Ну, так.... позволили малек... расслабились...получили удовольствие. А мы чо? Другие так вон чо и ни чо. А мы чуть чо, так сразу вон чо!

Всем добра!


Фото к слову о томатах Балконное чудо. Та, которая маленькая, Балконное чудо, а две томатные сестрицы долговязые явно подброшены в пакетик с семенами.
Чудо уже выпустило цветочные кисточки. Долговязых отправлю маме на дачу.




Добавлено спустя 2 минуты 5 секунд:
Конфеты закончились, надеюсь, что уменьшение калорийности, наконец-то свершится.
А пока праздник продолжался

Всем отличного настроения!

Праздничный отчет



Что тут скажешь, привес 0,1 кг, калорийность ого-го-го, все ясно.
Двигаемся дальше в правильном направлении

что то я пропустила про созревание! Как это проходит и к чему приводит!?

Добавлено спустя 3 минуты 31 секунду:
Ленусечка
Ленок, мож ну их, конфеты эти?

Не, я тоже косячница знатная! у меня в шкафу шоколадка. В холодильнике пирожное картошка. А в пузе уже шашлык переваривается.

Но то ж праздник. А так дома просто не держу. Не покупаю. Когда хочется сладкое мёд с кофе подложки хлоп. И отпускает вроде.

Да, согласна, абсолютно. Ну их!
И я не держу, ну вот бывает в магазине легко прохожу мимо и это чаще всего бывает, а бывает увижу акцию, думаю, надо попробовать новые конфетки и все, что купила, то и смела. А когда дома нет, то и нет. Шоколадки лежат в холодильнике, спокойно переношу их наличие. Когда сладкого хочется, могу и меда и варенья съесть. Но, конфетки я ем не из-за того, что хочется сладкого, а потому что вкусно. И хочется, чтобы вкусного было много.

Увы, я такая же. но не всегда. Иногда какая то сверхответственность откуда то появляется и поглащает меня.

Хорошо бы, чтобы сверхответственность никогда не покидала нас и было б нам счастье

Всем хорошего майского дня!

Проанализировала калорийность Пасхальных и после Пасхальных недель.
За пять недель СКН получилась 2130 ккал, привес за пять недель по ТВН +1,1 кг.
Вчера по формулам Меркатора посчитала паритетную калорийность, получилась 2191 ккал, с округлением 2200 ккал.
Чтобы вес уменьшался надо соблюдать 1800 ккал, что соответствует действительности, исходя из опыта.
Начало этой недели получилось опять же с превышением, но я не огорчаюсь, считаю, что организм получил хорошую калорийную встряску и с уменьшением калорийности вес начнет уходить. Осталось дело за малым, уменьшить калорийность!

Ну и за чем дело встало? Вперед к цели.

Ну, так, в уменьшении калорийности, понятное дело, пока мои желания не совпадают с моими возможностями.