мне советовали устраивать зажорный день раз в неделю , ну чтобы организм не привыкал к дефициту калорий ... Я его правда в субботу делаю ... а у тебя четверг получился ... :-)

Ирали

nun писал(а):

Я поставила квас, ржаной хлеб засушила, закваска была с одной ст.л сахара и чуть сухариков

Тань, ты чо? У нас кето!!! Какой сахар, сухарики, какое ржаное??? :-)

Видишь, что происходит? Самое запретное впихнем в наши углеводы, если очень хочется ;;-)))

Добавлено спустя 4 минуты 15 секунд:
Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ

nun писал(а):

все отлично без отвесов и привесов сегодня 69,2 как и вчера, но бедра -1см

Отлично!

nun писал(а):

я перестала пить, зуд ушел, вечером выпила 1 табл и началось опять

У меня с моим мега-мощным калием другое - туловище воду неохотно сливает, но отеков нет. Но я же чувствую, что сливает не так активно :nez-nayu:

Пока пью дальше, оно ж вкусно-сладко, вместо десерта :-)

nun писал(а):

а я жру

Знатно покушала!!! :cool_cool:

nun

Светлана 648 писал(а):

Доешь и не мучайся ... Мне советовали устраивать зажорный день раз в неделю , ну чтобы организм не привыкал к дефициту калорий ... Я его правда в субботу делаю ... а у тебя четверг получился ... :-)

не, пью кофе, не хочу, завтра отчет :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 4 минуты 23 секунды:

Ирали писал(а):

nun писал(а):

Я поставила квас, ржаной хлеб засушила, закваска была с одной ст.л сахара и чуть сухариков

Тань, ты чо? У нас кето!!! Какой сахар, сухарики, какое ржаное??? :-)

Ира, ну вот смотри, в принципе там только хлебная вода и ложка сахарного песка на 2 литра :-)

думаю не сильно углеводно, если только не пить в одно лицо 2 литра :-)

а так вкусно, хлебное послевкусие такое :-)

Ирали писал(а):

Видишь, что происходит? Самое запретное впихнем в наши углеводы, если очень хочется ;;-)))

я так вчерашние булки ржаные по чуть могу каждый день есть, сегодня кстати не горчили

Ирали писал(а):

nun писал(а):

все отлично без отвесов и привесов сегодня 69,2 как и вчера, но бедра -1см

Отлично!

Ирали писал(а):

nun писал(а):

я перестала пить, зуд ушел, вечером выпила 1 табл и началось опять

У меня с моим мега-мощным калием другое - туловище воду неохотно сливает, но отеков нет. Но я же чувствую, что сливает не так активно :nez-nayu:

Пока пью дальше, оно ж вкусно-сладко, вместо десерта :-)

ааа, он у тебя жидкий да еще и сладкий? Так может там сахар, поэтому и кажется что воду не сливает?

Ирали писал(а):

nun писал(а):

а я жру

Знатно покушала!!! :cool_cool:

вообще прекрасно :-)

главное чтоб не плюс, без физнагрузок второй день

Анна Солнце

nun
А какой хлеб ржаной , название напиши, пожалуйста....
И как ты его сушила ..
Сам высох или в духовке....?

nun

Я частично сушила в духовке, чтобы румянец был, но и некоторые кусочки сами высохли. Да обычный Диксивские половинки круглого, но на самом деле лучше бы Кушелевский круглый, но я так понимаю они продали хлебозавод Караваю. Аня, в трехлитровую банку воды налива до плечиков, и уже когда процедишь добавляешь сахар по вкусу

nun

Доброе утро, девочки. Ждала +500, встала на весы и говорю себе, да ну, не может быть, вставала несколько раз. 68,6 -600гр, за неделю -2,5 кг

Все таки ужин был в 16 часов, хоть и по ккал превышение, это видимо сыграло роль, потом поехали по магазинам, походили там прилично по гипермаркетам, находила вчера 13000 шагов.
по объемам, сегодня же 3 месяца моей кето-диеты :ta_n_cor:

за месяц
ОГ -2см
ОТ -3см
ОЖ-4см
ОБ-3см
руки -2см и 2,5 см
икры 1,5 и 0,5 см (сравнялись теперь по см)
за 3 мес
ОГ-12см
ОТ-14см
ОЖ-14см
ОБ-10см
руки-4,5 и -4см
икры-3,5 и -3см

По отвесам за месяц -6,6 кг, за все время -20,5 кг

Вчера прикол был, протягиваю мужу нектарин, он говорит ешь сама, я ему говорю,я не ем углеводы, он-сама не ешь, а мне пихаешь :hi_hi_hi:

, я говорю, так садись со мной на кето, промолчал пока, все же сладенькое любит :hi_hi_hi:

но уже что-то видимо в голове созревает, может дойдет, надо адаптировать ореховый торт под кето, думаю тогда будет согласен переходить, но еще одно, не может есть столько салатов сколько я люблю есть, говорит всегда, что он не козел, столько травы есть,я значит коза, в его глазах :-)

Светлана 648

Таня , поздравляю с таким отвесищем ! Класс ! А вообще за третий месяц больше отвес , чем за второй , это вообще невероятное что то ... Обычно бывает по убывающей .... Победы тебе в конкурсе !С такими то результатами ! :bra_vo:

Муж вряд ли сядет на кето , но семья в любом случае подключается ... вторые то блюда кето едят , ну разве что гарнир отдельно им :-)

Правила форума

nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ

Кто сейчас на конференции