Я похудею, вот увидите!

Ванда Казимировна

knatka писал(а):

Ванда Казимировна
Да я не про себя как раз. Просто мне показалось, что ты сама провоцируешь такие ответы, неосознанно, но провоцируешь.
У тебя есть отеки, их и можно скинуть, при чем тут жир?
Ты столько времени отсидела ниже ООВ при установившейся стрелки весов. Жир должен был уходить, ну куда деваться то, энергия нужна, а весы замерли. Но ты худеешь, я думаю, что ты худеешь, даже если не видишь отвеса на весах. Чуть чуть по другому питания (ну хоть кофе ещё раз своё вкусного напейся), чуть чуть расслабься в своём желании, именно в мыслях, немного отдохи от физкультуры (один раз в неделю отдохну, не значит прекратить), дай понизиться кортизолу, пускай отдаст связывающую воду. Ведь стрелка на весах вовсе не всегда показывает уход жира!
Кстати, чтобы не было недосказанности. А то мали, что ты подумаешь, что я и не писала. Я всегда желаю тебе не только похудеть до твоего желаемого веса, но и удержать результат до старости. Вот честно. Просто я иногда нудничаю, но стараюсь часто это не делать :-)

Впрочем, я надеюсь, что скоро уже ты перейдешь на поддержание, достигнув цели, и форум немного расслабиться :-)

а то действительно какое то весеннее обострение идёт.
И да, Почитаю ещё разок, ладно? - http://shantramora.livejournal.com/117903.html

Блин! Я действительно хочу, чтобы ты быстрее достигла своей цели и спокойно вышла на поддержание! И я не вижу ничего сложного в поддержании. И, кстати, не считаю, что надо по 50 ккал повышать доя этого. Достаточно просто плпвно это сделать.

Наташа, спасибо!
И за хорошее ко мне отношение, и за мудрость, и за спокойствие!
И за добрые пожелания, которые, я знаю, искренние!
Правда, мне бы у тебя поучиться такому спокойствию, интеллигентности и выдержке. Хотя, наверное, не научусь - для этого надо в Питере родиться. :-):

Все - таки, в Питере совершенно особенные люди, потому что это невероятный, особенный город! :cool_cool:

Еще раз - здоровья тебе!

Sirenia

Ванда Казимировна писал(а):

А потом, после выхода из НКД ты как питалась?
Я убеждена- ошибки в том, что человек срывается и возвращается к прежнему стилю питания, который и привел его однажды к лишним кг.

Да, надо менять пишевые привычки.

И вот скажу точно - именно НКД мне помогла их поменять. Я oткрыла для себя много новых блюд, полюбила их вкус.
Стала для себя красиво оформлять блюда, которые полезны.

Раньше моя привычка лопать все только мучное, сладкое, политое сливочным маслом или засыпанное горами жирного сыра, мне мешала почувствовать вкус овощей, ощутить, как, в самом деле, вкусна здоровая пища.

Семье я полезное готовила - а сама отдельно выпечку точила. :nel-zya:

Сейчас мои вкусовые рецепторы стали более чувствительными, мне нравится вкус свежих овощей, я совершенно по -другому воспринимаю блюда из полезных продуктов.
Реально, все поменялось! :-:ok:-:

Мне кажется- моя НКД отчасти и была для меня ступенькой к изменению вкусовых пристрастей и привычек.

Добавлено спустя 4 минуты 23 секунды:

Luchs писал(а):

[Анемия как пример, ты ж медик, неужели не знаешь чем чревато твоё НКД???
Возврат Лишних кг после НКД это самое малое зло. А о других последствиях не думала???

Так я пью витамины, там и железо, и витамин В12.
У меня нет анемии сейчас - как бы я с анемией бегала каждый день 3 км?
Я сейчас себя чувствую лучше, чем раньше.
Потому что ем и овощей много, и фруктов, и белка.
Раньше я ела в основном углеводы. И витаминов поступало куда меньше.

После НКД я питалась как обычные люди. Не злоупотребляла уж сильно. Но дело в том, что организм потом просто как из воздуха начинает поправляться.
Для меня обычная даже комплексная еда в столовой была опасна - я пухла даже от нее.
Сейчас я уже не хочу такого эксперимента над собой.
Вот даже сюда я пришла и пыталась есть на 1200-1400 кк.
Потом походила по дневничкам, почитала девочек, прислушалась к советам и решила - хватит по своим же граблям бегать. Сначала резко добавила до 2000кк, сейчас уже неделю или даже дней 10 питаюсь на 2100 и вес уходит!!!

