Вот пришла такая мысль в голову. Если я вечером ем 1 кг арбуза, то наверно и любой еды смогу 1кг съесть? А что будет, когда арбузы закончатся? Чем его заменить? И желудок уже растянула под кг ... Или есть надежда, что не вес, а калории важнее? Т.е. 250кк мне будет нужно?

Что-то мне кажется, что по вместимости 1 кг мяса не равно 1 кг арбуза)) Арбуз, пока его жуешь, уже частично в воду превращается.

Элен2010
Лен, я бы не переживала. У арбуза малый насыщающий эффект. Организм отрегулирует этот момент, если ты дашь что-то более компактное и более энергетиччески насыщенное - привыкнет.

Хотя по вечерам не только ж над арбузом можно медитировать) подно других фруктоягод)

Он обратно затянется На обеде ведь не кг ешь? Наедаешься же?

Нее, ну кг мяса точно не съем, даже голодная.. грамм 200 буженины запросто. И это не 250кк.
Я уже анализировала, что вечером ем не потому, что голодна, а потому что хочется чего-то вкусненького пожевать. Арбуз самый безвредный и я его люблю. Ну дыню еще и то не всякую. От остальных фрукто-ягод удовольствие не получаю. Что там зимой из любимого.... хурма - иногда хочу и апельсины-мандарины, если сладкие и усё. Аа, еще яблоко Лигол. Нее, ну не особо калорийненько выйдет. И кг точно не осилю. Просто не захочу столько.
Да, по весу обед 400-450г порция и плюс огурцы/помидоры. Блин, под кг и получается
Во я трескуха

Добавлено спустя 3 минуты 19 секунд:
Зато у меня завтрак 100-150г

Ну, все, значит заточен организм под такое количество арбуза Не переживай

Скорее да, чем нет.
Блииин, я вспомнила сколько я ела до беременности. Про неё отдельная песня. +18кг само за себя говорит. Это был такой обед: суп грамм 300-400, макароны с жареной курицей, где-то 400г, салат овощной порядком и кружка молока + пара -тройка пряников Ващееее. И весила 55 кг.

Добавлено спустя 53 секунды:
Это прям вспомнила обед на даче

Добавлено спустя 1 минуту 45 секунд:
Я правда в спорте всегда была. На тот момент дзю-до занималась.

Элен2010
Прям мой обед) вместо салата фрукты и вместо пряников морожко)

читаю и улыбаюсь. хотя с моими 110 плакать надо.спортом нельзя- имплант серьезный в позвоночнике.остается-не жрать. арбузы тоже люблю. и растут на грядке. облизнулась и пошла мимо. есть ненавистную куриную грудку. коридор держу.

Вот и правильно Главное, не уходите в НКД.
А чем грудка плоха? Она же не единственное мясо, которое можно. Тут некоторые девочки на 1000 калорий ( , это просто к слову пришлось) умудряются такое разнообразное меню составить, просто диву даёшься.