Лелёк: каждый день хотя бы один шаг к намеченной цели!

Джой

Лелёк писал(а):

КД через неделю.

За неделю до вес тоже останавливается или растет чуть, в 1 и 2 день резко все сливается и вес минус грамм 800 всегда. Интересно, как у тебя будет

Лелёк писал(а):

Я думаю, что возможно коридор "широковат".

Минус Фунт рекомендует во 2-ю половину цикла 150 ккал добавлять и не считать их даже. Сразу коридор точно резать не нужно, это в любой момент легко, но я лично борюсь за каждую калорию :-)

Сколько всего вкусного вокруг

Лелёк

Джой писал(а):

Интересно, как у тебя будет

Да, очень интересно, учитывая что завтра и в понедельник у меня посиделки с подругами... :du_ma_et:

С шампанским :ps_ih:

Джой писал(а):

Сразу коридор точно резать не нужно, это в любой момент легко, но я лично борюсь за каждую калорию Сколько всего вкусного вокруг

Яростно плюсую! как говорит моя дочка. Другими словами, очень сильно поддерживаю!!! :cool_cool:

Лелёк

У меня какие-то сейчас суматошные дни, очень загруженные. По работе навалилось, вчера у врача была, туда пешком, оттуда пешком, в очереди часа полтора просидела, много времени ушло. Сегодня пол-дня по магазином с дочкой проходили за обновками, куча времени ушло. опять же работы навалили работодатели... Вечерняя прогулка с собачкой... Туда-сюда, и спать пора. Завтра рано анализы идти сдавать.

Отчёт за сегодня:
-Синди отдых, ноги болят с непривычки

-Лесли отдых, некогда было

- всего шагов за день 13100

- коридор - перебор 103 ккал, поели в КФС

- ужин до 17 часов

Просто радуга

Лелёк писал(а):

завтра и в понедельник у меня посиделки с подругами..

Это очень полезно для здоровья. :-):

Посмеяться, развеяться, просто поболтать...Хорошо провести тебе время!

Лелёк писал(а):

Яростно плюсую! как говорит моя дочка.

Лелёк писал(а):

туда пешком, оттуда пешком,

Ты для меня прям мотиватор по ходьбе...Молодец! Столько шагаешь. :cool_cool:

Лелёк писал(а):

Сегодня пол-дня по магазином с дочкой проходили за обновками,

Наверное, дочке в радость. С покупками вас!

Лелёк писал(а):

Вечерняя прогулка с собачкой..

А что за собачка у тебя?

Джой

Лелёк писал(а):

Да, очень интересно, учитывая что завтра и в понедельник у меня посиделки с подругами... С шампанским

тогда привес, но посиделки с подружками того стоят... переходи на виски, от него всегда отвесы :-)

Хорошего тебе времяпрепровождения

Лелёк

Просто радуга писал(а):

Ты для меня прям мотиватор по ходьбе...Молодец! Столько шагаешь.

Спасибо, Наташа! :smu:sche_nie:

Я рада!

Очень люблю ходить. Наслаждаюсь просто. У нас такой город красивый, зелёный. Два раза занимал первое место в России по благоустройству, в 2013 году и ещё в каком-то. Ставрополь входит в десятку самых экологически чистых городов России. Иду и любуюсь, всё зелёное, цветочки, красота!Ветерок обдувает... Ветер люблю ещё.

Просто радуга писал(а):

Наверное, дочке в радость. С покупками вас!

Спасибо большое! Да, она в восторге. Я тоже :-):

Просто радуга писал(а):

А что за собачка у тебя?

У нас королевская дворняга :-)

Мама пинчер, а папа неизвестно кто. Подкинули нам её, можно сказать. Но уже член семьи, 12 лет у нас живёт. На фотке она маленькая

Лелёк

Джой писал(а):

тогда привес, но посиделки с подружками того стоят... переходи на виски, от него всегда отвесы Хорошего тебе времяпрепровождения

Спасибо большое!!! :ki_ss:

Виски я вообще не люблю. :ne_ne_ne:

А шампанское вообще люблю! :in_love:

Lenysja

Лелёк писал(а):

Джой писал(а):

тогда привес, но посиделки с подружками того стоят... переходи на виски, от него всегда отвесы Хорошего тебе времяпрепровождения

Спасибо большое!!! :ki_ss:

Виски я вообще не люблю. :ne_ne_ne:

А шампанское вообще люблю! :in_love:

Приветик дорогая, я тоже люблю шампусик, а виски люблю пить зимой, вообще самый низкокалорийный алкоголь- шампанское :cool_cool:

-гуляем Ленуся :-)

Лелёк писал(а):

У нас королевская дворняга :-)

Мама пинчер, а папа неизвестно кто. Подкинули нам её, можно сказать. Но уже член семьи, 12 лет у нас живёт. На фотке она маленькая

Такой симпатишный собак :hea_rt:

Лелёк

Lenysja писал(а):

я тоже люблю шампусик

Да, я помню :-):

Тут мы с тобой совпадаем! :mi_ga_et:

Lenysja писал(а):

-гуляем Ленуся

Пьянка переносится на неопределённый срок. Чему я очень рада, если честно... Сегодня нет настроения, устала уже. Ходила с утра на анализы пешком и обратно.

Lenysja писал(а):

Такой симпатишный собак

Спасибо! Как говорится, когда спит зубами к стенке :-)