Текущее время: 07 авг 2025, 04:28

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 1387 из 1414
  [ Сообщений: 14133 ]  На страницу Пред.  1 ... 1384, 1385, 1386, 1387, 1388, 1389, 1390 ... 1414  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Лелёк
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: каждый день хотя бы один шаг к намеченной цели!
СообщениеДобавлено: 10 июл 2020, 18:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Джой
Просто радуга
Спасибо вам за поддержку, девочки! Так приятно!!! :in_love: :in_love: :in_love: :buket: :buket: :buket:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Лелёк
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: каждый день хотя бы один шаг к намеченной цели!
СообщениеДобавлено: 10 июл 2020, 18:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Джой писал(а):
просто для начала побудь в процессе всего 2 месяца, а дальше видно будет...зачем далеко загадывать: два..потом еще два, и еще... без голодухи, главное

У меня другой подход: сегодня, и только сегодня! Только сегодня я буду делать то, что могу. И так каждый день! :mi_ga_et: :cool_cool:
Насчёт голодухи, это не про меня... :ne_ne_ne: :nel-zya:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Lenysja
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: каждый день хотя бы один шаг к намеченной цели!
СообщениеДобавлено: 10 июл 2020, 20:06 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 05.07.2011
Сообщения: 6466
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 5,430

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (12)
Лелёк

Приветик, солнышко :dan_ser:

Смотрю ты за себя основательно взялась , умничка :co_ol: я вот пока спорт не подключаю с этой короной нет времени вообще, работы вал , работаем дома и пару дней в офисе. Дак вот дома бывает до 22.00 сижу -пыхчу :ps_ih: :kli_ny: отговорок куча.... :mi_ga_et:

Свой отчет скинула у себя, заходи :yo:

Как доча? Дома уже?

Добавлено спустя 1 минуту 54 секунды:
P.S. Название дневника :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:

_________________
Изображение

Первая цель
Изображение
Вторая цель
Изображение
Третья цель
Изображение


Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Лелёк
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: каждый день хотя бы один шаг к намеченной цели!
СообщениеДобавлено: 10 июл 2020, 22:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Lenysja писал(а):
Смотрю ты за себя основательно взялась , умничка

СПАСИБО! :reverans: :reverans: :reverans: :ki_ss:

Lenysja писал(а):
работаем дома и пару дней в офисе. Дак вот дома бывает до 22.00 сижу -пыхчу

Сочувствую! :ny_tik: У меня тоже был период, когда на основной работе пахала, ещё и дома по вечерам и по выходным подрабатывала. Вспоминаю с содроганием. Какая там диета, и какой там спорт. Это было просто выживание.

Lenysja писал(а):
Как доча? Дома уже?

Да, уже давно. Всё хорошо, слава Богу! Спасибо, что поинтересовалась! :hea_rt:

Lenysja писал(а):
Название дневника

Мне самой нравится! :hi_hi_hi: Это спасибо Джой, её слова процитировала :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Лелёк
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: каждый день хотя бы один шаг к намеченной цели!
СообщениеДобавлено: 10 июл 2020, 22:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Отчёт за сегодня:

-утром Синди

-Лесли 3 мили

-немного йоги для разминки и удовольствия

-Всего шагов за день 13850

-ужин до 18.00

-коридор в норме, правда были излишества в виде чипсов и мороженого...

Всё равно, я молодец! :-):
Изображение

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Lenysja
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: каждый день хотя бы один шаг к намеченной цели!
СообщениеДобавлено: 11 июл 2020, 17:05 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 05.07.2011
Сообщения: 6466
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 5,430

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (12)
Лелёк писал(а):
Отчёт за сегодня:

-утром Синди

-Лесли 3 мили

-немного йоги для разминки и удовольствия

-Всего шагов за день 13850

-ужин до 18.00

-коридор в норме, правда были излишества в виде чипсов и мороженого...

Всё равно, я молодец! :-):
Изображение


Конечно молодец! :dan_ser: :cool_cool: :ta-ne-c:

_________________
Изображение

Первая цель
Изображение
Вторая цель
Изображение
Третья цель
Изображение


Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Просто радуга
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: каждый день хотя бы один шаг к намеченной цели!
СообщениеДобавлено: 11 июл 2020, 21:45 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Приветик, Лена. :-):

Почти 14000 шагов! Здорово! Надо догонять. :nez-nayu:

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Лелёк
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: каждый день хотя бы один шаг к намеченной цели!
СообщениеДобавлено: 11 июл 2020, 23:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Lenysja писал(а):
Конечно молодец!

Спасибо! :reverans:

Просто радуга писал(а):
Почти 14000 шагов! Здорово! Надо догонять.

Это скорее исключение, я стараюсь хотя бы 8000, но иногда и филоню вообще :smu:sche_nie: . Но это тоже скорее исключение :-):

Добавлено спустя 8 минут 21 секунду:
Отчёт за сегодня:

-утром Синди

-Лесли 1 миля

-Всего шагов за день 9700

-ужин до 19.00 :negative:

-коридор в норме

Изображение

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Просто радуга
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: каждый день хотя бы один шаг к намеченной цели!
СообщениеДобавлено: 12 июл 2020, 10:52 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Лелёк писал(а):
я стараюсь хотя бы 8000

для меня и это проблема... :smu:sche_nie: Жду, когда жара уйдет хоть немного...Пока, в основном, только по квартире. Так что ты молодец! :butter-fly:
Лелёк писал(а):
но иногда и филоню вообще

это всем свойственно...мы ж не роботы...
Лелёк писал(а):
коридор в норме

Эту фразу всегда читать с удовольствием. А я только буду с этим разбираться. :-)

Хорошего дня, Лена. :-):

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Lenysja
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: каждый день хотя бы один шаг к намеченной цели!
СообщениеДобавлено: 12 июл 2020, 15:47 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 05.07.2011
Сообщения: 6466
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 5,430

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (12)
Лелёк писал(а):
Lenysja писал(а):
Конечно молодец!

Спасибо! :reverans:

Просто радуга писал(а):
Почти 14000 шагов! Здорово! Надо догонять.

Это скорее исключение, я стараюсь хотя бы 8000, но иногда и филоню вообще :smu:sche_nie: . Но это тоже скорее исключение :-):

Добавлено спустя 8 минут 21 секунду:
Отчёт за сегодня:

-утром Синди

-Лесли 1 миля

-Всего шагов за день 9700

-ужин до 19.00 :negative:

-коридор в норме

Изображение


Умничка :yo:

_________________
Изображение

Первая цель
Изображение
Вторая цель
Изображение
Третья цель
Изображение


Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 1387 из 1414
  [ Сообщений: 14133 ]  На страницу Пред.  1 ... 1384, 1385, 1386, 1387, 1388, 1389, 1390 ... 1414  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 48-й размер, 89051028605, Aka67, Bing [Bot], CHANt, Google [Bot], Yandex [Bot], Кнопочка16, Ленусечка, Лето@

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB