Катюша, привет
Салат с фасолью у тебя скоммуниздила

Молодец, что курить бросаешь
Я тяжело бросала, что только не внушала
Даже , что , это же не наркотики и нет
ломки, как у наркоманов...
И то что от меня не будет табаком вонять..
Все перебрала в голове...

Привет, Зоюшка!



Да на здоровье, вкусный, кстати...



Так я тут арифметикой занялась, подняла все свои записи и вычислила, что я не курила с 2011 году по 2017, то есть как минимум 5,5 лет у меня вообще ни разу сигареты во рту не было... Да и сейчас как то так все спокойно проходит - на стенку не лезу, курить - ну так иногда промелькнет вечером по дороге домой такая мысля мимолетом, но поскольку я за нее не цепляюсь и обсасывать не начинаю, так все отлично... внутри квартиры я не курю, курила тут на балконе, а у нас сейчас такой холод, что на балкон и выходить то не охота... на работе в комнате тоже никто не курит, так что все идет по плану... Так что тут у меня получается день четвертый и все по плану, я пока что только "МОЛО..." до "МОЛОДЕЦ" осталось три дня продержаться - а это уже такие мелочи....

ну и так - из насущного - поменяла у велатренажера педальки, так что завтра можно на нем начинать трениться, как раз аккумуляторы для моей панельки заряжаются... ну и я сейчас на тренировку в зал...

и всё равно-молодец

Ну что, сходила в зал, потренилась - кардио и силовуху на ноги без фанатизма, сауна, душ, сейчас закинула форму с полотенцем стираться (окончания стирки наверное дожидаться не буду - лягу спать и завтра с утра развешу все сушиться)...

Добавлено спустя 1 минуту 40 секунд:


Не перехваливай... рановато еще хвалить.... вот когда я с полгода курить и пить не буду, вот тогда и можно будет нахваливать, а сейчас пока рано... надо хотя бы для приличья "восьмерного молодца" сделать...

ну ничего,мой муж курить бросил,19 лет уже без "соски"...

ну ничего, мы тоже прорвемся... ведь нет недостижимых целей, просто на такие цели требуется больше времени...

К@теринчик
Кать, привет!
Рада, что у тебя нет "ломки", сама такая)

Привет, Алена!



Так это у меня не первый "развод" с куревом - я же писала, что я не курила 5,5 лет, да и тут то прокурила то месяца три или четыре всего, причем курила то не так как раньше - что там каждый час или два бегала на улицу покурить... могла с утра покурить, весь день на работе про сигареты не вспоминать и покурить только вечером.... ну исключения выходные составляли - там могла чаще покурить...

Немного спортивного видоса

Катюша привет, лапушка!!!
Хорошего тебе денечка и настроения!!!