Алёна, спасибо за рецепт!
Красивая тарелка)

Polochka
Привет, отличный супец. Прямо жалко, что мне пока нельзя томат(

Маргоша65
Аспасия
Королева мечей
Девочки, привет! Я вот люблю густые супы, по типу рагу. Когда варила, муж "фууукал"))) Не любит он блюда без мяса) А потом вместе со мной и сыном уплетал за обе щеки) Я вместо томатной пасты добавила "Кавказский томатный соус", он придал такую чУдную острую-пряную нотку супу)

Polochka

Алва

Svet Lanochka

Доброе утро!!!
Вам когда-нибудь бывает "скучно есть?" Что это за выражение такое??? Впервые я прочла этот термин у Ольги Голощаповой и долго не могла прочувствовать: а как это? Она много писала о том, что когда голод утолён, когда ты перестаёшь чувствовать ярко вкус продукта и даже становится скучно есть, вот тот момент, когда ты должен остановиться - ты сыт! Вчера до меня дошло наконец-то! Это на самом деле гениальная фраза, действительно, для тех, кто практикует ИП или только становится на этот путь, такой сигнальный маячок "скучно есть" очень помогает. Просто в один момент ты понимаешь, что кушать для тебя - скучно, потому что твои мысли уже крутятся вокруг других дел и ты ешь просто на автомате. Всё, значит еда в данный момент времени для тебя не так важна и интересна, как что-то другое. Останавливайся, ты сыт!
Вчера моё питание можно с натяжкой назвать интуитивным, потому что была еда не по голоду. Ой, чую приближение КД)
Итак, в 4.00 я встала и покушала первый раз в 6.00 - лепёшками тако с хумусом и сладким кофе. Этот хумус - такая вкуснота) Когда-то делала сама - выбросила, а вот покупной - вкусно до безобразия) Продолжаю. Перед выходом на работу, в 8.30, съела кусочек бастурмы и кусочек жаренной курочки. Без хлеба и салатов. Блин, мясо могу есть с мясом. В 13.00 купила в кафе салат-закуску, 200 гр - отварная печень, прижаренный лук, морковь, с горчичным соусом. В 16.00 дома ела рогалики с повидлом (50гр), а в 19.00 - 2 кусочка шашлыка, лаваш, соус, салат (печёная свекла, квашенная капуста, зелёный лук). Но на этом всё не закончилось. Вернее, на этом закончилась еда по голоду и началась не по голоду - 2 конфеты и 2 ст.л. мороженного))) Вкуснааа) За день выпить 6 кофейных чашечек кофе с сахаром)
Хорошего дня всем!

Polochka
Блин, Алена, ты такая заразительная с этим ИП))))
Прям хоть начинай пробовать))))

Алва
Да, я такая )))
Можно просто попробовать, не пойдёт, всегда можно вернуться к своему стилю питания)))