И о грустном. По теме форума.
В зависимости от завтрашнего веса, ТВН за эту неделю будет 70,2 или 70,3.
Вроде и не так уж много...
НО!
Сейчас полистала свою табличку и поняла, что такой же ТВН (70,18) был у меня в предпоследнюю неделю декабря 2016г

Итого: неделя отпуска и послеотпускного расслабления отбросила меня на полгода назад!

Следующая неделя - вторая установочная на 1900ккал. О режиме - думаю пока. В прошлый раз -400 не потянула...

Оксана, привет. А я люблю жару. Мы приезжаем к маме и я выхожу в огород только в жару, потому что нет насекомых. Когда прохладно, у них там огромные пауты и слепни летают. И еще мелкая мошка. У нас в Сибири лето короткое, греемся мало... Но июнь в этом году выдался жаркий.

Кошмар какой!
Нас замучивает зеленуха. Вроде бы правильное название - комар-однодневка. Мы рядом с водохранилищем живем, их здесь тьма. Хоть и не кусаются, но все равно противно. Утром из-под двери полный совок сметаю. А если попадешь в тучу (они клубами летают), то это вообще жуть. Будут везде - во рту, в носу, в ушах! В этом году они вообще рано начались, еще в апреле. Сейчас с жарой почти исчезли.

Сегодня утром встала опять вся отекшая и +600г Чуть больше похожу, поработаю или просто побуду на жаре... С утра - как шарик с водой. Руки в кулак сжать трудно, ноги в сандали не влазят.
Мочегонные пить не хочется, назначила сама себе Лимфомиозот. Из серии - вреда не будет, а вдруг...

ksu_una
привет...жара тоже дает отеки....если с почками все в порядке то я спасаюсь только литрами воды...чем больше пью - тем меньше отек
а у нас вообще осенняя погода((( никакого лета(((

ksu_una


Тоже самое, наверное, погода виновата.
Я вчера уже была с нехилым привесом, сегодня проснулась и еще добавила

у меня сегодня +800 к вчерашнему весу...но есть логическое объяснение я даже отека не чувствую

Друзья

мда, тоже моя беда на жару и на длительный переезд... и как с этим бороться?

Я в дороге всегда отекаю, если автобус или машина - ступни-подушки. В поезде чуть меньше. Как-то поехала с мужем в командировку. Ходить нужно было очень много, всё нужное в центре, нет смысла ездить на машине или общественном транспорте. К вечеру так отекли ноги, что пришлось покупать относительно приличные тапочки, куда можно было всунуть мои бедные ноги. Дома после поездки два дня лежала в позе "ноги вверх", и еще ступни пекли. В дороге воду пью очень мало, вот и результат.

Сама себе доктор Вот здОрово!