Девочки, привет!
Мы же с вами друзья?
У меня тут дело к вам, помогите, кто чем может)) по-дружески))
Кто употребляет молочную продукцию "Простоквашино"? Мне нужно пригласить троих человек, а времени осталось до нового года. Вот, прячу ссылку. Если у кого есть несколько минут свободного времени - зарегистрируйтесь, пожалуйста на сайте))) буду вам очень признательна))

Юркина мама
Катюша, я зарегистрировалась по твоей ссылке.
А дальше что?

Не употребляем Простоквашино, у нас местные производители хорошие

Я тоже их продукцию редко беру, для меня она дорогая. Но покупала как-то натуральный йогурт, сметану и творог. Мне понравились!

Размышляю тут о том, что мне дала вся эта эпопея с похудением...
1. Вес/объемы уменьшаются потихоньку. Стала себе больше нравиться.
2. Как бы то ни было, голова стала болеть реже. А если и болит, то я уже четко могу отследить причину.
3. Стало намного-намного легче подниматься по лестнице, быстро ходить, в том числе и зимой в теплой одежде.
4. Появились полезные привычки в питании. Стараюсь кушать побольше овощей и фруктов, (сейчас в новом конкурсе пытаюсь постепенно отказаться от рафинированного сахара).
5. Улучшилось состояние ногтей - они перестали слоиться, ломаться)) у меня теперь все ногти одинаковой длины 1-1,5 мм. Если больше вырастают, я обстригаю, потому что с такими мне уже неудобно. Я такого за всю жизнь не припоминаю, всегда ногти плохими были. Ну, во время беременности хорошо росли еще)))
6. Нашла здесь, на форуме много хороших людей, идей, приобрела кучу полезных знаний! Очень рада, что со всеми вами познакомилась! Спасибо вам, девочки за то, что вы есть!

Конечно, итоги подводить мне ещё рано, но результаты уже есть и за это я вас всех сердечно благодарю))

Катюша, давно хотела спросить у тебя - а ты все еще продолжаешь бегать по лестнице?

Ярослава1983
Неа))) круговые тренировки делаю со своим весом. Под видео как-то не очень получается - установила приложение на телефон "Худеем за 30 дней". Один план тренировок полностью сделала, установила другое. Их там много похожих в Google Play. Нравится, что упражнения каждый день разные. Еще от себя иногда добавляю скручивания или подъемы ног. А вот планка у меня очень плохо получается... Там еще и план питания расписан, но я в него даже не вникала. Мне кажется, это НКД.

Вот ещё кое-чего нашла на новогоднюю тему)))

Добавлено спустя 6 минут 30 секунд:
Девочки, ещё вопрос - кто-нибудь пробовал ром Бакарди Карта Нэгра 40%? А то в супермаркете, в котором постоянно затариваемся, акция - в порадок дают блютус-колонку)) думаем с мужем, купить или нет на новый год... А еще там продают ликер Шеридан'с... Я его пробовала, но совсем капелюшечку у тёти, чисто чтобы вкус понять. Мне понравилось, но не знаю, есть ли смысл брать целую бутылку??? Его, наверное, много не выпьешь, раз он такой сладкий...

Юркина мама
Не, я в алкогольных напитках полный профан.
Чуть было не забыла - поздравляю тебя с именинами!!!!

Надо же, под вечер только вспомнила!

Катя, проверь, зарегистрировалась. Изредка беру их продукцию.