Ванда Казимировна

knatka писал(а):

И да, Почитаю ещё разок, ладно? - http://shantramora.livejournal.com/117903.html

Блин! Я действительно хочу, чтобы ты быстрее достигла своей цели и спокойно вышла на поддержание! И я не вижу ничего сложного в поддержании. И, кстати, не считаю, что надо по 50 ккал повышать доя этого. Достаточно просто плпвно это сделать.

Наташ, спасибо, я прочитала.
Но у меня дурацкая фобия - мне кажется, если я хотя бы один день не позанимаюсь спортом/не побегаю/ не сделаю зарядку с Джил, то это будет означать, что я сдалась, вернулась к ленивому прошлому и все такое. И там - здравствуйте, 84 кг, а то и 100, как мне тут пророчат.
Понимаю, что это ненормально...
Но, я вот думаю..
Нагрузка у меня не такая уж серьезная. Штанги я не тягаю, гантельки у меня самые легкие.
Ведь говорят - зарядку нужно каждый день делать?
У меня -вроде зарядки что - то.
Но - решила -хотя бы каждодневный бег отменю - на выходных сделаю себе отдых хотя бы от бега.

Красопета

Ольга, привет! :pri_vet:-:

Лишний раз убедилась в неординарности твоей личности, не оставляешь ты людей равнодушными к себе.
Кто-то бесится от твоей твердолобости, кто-то истерит от твоих постов, кто-то попкорна купил...а ты, молодца, идёшь своей дорогой и идёшь...

и, заметь, весишь ты в половину меньше своих "советчиков" и "доброжелателей".
Оль, по мне так: Лучше быть дурой, но с красивой фигурой!!!

Ванда Казимировна писал(а):

Спасибо!
Все у меня будет хорошо!
А кто хочет - пусть себе ждет, когда я разжирею и без зубов останус.
Не дождутся никогда!

А вот в это я верю на мильон % :co_ol:

Marycorz

Ванда Казимировна писал(а):

Но у меня дурацкая фобия - мне кажется, если я хотя бы один день не позанимаюсь спортом/не побегаю/ не сделаю зарядку с Джил, то это будет означать, что я сдалась, вернулась к ленивому прошлому и все такое.

и у меня есть такое :hi_hi_hi:

Смерть не является отмазкой от тренировки :-)

если не сделаю-проснусь на следующее утро жирной и больной :-)

Красопета

Marycorz писал(а):

Смерть не является отмазкой от тренировки

я не к тому, что я ярый спортсмен, просто фраза позабавила - смешно :cool_cool:

Le_ta

Ванда, удачи вам.
И терпения.
Потому что пишут люди здесь такую ересь, что диву даешься.

Luchs писал(а):

когда мама двух деток себя убивает, или на миру и смерть красна???
.

Интересно, чем люди думают? Когда такое пишут?

Хомячина

Оль ,не обращай внимание на "доброжелателей ",которые делают вид что желают добра ,но однако запасаются попкорном в каждом посте.На таких личностей разменивать свои эмоции не стоит ,ты главное помни ,что ты уже стройная ,а они нет ,и я почти уверена никогда ими не станут,вот и бесятся от своего же бессилия и лишнего веса.Забудь и разотри.Ты молода,стройна,любима ,и главное твоим детям не стыдно что у них толстая мама (в отличие от моих ).Я по доброму тебе завидую и уверена что уж кто ,но ты точно не наберешь вес.

Le_ta

И еще. Насчет - толстеть даже от воздуха, после НКД.

НЕ ВЕРЮ.

Люди, похудев, расслабляются и начинают больше есть.
Больше, чем нужно.
Это же элементарно.

DELETED10

Le_ta писал(а):

Ванда, удачи вам.
И терпения.
Потому что пишут люди здесь такую ересь, что диву даешься.

Luchs писал(а):

когда мама двух деток себя убивает, или на миру и смерть красна???
.

Интересно, чем люди думают? Когда такое пишут?

Ещё раз повторю тому кто не прочитал внимательно все мои посты.
Мне пришлось выцарапывать из критического состояния человека после НКД...
Зато она хвасталась что за четыре месяца похудела на 25 кило..
Похудела, а потом чуть не померла.
И камни в желчном, и тахикардия, и геморрагическая сыпь и синяки по всему телу, и отказ одной почки- вот расплата за четыре месяца " а мне не хочется кушать".
Пришлось потом, после выписки из больницы чуть ли не насильно кормить.
Теперь питается нормально, анализы в норме...
Поэтому и пишу с такими эмоциями, потому что видела последствия...
Понятно вам?

Правила форума

Я похудею, вот увидите!

Кто сейчас на конференции